守護(hù)花季，遇見更好的自己。———汝城縣思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校2021年下學(xué)期女生心理健康專題講座

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青春期是人的生長發(fā)育的重要階段，是決定人的體格、素質(zhì)、智力水平的關(guān)鍵時期。為了讓初中的女生正確認(rèn)識成長中身體和心理發(fā)生的變化及特點(diǎn)，掌握身心保健知識、促進(jìn)生理心理健康發(fā)展，10月29日在學(xué)校政務(wù)處組織下，由學(xué)校心理健康專業(yè)教師何滿紅老師給初中女生進(jìn)行了“正是碧桃欲放時”女生青春期講座，由汝城縣心理健康協(xié)會歐主任協(xié)助。 講座的開始，何滿紅主任提問：最美的是什么？最美的是花季的年紀(jì)。 一：熱身運(yùn)動——抓手指。 二、直面青春：何老師跟女生們講解：女生的青春期特征。關(guān)于身體特征和心理特征。使女生更加了解自己，愛護(hù)自己。 1.通過個別案例分析，告知女生要抵制誘惑，不要因?yàn)樾《餍』荻鴦訐u自身的底線。要愛護(hù)好自己，懂得如何保護(hù)自己。 2.通過對生活中的服飾、化妝、等喜好的小調(diào)查，請女生說出原因，總結(jié)出，青春不需要過分的修飾！在適當(dāng)?shù)哪昙o(jì)做合適的事情。在服裝上，校服就是最美的服裝。在面容修飾上，青春期的女生注意干凈衛(wèi)生，儀表整潔就是最美的！ 3.通過一些小調(diào)查游戲，請女生選擇，何老師總結(jié)，選擇什么樣的價值觀就會有什么樣的結(jié)果。慎重自己的每次選擇！ 三、真誠提示：女生應(yīng)該擁有自己獨(dú)立思考的能力。不要因?yàn)閯e人的議論而做出沖動令自己后悔的事情！及時與家長溝通，有困難和疑惑請求家里大人的幫助。 四、品味情感。 女生應(yīng)該有正確的積極的情感，分清楚親情，友情，真正的愛情。等時機(jī)更成熟，自身有判斷力，更有鑒別能力，再做選擇。 五、如何正常交往。何滿紅主任給出的辦法是：第一，女生要自尊自愛。第二，第三，要控制情感。第四，淡化和轉(zhuǎn)移。 　　通過活動，進(jìn)一步幫助學(xué)生們正確、全面地認(rèn)識青春期的生理、心理特點(diǎn)，樹立健康的生活理念，引導(dǎo)學(xué)生掌握必備的身心保健知識，學(xué)會自我保護(hù)。 祝愿同學(xué)們擁有一個健康、自信的青春。做一個快樂學(xué)習(xí)、健康成長的女生。 編輯：政務(wù)處李婭琦雷?，?lt;/p>審核：政務(wù)處朱穩(wěn)庚主任