<p class="ql-block">健身前后變化對(duì)比照!</p><p class="ql-block">兩年前體重122斤左右，又矮又胖，每次看著鏡子里我，自己都嫌棄自己，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)兩年后，看到了自己身體在一點(diǎn)點(diǎn)的變化，皮膚也在慢慢的變好……</p> <p class="ql-block">因?yàn)橹档?，所以記?lt;/p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)，也許一天，兩天看不到變化，但成年累月地堅(jiān)持下去，一定會(huì)擁有更健康的身體，更愉悅的心情</p> <p class="ql-block">克制自己的惰性，讓自己變得自律</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣，成為我生活中的一部分</p> <p class="ql-block">當(dāng)所有的雜念揮發(fā)成汗水時(shí)，心靈上的所有負(fù)面情緒不藥而愈</p> <p class="ql-block">累并快樂(lè)著，愛(ài)上揮灑汗水的感覺(jué)</p> <p class="ql-block">選擇走健身這條路雖然很辛苦，但回報(bào)給我的好處將是一輩子</p> <p class="ql-block">鍛煉未必讓我長(zhǎng)壽，但可以讓我快樂(lè)</p> <p class="ql-block">積極向上，健康快樂(lè)</p> <p class="ql-block">對(duì)自己一定要好</p> <p class="ql-block">在變美的路上前行……</p> <p class="ql-block">剛開(kāi)始真的很累，但一旦適應(yīng)這強(qiáng)度，就會(huì)愛(ài)上這種感覺(jué)</p> <p class="ql-block">無(wú)論之前多么喪，運(yùn)動(dòng)完之后像重新又活過(guò)來(lái)</p> <p class="ql-block">越是忙碌，越是累得時(shí)候，越想運(yùn)動(dòng)</p> <p class="ql-block">汗水是對(duì)過(guò)去的肯定，更是我對(duì)未來(lái)的決心</p> <p class="ql-block">在飲食方面從沒(méi)有控制，也沒(méi)有忌口，大魚(yú)大肉，香辣酸甜，想吃就吃，但血糖在停藥后的兩年里，一直控制的非常好，我相信堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就是治愈一切疾病的良藥</p> <p class="ql-block">出汗的感覺(jué)真的很爽</p> <p class="ql-block">健康的追求，永無(wú)止境，我會(huì)一直前行……</p>
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