陽光關(guān)懷健康成長——八步區(qū)蓮塘鎮(zhèn)東鹿小學(xué)開展青春期健康教育活動

欣欣歐耶

八步區(qū)蓮塘鎮(zhèn)東鹿小學(xué)2021年11月3日在多功能廳開展了男生青春期心理和生理健康教育講座，五、六年級的男生進(jìn)行了聽講。講座為正步入青春期的男生消除尷尬與困擾，教會他們正確認(rèn)識和接納自己身心變化。 　　一個個大男孩們正襟危坐，認(rèn)真聽著心理健康輔導(dǎo)老師娓娓道來，這是他們認(rèn)識自我的第一課，也是人生第一課。 生理篇 　　青春期個子長高了，男生有喉結(jié)、長胡須了……這些悄悄話，孩子們跟父母講不好意思，跟同學(xué)談，怕人家笑話。怎么辦？ 　　心理輔導(dǎo)員老師向同學(xué)們介紹進(jìn)入青春期后男孩子生長和發(fā)育特點，重點介紹了性發(fā)育和性成熟，引導(dǎo)孩子們正確對待生理變化，做一個勇敢、果斷、有擔(dān)當(dāng)?shù)哪凶訚h。 　　當(dāng)青春變聲期的來臨，我們應(yīng)該注意清潔和健康飲食，適度用嗓。老師還從防性侵的角度，引導(dǎo)同學(xué)們注意著裝和衛(wèi)生習(xí)慣，每個人都應(yīng)注意保護(hù)個人的隱私、衛(wèi)生和安全。 心理篇 　　老師引導(dǎo)同學(xué)們在青春期注意控制自己的情緒，慎選最適當(dāng)?shù)臅r機(jī)與場合表達(dá)情緒，如同性交流、運動和聽音樂等，及早處理情緒切勿積壓。 　　在這個環(huán)節(jié)里，邀請學(xué)生上臺進(jìn)行了互動，孩子們積極參與活動，老師以具體的事例或情景引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會克制和管理情緒。 　　“只要行動起來，你就已經(jīng)成功了一半”。老師通過設(shè)置問答環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們意識到自己在青春期的心理變化。 　　學(xué)生明白了青春期到來時，會出現(xiàn)自我意識加強(qiáng)甚至是出現(xiàn)逆反心理，老師對此提出了三條建議：一要正視自身情緒變化，主動接納負(fù)面情緒。山有起伏，水有波瀾，人的情緒也處于微妙的變化中;要樹立對自身情緒的正確認(rèn)知，其次要將過度的情緒宣泄出去，保持心態(tài)平和;可以通過娛樂消遣法、朋友幫扶法、運動消氣法、一笑了之法來有效宣泄負(fù)面情緒;最后，必須用積極的行動掙脫負(fù)面情緒。 　　講座結(jié)束，男生們紛紛表示學(xué)到了許多健康的青春期知識。這次講座為男生們揭開了青春期生理、心理現(xiàn)象敏感而神秘的面紗，解決了許多因青春期所帶來的困惑和苦惱。男生們心底的害羞、苦惱皆伴著一陣陣歡笑隨風(fēng)而逝,稚嫩的眉宇間儼然漸漸滋生起一種堅毅和剛強(qiáng)。 　　本學(xué)期東鹿小學(xué)專門為學(xué)生打造了青春期教育活動，為孩子們上好青春第一課。有助于提升學(xué)生對青春期的認(rèn)知，不再青澀，擺脫迷茫，從而營造一個充滿青春活力，和諧純凈的健康校園環(huán)境！??? 編輯：吳嘉欣圖片：賀州學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)實習(xí)生審核：黃飛