美“食”美刻—靖遠縣第七幼兒園第十二周食譜?? passerby <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">撫育我們生命的，正是味覺。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">熱鬧的人生，豐滿的生活。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">有滋有味，方得快樂成長。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">來七幼，嘗一口人間煙火~</span></p><p class="ql-block"><br></p> 星 期 一 <p class="ql-block">早點：（洋芋麻腐）包子+小米粥</p><p class="ql-block">午餐：米飯+紅燒肉燉土豆+清炒油麥菜+銀耳湯</p><p class="ql-block">午點：面包+蘋果</p> 星 期 二 <p class="ql-block">早點：牛奶+花卷</p><p class="ql-block">午餐：米飯+菜花炒肉+熗炒蓮花白+冬瓜海帶湯</p><p class="ql-block">午點：蒸紅薯+胡蘿卜</p> 星 期 三 <p class="ql-block">早點：烤餅+糯米粥</p><p class="ql-block">午餐：金銀米飯+地三鮮+清燉鱈魚+鱈魚湯 </p><p class="ql-block">午點：磨具蛋糕+圣女果</p> 星 期 四 <p class="ql-block">早點：雞 蛋+小米粥+ 小饅頭</p><p class="ql-block">午餐：炸醬面+面筋菠菜+紫菜蛋花湯</p><p class="ql-block">午點：棗糕+香蕉</p> 星 期 五 <p class="ql-block">早點：紫薯餅+燕麥小米粥</p><p class="ql-block">午餐：米飯+西紅柿炒雞蛋+蒜苔炒瘦肉+醪糟湯</p><p class="ql-block">午點：烤花卷+圣女果</p> 溫 馨 提 示 <p class="ql-block"> 幼兒在接受新冠疫苗后，會因為個體差異而出現(xiàn)發(fā)熱、無力、惡心、頭痛等不適。為避免加重身體不適，在注射疫苗后，飲食方面可注意以下幾條：</p><p class="ql-block"> 1.打新冠疫苗后要以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有助于免疫系統(tǒng)的形成。</p><p class="ql-block"> 2.接種新冠疫苗后，不能食用辛辣刺激的食物，如辣椒、酒等，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。</p><p class="ql-block"> 3.在接種新冠疫苗后，不能食用一些敏感的食物，比如海鮮、羊肉等，以免引起過敏。</p><p class="ql-block"> 4.接種新冠疫苗后，要多吃一些高蛋白的食物，如乳制品、雞蛋、雞肉等。</p> <p class="ql-block">圖文編輯：楊娟娟</p><p class="ql-block">審 核：尚東霞</p> 新冠午餐疫苗早點米飯小米粥午點湯午后要接種