疫情“心”相伴

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<h1 style="text-align: center"><b>金昌市第五小學(xué)疫情防控期間切實做好學(xué)生心理健康教育工作記實（一）</b></h1> 當(dāng)前新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控形勢依然嚴(yán)峻，責(zé)任重大，任務(wù)艱巨。為進(jìn)一步做好新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控期間學(xué)生的居家學(xué)習(xí)心理健康工作，把學(xué)生的生命安全和身體健康放在第一位，采取有效措施，切實做好疫情防控中學(xué)生心理健康教育工作。我校高度重視此項工作，保證在疫情防控期間對師生進(jìn)行良性心理干預(yù)，利用學(xué)校管理群、班級QQ、釘釘群群等多種形式，及時向師生學(xué)進(jìn)行緩解壓力、管理情緒、維持心理健康有效知識和方法的宣傳和引導(dǎo)，提高師生的心理防護(hù)能力，維護(hù)師生心理健康。持續(xù)推送每日疫情期間心理輔導(dǎo)內(nèi)容，為學(xué)生與老師疫情防控期間的心理健康建設(shè)助理加油。<br> 一、疫情期間孩子在家上網(wǎng)課，家長如何做好溝通指導(dǎo)？<br> 二、疫情期間，學(xué)生居家體育鍛煉和視力防護(hù)怎么做？引導(dǎo)學(xué)生在家自覺開展體育鍛煉，建議每天居家開展1小時左右的中等以下強(qiáng)度體育鍛煉。（一）家庭合理運(yùn)動 <h3 style="text-align: center">內(nèi)容以拉伸運(yùn)動、廣播操、平衡性練習(xí)仰臥起坐、俯臥撐、跳繩、深蹲等自重訓(xùn)練和其他使用小型器械適宜在室內(nèi)進(jìn)行的項目為主。</h3> <h3 style="text-align: center">如果家中有家長陪伴，學(xué)生可與家人互動，做一些趣味體育游戲。</h3> （二）科學(xué)用眼保護(hù)視力 <h3 style="text-align: center">要調(diào)整好顯示屏亮度</h3> <h3 style="text-align: center">要保持正確的坐姿</h3> <h3 style="text-align: center">要注意用眼衛(wèi)生</h3> <h3 style="text-align: center">多做一些室內(nèi)運(yùn)動</h3> <h3 style="text-align: center">要保證充足的睡眠</h3> 三、這個疫情不再懼四、疫情期間發(fā)生的感人故事五、疫情時代，防疫更防“抑” 相信在我們共同的努力下，一定戰(zhàn)勝病毒魔鬼，讓它無處藏身，迎來明媚的春天。撰稿：趙亮<div>審稿：李同樓</div>