衛(wèi)生保健護(hù)平安

星光杳杳

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：昨晚因班級(jí)有小部分幼兒發(fā)生嘔吐、腹痛的情況，故今日停課一天。班級(jí)老師在得知此情況的第一時(shí)間后，在班上展開(kāi)全面衛(wèi)生消毒工作，來(lái)保障孩子的健康及維護(hù)班級(jí)后續(xù)工作的開(kāi)展。 班級(jí)衛(wèi)生消毒大清理 班級(jí)的區(qū)域柜、床鋪、幼兒玩具、桌椅等其他幼兒用具進(jìn)行了大清洗。 冬季保健知識(shí) 秋冬季節(jié)交替、氣溫多變，也是細(xì)菌滋生、各種傳染病易發(fā)及高峰期，希望家長(zhǎng)務(wù)必做好傳染病的防控工作，因?yàn)楹⒆拥慕】稻褪羌彝タ鞓?lè)的源泉，做好防護(hù)是你我共同的責(zé)任。希望以下保育保健相關(guān)知識(shí)，可以幫您陪伴孩子度過(guò)每一個(gè)快樂(lè)時(shí)光。 一、著裝保暖要舒適??注意后背、腹部和足部保暖，尤其是在孩子睡覺(jué)時(shí)，以免腹部受涼，引起腹痛、腹瀉、嘔吐或感冒。推薦各位家長(zhǎng)一個(gè)“洋蔥式穿衣法則”：① 內(nèi)層要穿透氣排汗的衣物。② 中層來(lái)點(diǎn)保暖效果好的衣物。③ 外層套上防水防風(fēng)的外套。二、飲食營(yíng)養(yǎng)要跟上??孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，少吃油膩、不好消化的油炸食品。孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食。避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。??及時(shí)補(bǔ)水份。冬季氣候干燥，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。應(yīng)多吃富含維生素的食物，以時(shí)令蔬菜為主，有效增強(qiáng)身體免疫力，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉、各種新鮮蔬菜。要給孩子準(zhǔn)備水分大的應(yīng)季水果如蘋果、橙子、梨、柚子等補(bǔ)充維生素及水分，潤(rùn)肺降燥。飲食均衡寶貝們才不易生病哦。??俗話說(shuō)病從口入，一定要幫助孩子養(yǎng)成飯前便后勤洗手的好習(xí)慣，不吃未經(jīng)清洗的水果，從根源上杜絕病菌的形成。三、居家護(hù)理健康行??即使天氣寒冷也要堅(jiān)持每天進(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通。??及時(shí)清除室內(nèi)的雜物，保證室內(nèi)衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。??定期對(duì)孩子的玩具、餐具、桌椅等進(jìn)行消毒。??定期曬洗、更換孩子的被褥，保持床鋪清潔。??適當(dāng)多曬太陽(yáng)，可以增強(qiáng)孩子對(duì)鈣的吸收。??適當(dāng)進(jìn)行耐寒訓(xùn)練，讓孩子的身體能適應(yīng)寒冷的刺激，增強(qiáng)抗病能力。四、體育鍛煉身體棒??秋冬時(shí)節(jié)戶外體育活動(dòng)是幼兒園體育活動(dòng)重要的組成部分，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，免疫功能和身體對(duì)外界寒冷刺激的抵御能力。?? 在空氣質(zhì)量良好的前提下堅(jiān)持每次讓孩子進(jìn)行不少于30分鐘時(shí)長(zhǎng)的戶外鍛煉。在奔跑追逐、鉆爬跳躍中促進(jìn)孩子血液循環(huán)，抵御寒冷增強(qiáng)體溫調(diào)節(jié)能力和抗病能力。??注意活動(dòng)時(shí)不要讓孩子穿得太多，還要做好充分的運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，經(jīng)常搓一搓手部、耳朵等防止凍傷、感冒。五、養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣?? 讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，并在中午堅(jiān)持午睡1小時(shí)左右，睡眠時(shí)注意防寒保暖免受寒冷風(fēng)的侵襲引發(fā)感冒、呼吸系統(tǒng)等疾病，忌蒙頭入睡。??晚上睡前可用熱水泡泡腳，水要沒(méi)過(guò)腳踝，有利促進(jìn)血液循環(huán)，溫暖手腳并可幫助入眠。六、疾病預(yù)防我知道??流感是冬季流行的常見(jiàn)病之一，少帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所和病人集中的地方診病。??凍瘡發(fā)生于冬季，寒冷的季節(jié)勿讓孩子在戶外玩耍時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也不要玩久坐不動(dòng)的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵。??冬季腹瀉也是孩子冬季常見(jiàn)的疾病，一般是因?yàn)椴《径鸬?，主要通過(guò)消化道和呼吸道感染而致病。因此手部衛(wèi)生非常重要，飯前便后要及時(shí)提示孩子認(rèn)真洗手。??小兒肺炎是小兒最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)疾病，是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎癥。在肺炎高發(fā)季節(jié)不到人流集中的公共場(chǎng)所活動(dòng)，盡可能少接觸感冒患者，接觸時(shí)應(yīng)戴口罩，避免感染。??為了切實(shí)保護(hù)全園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，孩子患病時(shí)請(qǐng)您第一時(shí)間和班級(jí)老師進(jìn)行溝通。讓我們家園攜手，共同守護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)！家長(zhǎng)朋友們也要注意保暖，照顧好自己的身體哦！????