【疾病預(yù)防共護(hù)健康】——冬季疾病預(yù)防指南

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冬季天氣寒冷、干燥，晝夜溫差大，氣溫不恒定，是傳染病、過(guò)敏性疾病等各類病癥的多發(fā)季節(jié)，孩子如果穿衣和飲食調(diào)理不當(dāng)，很容易引發(fā)各種疾病。 為加強(qiáng)全體師幼冬季傳染病的防范意識(shí)，現(xiàn)將幾種常見(jiàn)病的預(yù)防知識(shí)分享給大家，希望廣大家長(zhǎng)朋友們關(guān)注并做好預(yù)防措施，我們一同守護(hù)孩子的身心健康。 諾如病毒感染性腹瀉 諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒屬病毒引起的腹瀉，具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)，是引起非細(xì)菌性腹瀉暴發(fā)的主要病因。諾如病毒感染性腹瀉最常見(jiàn)的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他包括發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。 預(yù)防措施： 注意洗手衛(wèi)生，用肥皂和流動(dòng)的水認(rèn)真洗手，尤其在如廁后以及每次進(jìn)食、準(zhǔn)備和加工食物前；食用水果和蔬菜前應(yīng)認(rèn)真清洗，海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用；不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物；家中如有腹瀉患者應(yīng)遠(yuǎn)離廚房或食物加工場(chǎng)所。 流行性感冒 流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。典型癥狀有起病急驟、發(fā)熱、頭痛、全身酸疼、乏力等全身中毒癥狀，而呼吸道癥狀較輕。 預(yù)防措施： 要加強(qiáng)鍛煉，提高自身抵抗力。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后和外出歸來(lái)時(shí)，要用肥皂或洗手液，在流動(dòng)的水下洗手，手要徹底洗干凈。隨天氣變化情況，適時(shí)增減衣服。家里的門窗要定時(shí)打開(kāi)，進(jìn)行自然通風(fēng)。當(dāng)陽(yáng)光普照時(shí)，被褥要在太陽(yáng)下暴曬。每天注意飲食均衡，要吃富有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，多喝白開(kāi)水，適當(dāng)吃些水果。定時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有足夠休息時(shí)間，減輕壓力，保證足夠的睡眠。到公共場(chǎng)合，盡量戴口罩。在公共場(chǎng)所經(jīng)常使用的物品應(yīng)該定期用消毒液浸泡、擦拭消毒?？勺⑸淞鞲幸呙纾栽鰪?qiáng)機(jī)體免疫力。 皰疹性咽峽炎 什么是小兒皰疹性咽峽炎？ 小兒皰疹性咽峽炎是柯薩奇A組病毒所致，它是常見(jiàn)的一種具有流行性的病毒性咽炎。臨床特征為驟起好熱伴有咽喉痛、頭痛、、厭食，并常有頸、腹和四肢疼痛。 皰疹性咽峽炎的病程表現(xiàn)： 1.潛伏期2－7天，患兒沒(méi)有任何癥狀，但體內(nèi)病毒在大量復(fù)制。 2.前驅(qū)期1－2天，突然持續(xù)高熱或反復(fù)高熱38℃－40℃，并伴有咽喉紅腫、食欲不振等癥狀。 3.水皰期2—3天，除高燒外，口腔上腭粘膜出現(xiàn)水皰。 4.潰瘍期，低燒或退燒，但也到了患兒最痛苦的時(shí)期，因潰瘍疼痛出現(xiàn)流口水甚至拒食的現(xiàn)象。 如何預(yù)防？ 1.不和皰疹性咽峽炎的患兒有親密接觸，皰疹性咽峽炎主要通過(guò)糞-口和呼吸道傳播； 2.家長(zhǎng)盡量不要親吻幼兒，不共用餐具，不用嘴吹涼幼兒的食物； 3.注意衛(wèi)生，培養(yǎng)幼兒勤洗手的好習(xí)慣； 4.不去人多的地方，盡量少接觸游樂(lè)設(shè)施，杜決在外就餐； 5.提醒幼兒多喝水，多吃蔬菜和水果； 6.勤通風(fēng)，創(chuàng)造良好的居住環(huán)境； 7.保證幼兒睡眠充足，增強(qiáng)幼兒免疫力。 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎是一種通過(guò)飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。主要癥狀有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀。患者一側(cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時(shí)更痛。 預(yù)防措施： 接種腮腺炎疫苗；及時(shí)隔離患者至消腫為止。 猩紅熱 如何預(yù)防猩紅熱？ 1.猩紅熱患者應(yīng)隔離治療；對(duì)可疑猩紅熱、急性咽炎和扁桃體炎患者，均應(yīng)隔離治療，以控制傳染源。 2.對(duì)與猩紅熱患者密切接觸者，應(yīng)嚴(yán)密觀察，有條件可做咽拭子培養(yǎng)。 3.疾病流行期間，應(yīng)避免到擁擠的公共場(chǎng)所，尤其是兒童。 新冠肺炎 新冠肺炎的癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力、干咳和呼吸困難。發(fā)熱和普通感冒比較類似乏力，主要表現(xiàn)為四肢無(wú)力，干咳指的是咳嗽無(wú)痰，這些都是比較輕微的癥狀。隨著病情的發(fā)展，患者可能會(huì)出現(xiàn)一些胃腸道反應(yīng)，到了后期比較嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征。 愛(ài)心小貼士 　　冬季傳染病雖然種類繁多，但只要廣大師幼、家長(zhǎng)齊心齊力，重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。 溫馨提示 　　在新冠肺炎疫情防控“常態(tài)化”形勢(shì)下，做好“勤洗手、常通風(fēng)、少外出、戴口罩、及時(shí)接種疫苗”，不僅是預(yù)防新冠肺炎的有效措施，也是減少其他呼吸道疾病的重要手段。