<h3>沒有一樣?xùn)|西在我們家里可以讓我們用很久很久的！很久都不壞的！汽車、冰箱、電視機都是一樣的。<br>汽車5000公里就停下來保養(yǎng)一次。<br>而我這個身體每個月也需要停下來保養(yǎng)一次。<br>汽車可以停下來，我們?nèi)丝梢酝Ｏ聛韱?？?dāng)然可以啦，我們可以讓消化系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)運動系統(tǒng)，所有的系統(tǒng)都停下工作，維持最基本的生理功能。<br>所以人體保養(yǎng)的原理就是不給身體帶來任何負擔(dān)：精神上的負擔(dān)、環(huán)境的負擔(dān)、和食物的負擔(dān)。<br><br>保養(yǎng)最基本的條件就是放慢生活節(jié)奏，清理環(huán)境，清理關(guān)系，然后不給身體負擔(dān)、這樣子身體就有能力自己修復(fù)，這比修汽車更先進。<br><br>我們把食物換成對消化排毒器官沒有傷害的東西：營養(yǎng)素和果蔬汁。</h3> <h3>這次我用到西芹、黃瓜、胡蘿卜、蘋果。以蔬菜為主，水果只是調(diào)味。<br>這些水果蔬菜中含有我們身體所需要的維生素和礦物質(zhì)以及小分子的水。<br>西芹榨汁的時候，我可以擠點檸檬汁，不用跟蘋果榨在一起，口感非常好非常好。<br>黃瓜跟蘋果可以一起榨汁！顏色可能不那么漂亮，但是口感也非常好。</h3> <h3>排毒過程當(dāng)中，我們需要放松身體，跟身體完全在一起，<br>和所有的物品修理一樣，都會有不同的癥狀發(fā)生，比如說拉肚子，肚子咕咕叫、泛力、皮膚丘疹、頭痛，惡心等等<br>每一次保養(yǎng)第一個出現(xiàn)的就是脖子丘疹！哈哈，有點癢，有點不舒服，但是我很開心。<br><br>今天放了無數(shù)個屁，3次成形便！精神一般！</h3>
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