<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">退休生活新標(biāo)準(zhǔn)！</font></b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b style="">1.</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b style=""><div style="display: inline !important;"><b style=""><font style="">退休生活待遇新標(biāo)準(zhǔn)</font></b></div></b></font></div><font color="#39b54a"><b><div style="text-align: center;"><b style="">八十歲的年齡，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">七十歲的模樣，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">六十歲的時(shí)尚，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">五十歲的包裝，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">四十歲的追求，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">三十歲的理想。</b></div></b></font></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">2.</font></b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">非官方新年齡劃分</font></b></div><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b style="">未成年人：0至17歲；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b style="">青年人：18歲至65歲；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b style="">中年人：66歲至79歲；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b style="">老年人：80歲至99歲；</b></div></b><div style="font-weight: bold; color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b style="">長(zhǎng)壽老人：100歲以上。</b></div></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308" style="">其實(shí)呀<br></font></b><b><font color="#ed2308" style="">退休不算老：<br></font></b><b><font color="#39b54a" style="">五十歲人還太小，<br></font></b><b><font color="#39b54a" style="">六十歲人剛剛好，<br></font></b><b><font color="#39b54a" style="">七十歲人滿(mǎn)街跑。<br></font></b><b><font color="#39b54a" style="">八十歲人還很俏，<br></font></b><b><font color="#39b54a" style="">九十歲人隨便找，<br></font></b><b><font color="#39b54a" style="">百歲老人精神好得不得了</font></b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b style="">3.</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b style=""><div style="display: inline !important;"><b style=""><font style="">退休族新標(biāo)準(zhǔn)</font></b></div></b></font></div><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">幸福的人：</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b style="">老玩，老樂(lè)，</b></div><div style="text-align: center;"><b style="">老豁達(dá)，老幽默。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">健康的人：</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b style="">老走，老動(dòng)，</b></div><div style="text-align: center;"><b style="">老鍛煉，老擁抱。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">快樂(lè)的人：</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b style="">老說(shuō)，老笑，</b></div><div style="text-align: center;"><b style="">老拍照，老發(fā)微信。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">瀟灑的人：</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b style="">老吃，老聚，</b></div><div style="text-align: center;"><b style="">老跳舞，老唱歌。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">呆傻的人：</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b style="">老急，老氣，</b></div><div style="text-align: center;"><b style="">老叨嘮，老窩家。</b></div></b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b style="">4.</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b style=""><div style="display: inline !important;"><b style=""><font style="">退休族生活歌</font></b></div></b></font></div><font color="#39b54a"><b><div style="text-align: center;"><b style="">多聚會(huì)，少窩家。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">窩在家，成傻瓜。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">走出去，樂(lè)開(kāi)花。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">找朋友，說(shuō)說(shuō)話(huà)。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">少喝酒，多喝茶。</b></div></b></font><font color="#39b54a"><b><div style="text-align: center;"><b style="">退休金，舍得花。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">別總等，更老啦，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">耳也聾，眼也花。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">衣再好，腰成蝦；</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">飯?jiān)俸?，沒(méi)有牙。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">錢(qián)再多，床上趴。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">抓緊了，別犯傻，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="">同意滴，微信發(fā)！</b></div></b></font></h1> <h1><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b style="">5.</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b style="">退休族新準(zhǔn)則</b></font></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">一言：</font></b></div><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>天下沒(méi)有偷懶可得的健康</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">二話(huà)：</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>以往不愉快的事和逆境，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>不發(fā)牢騷、不念舊惡。</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>對(duì)未來(lái)的日子沒(méi)有奢望，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>但求平安幸福。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">三養(yǎng)：</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>保養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)、修養(yǎng)。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">四忘：</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>忘記年齡，忘記錢(qián)財(cái)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>忘記兒孫，忘記煩惱。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">五福：</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>有健康身體謂之福；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>有興趣讀書(shū)謂之福；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>有知己好友謂之福；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>有人惦念你謂之福；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>做自己喜歡的事謂之福。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">六喜：</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>一喜退而不休；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>二喜兒女獨(dú)立；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>三喜無(wú)欲則剛；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>四喜問(wèn)心無(wú)愧；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>五喜好友甚多；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>六喜身體健康。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">七樂(lè)：</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>知足長(zhǎng)樂(lè)，閑中作樂(lè)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>自得其樂(lè)，及時(shí)行樂(lè)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>助人為樂(lè)，行善是樂(lè)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>平安最樂(lè)。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">八點(diǎn)：</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>嘴巴甜一點(diǎn)，</b></div><div style="text-align: center;"><b>腦筋活一點(diǎn)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>脾氣小一點(diǎn)，</b></div><div style="text-align: center;"><b>度量大一點(diǎn)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>心放寬一點(diǎn)，</b></div><div style="text-align: center;"><b>做事多一點(diǎn)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>說(shuō)話(huà)輕一點(diǎn)，</b></div><div style="text-align: center;"><b>微笑多一點(diǎn)。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">九最：</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>最大的財(cái)富是健康，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>最好的醫(yī)生是自己，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>最大的本錢(qián)是尊嚴(yán)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>最大的修養(yǎng)是寬容，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>最好的心態(tài)是樂(lè)觀(guān)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>最大的無(wú)知是抱怨，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>最大的智慧是裝傻，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>最好的幸福是知足，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>最大的享受是活出自我！</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">十全十美：</font></b></div></b><b style=""><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>生活沒(méi)有十全十美，</b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">簡(jiǎn)單就好；</font></b></div></b><b style=""><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>老伴沒(méi)有十全十美，</b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">真心就好；</font></b></div></b><b style=""><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>子女沒(méi)有十全十美，</b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">貼心就好；</font></b></div></b><b style=""><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>朋友沒(méi)有十全十美，</b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">真誠(chéng)就好；</font></b></div></b><b style=""><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>親人沒(méi)有十全十美，</b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">和睦就好；</font></b></div></b><b style=""><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>事情沒(méi)有十全十美，</b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">盡心就好；</font></b></div></b><b style=""><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>身材沒(méi)有十全十美，</b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">健康就好；</font></b></div></b><b style=""><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>住宅沒(méi)有十全十美，</b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">舒適就好；</font></b></div></b><b style=""><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>幸福沒(méi)有十全十美，</b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">知足就好；</font></b></div></b><b style=""><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>退休沒(méi)有十全十美，</b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">快樂(lè)就好。</font></b></div></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>“退休生活指南”</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>——五個(gè)要點(diǎn)！</b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">1個(gè)想法：</font></b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">吃喝玩樂(lè)</font></b></div><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 想吃就吃，想喝就喝，想玩就玩，想樂(lè)就樂(lè)。</b><b style="color: rgb(57, 181, 74);">想做什么就趕快行動(dòng)，只要身體行，就立刻去做吧，免得走不動(dòng)時(shí)再后悔！</b><b style=""><br><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">“2個(gè)原則”</font></b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">原則一：</font></b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">兒孫自有兒孫福</font></b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">原則二：</font></b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">遠(yuǎn)離無(wú)效社交</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> </b><b style="color: rgb(57, 181, 74);">“無(wú)效社交”：就是沒(méi)法讓自己開(kāi)心的社交。</b><b style="color: rgb(57, 181, 74);">比如同學(xué)、朋友聚會(huì)是為交流感情、增進(jìn)友誼，但如果只是拼酒、炫耀、攀比，或是訴苦，那就沒(méi)必要了。</b><b style=""><br><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">每天“3件事”</font></b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">第1件事：笑</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b> 笑一笑，十年少。</b></div></b></h1><h1><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">第2件事：運(yùn)動(dòng)</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>飯后走一走，</b></div><div style="text-align: center;"><b>活到九十九。</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 每天適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極、廣場(chǎng)舞，都能讓身體健康，心境開(kāi)朗、平和，每一天都有活力！</b><b style=""><br><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">第3件事：讀書(shū)</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>活到老，學(xué)到老。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">照顧“4老”</font></b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">老窩</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> “金窩銀窩不如自己的狗窩”。</b><b style="color: rgb(57, 181, 74);">照顧好自己。</b><b style=""><br><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">老本</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 身體是人生的本錢(qián)，也是自己獨(dú)立的財(cái)富，更是對(duì)兒女們的付出和支持。</b><b style="color: rgb(57, 181, 74);">一定要多注意健康資訊，保養(yǎng)全靠自己。</b><b style=""><br><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">老伴</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 少年夫妻老來(lái)伴，家常飯，粗布衣，知冷知熱結(jié)發(fā)妻。</b><b style="color: rgb(57, 181, 74);">一定要多珍惜自己的另一半！</b><b style=""><br><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">老友</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 把握老同學(xué)、老朋友的見(jiàn)面機(jī)會(huì)，見(jiàn)一次少一次，以后只會(huì)愈來(lái)愈少。</b><b style=""><br><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">做到“5好”</font></b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">吃好</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>該吃吃，該喝喝。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">穿好</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 穿上喜歡的衣服，再趕一趟時(shí)尚的潮流。也能和小伙子，小姑娘一樣的帥氣、美麗！</b><b style=""><br><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">睡好</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 每天作息規(guī)律，只有睡得香，才能精神好。</b><b style=""><br><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">玩好</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 把晚年當(dāng)“玩年”，好好地玩，玩在此刻，玩在當(dāng)下，玩在生命的每一天，向快樂(lè)出發(fā)！</b><b style=""><br><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">活好</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 昨天已過(guò)去，明天還未到來(lái)，活在今天。過(guò)好現(xiàn)在，過(guò)好今天。</b><b style="color: rgb(57, 181, 74);">認(rèn)真地活好每一天！</b></h1> <h1><b><font color="#39b54a"> 五十歲的時(shí)候知曉了命運(yùn)的安排，六十歲的時(shí)候不管聽(tīng)到什么話(huà)都可以自如從容，七十歲的時(shí)候即便說(shuō)話(huà)做事都隨心所欲，也都合乎規(guī)矩。</font></b></h1> <h1><p style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">“三十而立”</font></b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: inherit;"><font color="#39b54a">“四十不惑”</font></b></p></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">“五十而知天命”</font></b></h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">“知天命”</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">就是明了和頓悟。</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">六十耳順！</font></b></div> <h1><b><font color="#39b54a"> “知天命”是經(jīng)過(guò)之后，得到之后，失去之后，對(duì)人生本質(zhì)的把握和妥協(xié)。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">王國(guó)維</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">《人間詞話(huà)》</font></b></h1><h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">三境界</font></b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">描述大多數(shù)人的一生：</font></b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">1.尋求一生的意義：</font></b></div></h1><h1><div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)，</b></div><div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">獨(dú)上西樓，</b></div><div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">望盡天涯路。</b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">2.窮追不舍：</font></b></div></h1><h1><div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">衣帶漸寬終不悔，</b></div><div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">為伊消得人憔悴。</b></div><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">3.自知天命：</font></b></div></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>眾里尋他千百度，</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>驀然回首，</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a"><b>那人卻在燈火闌珊處。</b></font></h1><br> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">得不狂喜，心之怡然。</font></b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">1.退休九然</font></b></div><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>有一種境界叫超然，</b></div><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>有一種達(dá)觀(guān)叫了然，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>有一種天真叫自然，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>有一種態(tài)度叫悠然，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>有一種成就叫斐然，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>有一種愉悅叫欣然，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>有一種釋?xiě)呀刑谷唬?lt;/b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>有一種醒悟叫恍然，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>有一種幸福叫淡然。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">2.</font></b><b style="color: inherit;"><font color="#ed2308">退休九忍</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>忍能養(yǎng)福，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>忠能養(yǎng)祿，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>樂(lè)能養(yǎng)壽，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>動(dòng)能養(yǎng)身，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>學(xué)能養(yǎng)識(shí)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>靜能養(yǎng)心，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>勤能養(yǎng)財(cái)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>愛(ài)能養(yǎng)家，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>誠(chéng)能養(yǎng)友。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">3.退休九笑</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>早上笑笑好熱鬧，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>白天笑笑有情調(diào)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>晚上笑笑睡好覺(jué)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>微信笑笑趣美妙，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>困境笑笑萬(wàn)難消，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>煩悶笑笑憂(yōu)愁拋，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>閑來(lái)笑笑樂(lè)逍遙，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>老來(lái)笑笑模樣俏，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>經(jīng)常笑笑百年高！</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">4.退休九淡</font></b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">淡名，</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>有則珍惜無(wú)不強(qiáng)求。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">淡利，</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>金錢(qián)乃身外之物，</b></div><div style="text-align: center;"><b>適度就好。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">淡譽(yù)，</font></b></div><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>公道自在人心。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">淡辱，</font></b></div><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>榮辱常常與共。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">淡得，</font></b></div><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>得不狂喜，心之怡然。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">淡失，</font></b></div><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>塞翁失馬焉知非福。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">淡飲，</font></b></div><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>嗜酒傷身。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">淡食，</font></b></div><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>脂肪多為百病之源。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#333333">淡定，</font></b></div><div style="color: rgb(57, 181, 74); text-align: center;"><b>心態(tài)好一切都好。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">5.退休九點(diǎn)</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>退后輕松點(diǎn)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>對(duì)家珍愛(ài)點(diǎn)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>做人豁達(dá)點(diǎn)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>凡事看開(kāi)點(diǎn)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>朋友多交點(diǎn)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>玩的高雅點(diǎn)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>吃的科學(xué)點(diǎn)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>官場(chǎng)淡泊點(diǎn)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>身體悠著點(diǎn)。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">6.退休九度</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>胸懷要大度，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>說(shuō)話(huà)要適度，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>事業(yè)有高度，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>壽命有長(zhǎng)度，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>讀書(shū)有厚度，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>理論有深度，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>視野有寬度，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>辦事有速度，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>勞累勿過(guò)度。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">7.退休九悟</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>最重要的是今天</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>別總跟自己過(guò)不去</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>用心做自己該做的事</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>不要過(guò)于計(jì)較別人的評(píng)價(jià)</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>每個(gè)人都有自己的活法</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>喜歡自己才能擁抱生活</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>不必一味地討好別人</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>木已成舟就順其自然</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>自己感覺(jué)幸福就是幸福</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">8.退休九樂(lè)</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>健康長(zhǎng)壽之樂(lè)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>天倫親情之樂(lè)；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>讀書(shū)學(xué)習(xí)之樂(lè)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>思維想象之樂(lè)；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>廣交朋友之樂(lè)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>助人為樂(lè)之樂(lè)；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>與世無(wú)爭(zhēng)之樂(lè)；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>游歷天下之樂(lè)，</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>知足常樂(lè)之樂(lè)。</b></div></b><b style=""><div style="text-align: center;"><b style=""><font color="#ed2308">9.退休九個(gè)好習(xí)慣</font></b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>一是沒(méi)病也要定期體檢；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>二是不渴也要多喝開(kāi)水；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>三是遇事煩惱也要想通；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>四是沒(méi)有喜事也要快樂(lè)；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>五是有理也要讓人三分；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>六是不覺(jué)疲勞也要休息；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>七是生活不富也要知足；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>八是再忙也要重視鍛煉；</b></div></b><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><div style="text-align: center;"><b>九是沒(méi)事也要問(wèn)候！</b></div></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">《退休后16條準(zhǔn)則》</font></b></h1> <h1><p><b><font color="#39b54a">1、不求子女回報(bào)，這不僅是對(duì)子女的寬容，更是對(duì)自己的一份心安。已經(jīng)為子女奉獻(xiàn)了一生，希望他們快樂(lè)幸福，沒(méi)有任何回報(bào)的期望是最明智的選擇。</font></b></p><b><font color="#39b54a">2、養(yǎng)老根本靠自己，不要依賴(lài)子女或家庭。盡可能提前做好自己養(yǎng)老的規(guī)劃，合理投資和理財(cái)，保證退休后的生活質(zhì)量。<br>3、趁早享受，享受生活帶給我們的每一個(gè)美好瞬間。旅游、閱讀、打牌、寫(xiě)字、養(yǎng)花……任何自己感興趣的事情都可以做，畢竟年華不再。<br>4、兒孫自有兒孫福，不要只管照顧子女，還需要抽出時(shí)間和精力去關(guān)注周邊的人和事，寬容、善良、助人為樂(lè)是我們可以發(fā)揮的優(yōu)勢(shì)。<br>5、發(fā)展一門(mén)興趣，增加自己的生活樂(lè)趣，也是為了充實(shí)自己的生活?？梢詮膶W(xué)畫(huà)、學(xué)樂(lè)器、練習(xí)瑜伽、下棋等方面入手。<br>6、心疼自己，注意自己的身體健康，經(jīng)常檢查身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防一些慢性病的發(fā)生。<br>7、舍得給自己花錢(qián)，買(mǎi)喜歡的東西，享受生活。<br>8、不攀比，不計(jì)較，不在意別人的眼光和評(píng)價(jià)，活得自在才是真。<br>9、釋放自己，享受喜悅，把每天自己的情緒調(diào)整到最好的狀態(tài)，讓自己和周?chē)娜硕几械娇鞓?lè)與和諧。<br>10、不要硬撐，要適當(dāng)?shù)胤潘尚那椋瑴p輕壓力，做自己喜歡的事情，保持心態(tài)年輕。<br>11、隨遇而安，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的變化，積極思考人生的難題，用積極的態(tài)度去面對(duì)生活的種種。<br>12、吃補(bǔ)藥不如一日三餐，有規(guī)律地飲食。<br>13、堅(jiān)持鍛煉，適量的鍛煉可以保持身體健康，增強(qiáng)身體素質(zhì)，延長(zhǎng)壽命。<br>14、盡量不生氣，生氣可以帶來(lái)很多不良的情感和身體反應(yīng)，對(duì)身體健康有很大的損害。<br>15、有自己的生活信條，對(duì)待生活有自己的態(tài)度和處理方式，能夠更好的保持健康的身心。<br>16、快樂(lè)永遠(yuǎn)是第一，過(guò)好自己的每一天，快樂(lè)的時(shí)光才是最值得珍惜的。</font></b><br></h1> <h1><div style="text-align: left;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 人這一輩子啊，一直都在被推著走，小時(shí)候砍柴做飯，有做不完的農(nóng)活，而后是課業(yè)打工，奔波掙扎于生存線(xiàn)上，打怪般結(jié)婚生子成家立業(yè)，沉重的枷鎖一層又一層。</b><b style="color: rgb(57, 181, 74);">稀里糊涂就來(lái)到了50知天命的年紀(jì)，所謂的知天命大概就是：</b><b style="color: rgb(57, 181, 74);">前半生你已經(jīng)努力做得夠好了，往后便允許自己純玩吧！</b></div></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">莫道桑榆晚，</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">為霞尚滿(mǎn)天。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#39b54a">歲月流轉(zhuǎn)，芳華依舊！</font></b></h1> <h1><b><font color="#39b54a"> 歲月如歌，時(shí)光如夢(mèng)。曾在青春的田野里耕耘，如今來(lái)到了金黃的退休之地。為社會(huì)、為家庭付出辛勤努力后，收獲的一份寧?kù)o與自由。</font></b></h1> <h1><b><font color="#39b54a"> 人生就像一場(chǎng)旅行，不在乎目的地，而在乎沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。退休是人生旅途中的一個(gè)美麗驛站?？梢苑畔鹿ぷ鞯姆泵?，悠然欣賞生活的美好，盡情品味人生的醇厚。</font></b></h1> <h1><b><font color="#39b54a"> 在余生悠長(zhǎng)的歲月里，保持對(duì)生活的熱愛(ài)，對(duì)美好事物的追求；珍惜這份來(lái)之不易的自由，活出自我，活出精彩。</font></b></h1> <h1><b><font color="#39b54a"> 退休不是結(jié)束，而是另一種開(kāi)始。懷揣著美好的心愿，迎接退休生活，讓每一天都充滿(mǎn)陽(yáng)光與希望。</font></b></h1> <h1><b><font color="#39b54a"> 愿退休后的生活如詩(shī)般美麗，如夢(mèng)般悠然。生活愉快，幸福安康！</font></b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">圖片、視頻來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，</b></div><b><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">內(nèi)容來(lái)源于讀書(shū)筆記，</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">侵立刪！</b></div></b></h1>
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