宿遷市蘇宿工業(yè)園區(qū)文景閣幼兒園防寒溫馨提醒

阿子

親愛的家長朋友們： 您好！天氣漸漸變冷，氣溫下降，越來越多的冷空氣將來到我們身邊，容易發(fā)生感冒等流行疾病，幼兒年齡小，抵抗力差，為使孩子們健康度過每一天，幼兒園除了繼續(xù)做好晨檢和全日觀察并加強幼兒用具、空氣的消毒工作外，同時，我們提醒家長朋友們，隨著天氣日漸轉(zhuǎn)冷，要根據(jù)最新的天氣預(yù)報及時添加衣物，小心著涼，同時要隨著節(jié)氣的變化隨時調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，合理進補，加強鍛煉身體哦！ 　　下面是關(guān)于幼兒冬季防寒保暖的小常識，歡迎家長參考借鑒，希望可以幫助到大家! 一、合理穿衣，隨時增減。 有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水就把內(nèi)衣濕透，而小孩不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。 　　氣溫+衣服增加的溫度= 26℃ 氣溫加上衣服所能增加的溫度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣狀況，不會著涼打噴嚏，也不會動一動就出汗。 溫度為26℃時，穿一件T恤剛剛好，以這個為基準，如果溫度下降3℃，加一件薄外套就剛剛好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。以此類推 特別提示 1.即使氣溫驟降，但千萬不要給小朋友添加過多衣物。在穿多少這個問題上，我們平常認為“孩子要比大人穿得多”的想法，其實是個誤區(qū)。三歲以上的幼兒已經(jīng)可以自我表達冷暖，只要孩子不覺得冷，家長就不必給孩子多穿。 2.可以和大人穿的一樣多，甚至有時也可以比大人少一件。其一是因為幼兒園的活動較多，孩子們跟著老師動動手動動腳，非但不會冷，反而會有些熱；其二是為了適當鍛煉幼兒的御寒能力，可以增強孩子的體質(zhì)。 3.判斷孩子衣服是否穿得夠，有兩種辦法：一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，顯然孩子需要及時減衣了。 　　二、外出最好戴口罩。 特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時要及時蓋好，以免孩子著涼。不然，會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。 　　三、注意保持室內(nèi)空氣流通。 特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。 　　四、注意食物 冬季天氣寒冷，孩子需要的能量和熱量也相應(yīng)增加因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。 如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。 　　五、冬季還要保證孩子的飲水量。 水是人體新陳代謝必不可少成分。孩子代謝旺盛，需水量大，特別是孩子活動后要讓孩子喝水，個別特異性體質(zhì)的孩子還要視情況增加飲水的次數(shù)。 　　六、冬季幼兒也要進行適度的戶外運動和鍛煉。 戶外活動和鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。 　　請家長合理安排幼兒的生活，適當為幼兒增添衣物。家園攜手，共同呵護孩子健康度過這個冬季！ 祝宿遷市蘇宿工業(yè)園區(qū)文景閣幼兒園的小朋友們健康快樂成長！