65歲以上的老人要注意的三個(gè)方面周佐勝（葉周花商標(biāo)） <p class="ql-block">～～飛云山人談～～</p><p class="ql-block">凡是65歲以上的老人，要想往后日子過(guò)得好，有一個(gè)健康的身體，我們共同去兌現(xiàn)這三句話：</p><p class="ql-block">1，65歲以后，控制營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，絕對(duì)不要吃的太好；</p><p class="ql-block">2，65歲以后，控制飲食量，絕對(duì)不要吃的太飽；</p><p class="ql-block">3，65歲以后，游泳、打球、騎車(chē)、走路、爬山鍛煉身體，絕對(duì)要注意安全，防止跌倒；</p>