【文明潁川】“揚起自信的風(fēng)帆”—長葛市潁川路學(xué)校陽光心理活動二

初心

2021年11月1日，心理咨詢室的吳杰萍老師給我們九年級的學(xué)生上了一堂以游戲和活動為主的心理體驗課。 　　吳老師首先帶領(lǐng)大家玩了一個“1分鐘拍手”的熱身游戲。同學(xué)們先預(yù)估了自己一分鐘能拍手的次數(shù)，有60次、100多次的……，實際結(jié)果好多同學(xué)都拍了200多次，翻了幾倍的大有人在，遠遠的超過了預(yù)估，讓大家在游戲中發(fā)現(xiàn)自己的潛力是無窮的。第二輪同學(xué)們鼓的聲音更大了、更快了，因為對自己有了較為客觀的認知，結(jié)果相差不是太大了，但仍然比第一次實際鼓的多，讓我們明白能力通過訓(xùn)練是可以提升的。 　　 接著，吳老師又讓同學(xué)們畫了一棵屬于自己的優(yōu)勢樹。先畫一棵簡筆畫的大樹，然后在樹干上寫自己的名字、樹葉上寫自己的優(yōu)點或能力，并且讓周圍同學(xué)寫出自己沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點和能力。剛開始學(xué)生是迷茫的，因為從未梳理過自己的優(yōu)勢。隨著活動的進行同學(xué)們是開心的，因為發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點越來越多了。同學(xué)們是喜悅的，因為他們從周圍朋友那里發(fā)現(xiàn)了自己所沒有發(fā)現(xiàn)的更多的優(yōu)點。 　　最后，吳老師現(xiàn)場分小組后，讓全組成員對1號同學(xué)進行“優(yōu)點轟炸”。大家把1號圍在中間不停的說著她的優(yōu)點。被轟炸的同學(xué)簡直不敢相信這是真的，瞬間自信爆棚。并且在活動中學(xué)會了夸贊別人及被別人夸贊的時候能做到積極的回應(yīng)。 　　同學(xué)們通過游戲和活動的體驗由剛開始的疑惑，到后來的自信滿滿，收獲多多。為了讓同學(xué)們的自信持久，吳老師還要求大家在課下建立一個自信加油站，助力自己揚起自信的風(fēng)帆，駛向中招理想的彼岸。 監(jiān)制：張軍偉審核：楊良玉 李凱歌 吳杰萍編輯：吳嬌嬌攝影：李婷部門：學(xué)生發(fā)展中心