任家莊學(xué)校致家長的一封信

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大家好!任家莊學(xué)校根據(jù)蘭州市疫情防控有關(guān)要求，現(xiàn)將目前疫情防控工作安排如下：一、自今天開始，任家莊學(xué)校全面停課，具體開課時間根據(jù)疫情防控形勢另行通知。二、任家莊學(xué)校學(xué)生及家長服從屬地鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道安排，配合做好擴大范圍核酸檢測工作。三、學(xué)生由家長帶領(lǐng)按照屬地安排有序檢測。四、利用現(xiàn)有優(yōu)質(zhì)網(wǎng)絡(luò)課程資源，將全面開展線上教學(xué)活動，對小學(xué)低年級不作統(tǒng)一硬性要求。五、所有學(xué)生和家長做好一日兩次體溫檢測等健康觀察，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅(味)覺減退、腹瀉等癥狀，請及時佩戴口罩前往設(shè)有發(fā)熱門診的醫(yī)療機構(gòu)就診，并及時向班主任老師報告，就診途中避免乘坐公共交通工具。六、所有學(xué)生和家長做好個人防護。不聚集、不組織、不參與聚集性活動，積極接種新冠疫苗。堅持出門戴口罩、保持勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、“1米線”安全社交距離、用公筷公勺等良好衛(wèi)生習(xí)慣。近期請家長們積極配合班主任，做好學(xué)校要求的所有排查工作，密切關(guān)注班級群信息和發(fā)布的最新疫情動態(tài)。家校合作，共同做好疫情防控工作。面對突如其來的疫情，身心的平和堅韌，對抗擊疫情具有重要作用。面對疫情，如何做好心理防護？一、疫情防控認(rèn)知要科學(xué)：一定要從官方的渠道去了解信息，客觀理性的認(rèn)識疫情，相信黨和國家采取的有力措施，相信疫情是可控的。不要相信、傳播網(wǎng)傳的小道消息。二、居家生活安排要合理：合理安排居家生活，發(fā)現(xiàn)生活的意義和積極的行為，可以跟家里人進行一些健身活動、小游戲等休閑活動，與家人一起分享成長計劃和娛樂等。三、負(fù)面情緒影響要正視：充分認(rèn)識到情緒的重要性，負(fù)面情緒會給我們身體、心理帶來負(fù)面的影響，心慌、頭痛等軀體不適，嚴(yán)重的睡眠問題，甚至免疫力下降。因此，我們要正視自己出現(xiàn)的不良情緒，要學(xué)習(xí)覺察和評估自己所處的情緒狀態(tài)。四、不良情緒狀態(tài)要管理：學(xué)習(xí)管理情緒很重要，可以嘗試轉(zhuǎn)移自己的注意力；與家人交流表達(dá)自己的情緒；以適應(yīng)的放松活動如做深呼吸、肌肉放松、適宜的運動等釋放情緒；最重要的是要保持心態(tài)平和，積極樂觀的心態(tài)看待疫情，看待生活。共同努力，打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，勝利是必然屬于我們的。 任家莊學(xué)校 2021年10月21日