<h3> 今天上午，給我們授課的嘉賓是特級教師、益陽市赫山區(qū)箴言龍光橋?qū)W校的何義校長。何校長是本坊坊主，開班儀式上就看到了他，只是給我的第一感覺是“其貌不揚(yáng)”。當(dāng)然能夠當(dāng)上坊主的，肯定有幾把刷子，要不怎么鎮(zhèn)得?。?lt;/h3> <h3> 何校長主講的課題叫《校長對學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與應(yīng)對》，這是一個(gè)心理健康培訓(xùn)專題。<br> 何校長首先從重慶公交事件和本省的幾起學(xué)生意外事件講起，告訴我們心理危機(jī)就在我們身邊。<br> 接下來何校長主要講了三個(gè)方面的內(nèi)容：理解心理危機(jī)、預(yù)防心理危機(jī)、應(yīng)對心理危機(jī)。<br> 在理解心理危機(jī)部分，何校長對“人”的解讀比較獨(dú)特，讓我有耳目一新之感，同時(shí)又覺得這個(gè)解讀是有道理的。<br> 何校長重點(diǎn)闡述了如何預(yù)防心理危機(jī)。何校長不愧是歷練多年的優(yōu)秀管理者，他結(jié)合身邊大量的事例從五個(gè)方面進(jìn)行指導(dǎo)：<br></h3> <h3> 一是文化引領(lǐng)。包括精神文化和活動(dòng)文化。有一點(diǎn)讓我最敬佩的是他作為校長堅(jiān)持每周在升旗儀式上給學(xué)生講話，讓學(xué)生的精神世界無比充實(shí)且正能量滿滿。試問，有幾個(gè)校長做到了這一點(diǎn)？<br> 二是五項(xiàng)管理。這是目前管理工作的重中之重，也是難中之難。何校長的做法有點(diǎn)特別同時(shí)也是有效的。他給我們分析了學(xué)生手機(jī)成癮的心理原因，然后指導(dǎo)了具體“戒除網(wǎng)癮”的方法。何校長還能作詞，把一首《只想一生跟你走》改編成《從手機(jī)中醒來》，還有板有眼、聲情并茂地唱給我們聽，還真有點(diǎn)歌星的風(fēng)范，這讓我很佩服?？磥?，何校長是個(gè)多面手。<br> 三是捆綁評價(jià)。四是陣地建設(shè)。五是心理篩查。這三條與我們大多數(shù)學(xué)校有相似之處，可能何校長能真正的做到細(xì)處和實(shí)處，比如對教師月積分考核和班主任月考核的“十八般武藝”，制定一個(gè)制度容易，要天天落實(shí)、月月落實(shí)就難了。<br> 何校長講的第三部分是應(yīng)對心理危機(jī)。三個(gè)關(guān)鍵詞：卸下情緒、重建認(rèn)知、促發(fā)行動(dòng)。這部分主要是以案例來說明，比如“卸下情緒”，他就告訴了我們一個(gè)秘訣——讓他說“是的”，這確實(shí)很有用。重建認(rèn)知方面，他告訴我們兩個(gè)實(shí)用小方法：隱喻故事和圖形表達(dá)。他還告誡我們要善于講故事給學(xué)生聽，也要善于講故事給老師們，講多了大道理是沒用的，我一想確實(shí)有道理哦。最后，何校長教給我們關(guān)注自我心理健康的“三要”和“三不要”，即“讀書，要多讀經(jīng)典的書；唱歌，要多唱遼闊的歌；交友，要多交愛笑的友。不要吃太多，吃有定限；不要睡太晚，睡治百??；不要太計(jì)較，舍即是得”。</h3> <h3> 聽完何校長的講座，我頓時(shí)有種豁然開朗的感覺。作為一名教育工作者，時(shí)刻都面對著學(xué)生復(fù)雜的心理情緒，學(xué)生有心理問題也是正常的，關(guān)鍵是我們?nèi)绾慰创龑W(xué)生的心理問題，如何去幫助學(xué)生解決他的心理問題，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。我想從以下幾個(gè)方面去努力：<br> 第一，先要解決自己的心理問題，讓自己健康快樂。完全心理健康的人是不多的，大部分的人或多或少都有心理問題，尤其是我們教師，很多都是處于亞健康狀態(tài)，我應(yīng)該是比較典型的。天生資質(zhì)就不如別人（離平均身高有不少差距），后天培養(yǎng)也差強(qiáng)人意（五音不齊，運(yùn)動(dòng)能力差），其實(shí)嚴(yán)格來說不是當(dāng)老師的料，但偏偏當(dāng)上了，而且已經(jīng)當(dāng)了20多年。目前是改變職業(yè)是很難的了。唯有勇敢的面向未來。還有一點(diǎn)令我苦惱不已的是睡眠質(zhì)量差，每天晚上都處在淺睡眠狀態(tài)，我跟同事開玩笑說“小偷要想進(jìn)我家是不可能的，一點(diǎn)點(diǎn)聲響我就知道了”，因此人的精神一直不咋地，尤其是不能熬夜，體力、精力吃不消。聽了何校長的“睡治百病”之后，我覺得從今天開始不熬夜，不躺在床上玩手機(jī)，盡量在11點(diǎn)前入睡，養(yǎng)好精神好干革命。最重要的是自己心態(tài)要好。作為“三無人員”（無身材，無人才，無錢財(cái)），我要正視自己的短處，但更要充滿自信，看到自己的長處，比如認(rèn)真、負(fù)責(zé)、善良、誠實(shí)等，我相信“天生我材必有用”，每一個(gè)個(gè)體都有他存在的理由，我能成為一個(gè)平凡的普通人，這就夠了。</h3> <h3> 第二，運(yùn)用自己所學(xué)知識，盡可能的去幫助有需要的學(xué)生解決困難。作為一個(gè)教師，天職就是引導(dǎo)、幫助學(xué)生成為一個(gè)個(gè)“他自己”，讓學(xué)生得到發(fā)展和成長。學(xué)生來學(xué)校就是來學(xué)習(xí)，來成長的，如果什么都已經(jīng)能達(dá)到理想的狀態(tài)了，那還來學(xué)校干嘛呢？所以，老師要正確看待這個(gè)問題，不要把我們的學(xué)生想得太好了，不要提出太高的要求。在學(xué)生成長的過程中，學(xué)生自然會出現(xiàn)這樣那樣的問題，怎么辦？靠老師，靠家長，靠社會，而我們老師是其中最重要的力量。我今年3月報(bào)考了高級心理咨詢師，其實(shí)最初的出發(fā)點(diǎn)就是想多學(xué)學(xué)心理輔導(dǎo)方面的知識和本領(lǐng)，以便提高自己教育和管理學(xué)生的水平，讓我的言行影響我的學(xué)生，讓我的學(xué)生因我而感到幸福。何校長就講到了他如何幾個(gè)心理有問題的學(xué)生的案例，我寫的評價(jià)是“治病救人，功德無量”，確實(shí)，如果一個(gè)老師能及時(shí)扭轉(zhuǎn)一個(gè)問題學(xué)生的狀態(tài)，甚至完全改變他，這就是“行善積德”。我要繼續(xù)把我的“阿Q老師聊天室”辦好，堅(jiān)持每周至少找一個(gè)學(xué)生聊天，讓他能有所啟發(fā)，有所進(jìn)步。我會努力的。<br> 第三，營造積極向上、健康良好的氛圍，讓學(xué)生能自我成長和解決問題。何校長的有一個(gè)小舉措讓我很受啟發(fā)，就是要求家長每兩周至少發(fā)一個(gè)朋友圈，內(nèi)容是表揚(yáng)孩子的進(jìn)步，說“班級好、老師好、學(xué)校好”，進(jìn)而形成強(qiáng)大的正能量磁場。確實(shí)，人不是孤立的，時(shí)時(shí)刻刻處在一定的環(huán)境中，這個(gè)環(huán)境怎么樣，你這個(gè)人就會怎么樣，古人說的“近朱者赤近墨者黑”就是這個(gè)道理。那么，我們作為教育工作者，就是要打造一個(gè)“積極向上、健康良好”的“域”，讓每一個(gè)學(xué)生都能受到其中正能量的吸引、鼓勵(lì)、進(jìn)步，讓學(xué)生能夠挖掘自己的潛能、部分解決自己的問題，并且通過自己的努力，進(jìn)而成長為德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，成為對國家、對民族、對社會有用的人。如何營造這種積極的氛圍呢？一是教師的言傳身教，二是家長的積極配合，三是構(gòu)建和諧關(guān)系，四是精神文化引領(lǐng)，五是開展各種活動(dòng)，六是樹立典型帶動(dòng)。 </h3> <h3> 何校長是一個(gè)優(yōu)秀的管理者，更是一個(gè)出色的心理咨詢專家，今天的講座就是最好的詮釋。我們要向他學(xué)習(xí)，同時(shí)愿我們每一個(gè)教育工作者都既能教書，更能育人，育人關(guān)鍵是育心，因?yàn)榕c學(xué)業(yè)相比，心理健康更重要！（20211022上午初稿）</h3>
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