你我同在，向陽(yáng)而生——高陵區(qū)涇渭中學(xué)常態(tài)化疫情防控下的心理調(diào)適

高陵教育

近日，在疫情防控常態(tài)化的形式下，為了讓學(xué)生有更好的心理承受能力，幫助學(xué)生度過(guò)心理難關(guān)，及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)、降低學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生率，減少學(xué)生因心理危機(jī)帶來(lái)的各種傷害，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，我校于11月1日下午班會(huì)課為全校36個(gè)班級(jí)開(kāi)展了一次宣講，宣講內(nèi)容以微課形式呈現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到疫情常態(tài)化這一現(xiàn)狀，進(jìn)而調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)。同時(shí)，學(xué)習(xí)一些適合自己的調(diào)適方法，并在生活中加以運(yùn)用。 思考：疫情防控常態(tài)化?對(duì)我們的生活和學(xué)習(xí)會(huì)帶來(lái)哪些影響？ 思考：我們?nèi)绾芜M(jìn)行有效的心理調(diào)適？1.接納自己，合理宣泄2.理性對(duì)待，跳出想法的困擾3.必要時(shí)可以尋求專(zhuān)業(yè)的心理支持 　　有人說(shuō)，后疫情時(shí)代的特點(diǎn)就是具有高度的不確定性。那么，正處于這個(gè)時(shí)代的我們，必定要學(xué)會(huì)從不確定性中茁壯成長(zhǎng)，愿你們向陽(yáng)而生，不懼未來(lái)！