【“新”動態(tài)】家校協(xié)作共同防疫--新華橋?qū)W?！耙咔榉揽亍敝录议L一封信

Emily麗

十一黃金周過后，新冠病毒席卷而來，一夜之間我們的城市生病了。為了全面應對疫情防控，我們積極響應自治區(qū)教育廳“停課不停學”的號召，我校于2021年11月5日全面停止所有線下教育教學活動，全體師生齊聚空中課堂，共同開啟了線上教學模式。居家期間，我們要做到以下幾方面。 心理健康 　　因為新冠疫情的影響被迫按下了暫停鍵，隨著疫情防控不斷升級，我們的心情也跟著不斷變化，從緊張焦慮到惶恐不安，我們的生理和心理都飽受考驗。面對疫情，恐慌、焦慮、煩躁,我們要積極樂觀地面對。 1.調(diào)整心態(tài)，做情緒的主人。疫情當前，健康的心態(tài)是自我保護的強大力量。積極的心理暗示可以幫助我們消除負面情緒，走出困境，讓生活更加自信與陽光。在生活中我們難免會產(chǎn)生負面的情緒，也許是焦慮緊張，也許是郁悶煩惱，都可以與家人進行傾訴緩解。 2.家長與孩子多溝通。居家學習期間無論是家長還是學生都會有心里煩躁、焦慮的時候，這就需要家長和孩子多溝通，說出自己心里的煩惱，互相理解，互相鼓勵。另外學校心理健康老師隨時會為家長和學生談心，疏導，讓家長、學生保持愉悅的心情。 3.加強體育鍛煉，提高自身免疫力。結(jié)合自己的興趣和生活方式，開展每天約1小時的室內(nèi)活動鍛煉，如室內(nèi)跳繩、仰臥起坐、俯臥撐、墊上前滾翻、呼啦圈等。適當?shù)倪\動可以消除疲勞，而且能提高大腦中的血氧含量，提高記憶力，使人精力充沛、身心愉悅。 家校合作 　　居家期間，單純讓孩子完成學習活動，學習任務，難免會讓孩子產(chǎn)生厭學心理，因此各位家長要充分利用居家時間，與孩子進行適當?shù)挠H子活動，使孩子們的身體素質(zhì)和免疫力得到提升，此外，還能增進家庭親子關系，活躍家庭氛圍，家長也能給孩子高質(zhì)量的陪伴。家長可以和孩子開展一些親子活動，例如：親子廚藝、親子合唱、親子手工制作、親子誦讀等。 疫情防控 　　1. 孩子停課期間，請嚴格執(zhí)行居家隔離制度，做到不外出、不聚會、不聚餐 2.做好自我健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀,要在規(guī)范個人防護的前提下，及時就近到發(fā)熱門診診察。 3.生活居室保持清潔，經(jīng)常開窗通風換氣，保持空氣流通。 4.如非必要，避免參加人群聚集的活動，不去人員聚集的場所。 5.減少接觸公共場所的公共物品和部位，從公共場所返回后、咳嗽用手遮擋后、飯前便后、處理生肉產(chǎn)品后、接觸門把手或電梯按鈕后，應按照“七步洗手法”，用洗手液或香皂流水洗手。 6.不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼。 7.打噴嚏或咳嗽時注意遮擋口鼻，生病時盡量不去人員聚集場所，前往公共場所應規(guī)范佩戴口罩。 8.家庭成員不共用毛巾，保持家庭生活用品、餐具清潔，勤曬衣被。 9.不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。 　　感謝各位家長朋友一直以來對學校各種工作的支持。做好疫情防控是我們共同的義務和責任，讓我們家校協(xié)作，緊密配合，為孩子創(chuàng)造安全的學習環(huán)境，共同守護好我們家園而努力！