健康成長，快樂同行——記城區(qū)東關小學五年級健康教育知識講座

十二

朔風凜冽，氣溫驟降，10月21日下午三點，城區(qū)東關小學迎來了特殊的客人——城區(qū)東街社區(qū)衛(wèi)生服務中心的醫(yī)生和工作人員。他們?yōu)槲迥昙壢w師生帶來了一次精彩的健康教育講座。 　　首先由郭校長進行致辭，為同學們介紹我們東街社區(qū)衛(wèi)生服務中心的邢爺爺。 　　可愛的邢爺爺為大家做了個簡單的自我介紹，一下拉近了與孩子之間的距離。那和藹可親的話語，讓孩子們如沐春風。 今天的講座主題是《眼保健操原理和穴位按摩要領》，主要分為三大部分：眼保健操原理、眼保健操穴位按摩要領、眼保健操注意事項。 　　健康教育是人生必修課，俗話說“防患于未然”，眼保健操對正常的青少年學生有保護視力、預防近視的作用；對已近視的學生則有防止近視加深的作用。邢爺爺通過講述眼保健操的原理，讓孩子們提高了重視程度。 　　孩子們用心地聆聽，認真地記錄。 　　課間做眼保健操的時候，許多孩子找不準穴位，邢爺爺為孩子們介紹了眼睛周圍主要的幾大穴位，以及按摩要領。 同學們聽得津津有味。實踐是檢驗真理的唯一標準，快上手試試吧！ 　　穴位按摩要領小口訣： 全程應閉眼 穴位需認準 力度要適中 速度宜均勻 幅度應適當 關鍵在堅持 　　講座最后，邢爺爺為孩子們著重講了做眼保健操的注意事項，孩子們的臉上寫滿了認真。 　　時代飛速發(fā)展，事物更迭不停，電子產品的使用更是充斥著孩子們的生活，保護視力應該從日常做起，從認真做眼保健操開始。 本次講座讓孩子們深刻地認識到眼保健操這一被人忽略的事物對于健康來說有著重要的作用，注重健康就是在珍愛生命。愿人人都擁有一雙健康的眼睛！