停課不停學(xué)，停課不停練，朝陽5班勤學(xué)苦練。

隨風(fēng)

面對疫情的突襲，使我們的生活和工作受到不同程度的影響，我們的城市這一刻暫停了。在蘭州市教育局的統(tǒng)一安排下，全市中小學(xué)停課，規(guī)避疫情的進(jìn)一步蔓延，永登八中在校領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)籌安排下，積極配合醫(yī)務(wù)工作者對全校師生進(jìn)行核酸檢測，統(tǒng)一安排停課居家線上學(xué)習(xí)。 　　對于初三的同學(xué)來說的確影響很大，但是疫情就是命令，防控就是責(zé)任。在在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排下，線上教學(xué)早已開始，同學(xué)們學(xué)習(xí)狀態(tài)、課堂表現(xiàn)、作業(yè)上交等都主動(dòng)積極的參與。 作為一名體育教師的班主任對于學(xué)生比較嚴(yán)苛，在平時(shí)工作中以身作則，講規(guī)矩，講效率。始終為了孩子們的一切，為了一切孩子的成長摸索前進(jìn)。面對疫情防控停課居家學(xué)習(xí)，無疑體育課肯定就不能正常開展，對于中考畢業(yè)班的孩子來說，中考體育50分更是可望而不可即，于是決定利用周末時(shí)間打卡訓(xùn)練，呼吁孩子們在強(qiáng)健體魄的同時(shí)，有效提升中考體育訓(xùn)練成績。下面就請您走進(jìn)我們的朝陽5班吧: 強(qiáng)健體魄，強(qiáng)國有“我” 活潑開朗，積極向上的張昌樂同學(xué)的波比跳很標(biāo)準(zhǔn)哦。波比跳?提高肺功能跟心臟強(qiáng)度，提高意志力跟耐力。一起試試吧 一分鐘跳繩是男生和女生的選測項(xiàng)目，也是受試項(xiàng)目選擇最多的哦?鍛煉心肺功能、促進(jìn)大腦協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)青少年骨骼生長發(fā)育?？炜旒尤氚?lt;/p> 女生平板支撐?有效增強(qiáng)核心力量，增強(qiáng)腰腹力量從而有效提高女生一分鐘仰臥起坐成績 原地高抬腿?有效提高手臂與腿部蹬伸協(xié)調(diào)配合能力以及下肢爆發(fā)力，端正學(xué)生跑姿，提升快速跑與沖刺跑能力。 男生跳繩滿分176次/分鐘女生跳繩滿分167次/分鐘向這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)吧，相信你！ 收腹跳可是有點(diǎn)難度哦?通過練習(xí)提高學(xué)生核心力量和身體騰空控制能力，有效促進(jìn)學(xué)生彈跳、身體協(xié)調(diào)能力，從而立定跳遠(yuǎn)成績。您也試試唄 同學(xué)們在各自的家里做著同步的訓(xùn)練，都是對美好生活的追求，你們就是八九點(diǎn)鐘的太陽?如此絢爛！加油吧！ 孩子們的父母是學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的見證者，時(shí)時(shí)陪伴孩子，記錄孩子成長中的堅(jiān)持與拼搏。相信你的不懈努力與堅(jiān)持都是值得的。 時(shí)光如梭，已經(jīng)是畢業(yè)班了，我和孩子們的父母一樣對這幫可愛的孩子們寄予厚望，始終教育孩子明白少壯不努力，老大徒傷悲。一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。 讓我們一起努力抗擊疫情，一起開啟幸福生活的啟動(dòng)鍵，步入美好的校園生活，我們再一起玩著體育游戲，跳著鍋莊舞，我們不見不散哦，朝陽班的孩子們?。?！ 愿你三冬暖，愿你春不寒。愿你天黑有燈，下雨有傘。