跑者三宗“罪”：思想固執(zhí)，僥幸心理，帶偏一批人愛(ài)跑步的程序猿 <p class="ql-block"><b>題記：一直以來(lái)我都不喜歡寫一些批評(píng)跑者的文章，畢竟大家跑步的積極性還是不容打擊，同時(shí)有時(shí)候批評(píng)的文章反倒會(huì)起到反作用，不過(guò)隨著接觸的跑者越來(lái)越多，發(fā)現(xiàn)更多的跑者與之前的初衷背道而馳的時(shí)候，又會(huì)忍不住發(fā)聲，希望在大家反擊我的時(shí)候溫和一點(diǎn)，畢竟文章的最終目的還是讓大家更加健康的跑步，而文章也會(huì)數(shù)落跑者的種種不是，總的來(lái)說(shuō)有三宗“罪”，那就是思想上的固執(zhí)，心存僥幸心理，跑步的習(xí)慣帶偏了一批人。</b></p> <p class="ql-block">其實(shí)愿意給跑者提供一些建議的人，要么在跑步上面吃過(guò)虧，要么是受過(guò)傷，要么切實(shí)受到了好處，雖然說(shuō)個(gè)體的差異可能導(dǎo)致不能千篇一律，但是那么多的建議總能和自己相匹配，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，當(dāng)一個(gè)跑者告訴你跑步會(huì)傷膝蓋的時(shí)候，你就要注意了，在沒(méi)有充足的下肢力量和正確的跑姿，再加上不達(dá)標(biāo)的體重時(shí)，跑步傷膝蓋就成了必然，但是有一部分人還是不會(huì)采納這樣的建議，這樣的人思想是固執(zhí)的。在見(jiàn)慣了那些猝死的案例以后，我們本應(yīng)有警惕心理，在跑步的時(shí)候更加注重心率。</p> <p class="ql-block">但是很多人其實(shí)只是憑借自己的感覺(jué)跑步，即便有輕微的不適，也可能為了完成既定的配速或者距離，還會(huì)堅(jiān)持跑下去，最終造成慘劇的發(fā)生，而這就是跑者的僥幸心理，其實(shí)那些發(fā)生悲劇的人，她們要能知道自己會(huì)發(fā)生不幸，那肯定會(huì)懂得適可而止。跑者都有一個(gè)“通病”，那就是喜歡模仿，別人跑個(gè)13.14公里，我們也學(xué)著跑這樣的距離，別人一天一個(gè)半馬，我們也以此為目標(biāo)，最終的結(jié)果就是，我們離初心越走越遠(yuǎn)，把一項(xiàng)健康運(yùn)動(dòng)硬是變成了競(jìng)技體育。</p> <p class="ql-block">然后就是各種攀比，其實(shí)就是部分跑者帶偏了一大批人，跑步應(yīng)該回歸正軌。我們說(shuō)這些是跑者的三宗“罪”，更希望的是大家能夠“罪己”，因?yàn)檫@都是我自身和周圍切切實(shí)實(shí)發(fā)生的事情，而且是大多數(shù)人都會(huì)存在的情況，忠言逆耳利于行，我知道這樣的言論會(huì)激怒一批人，但是認(rèn)真反思自己的行為，才能讓我們成為更好的自己。跑步本是一件利己的事情，改掉我提到的不良品質(zhì)，這樣我們才能跑得更久。</p>