加強(qiáng)體質(zhì)管理保證睡眠質(zhì)量

甘南鎮(zhèn)小學(xué) 李詠

———甘南鎮(zhèn)小學(xué)落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作讓“雙減”落地有聲 甘南鎮(zhèn)小學(xué)為保證學(xué)生享有充足的睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，特制訂睡眠管理辦法如下： 睡眠管理篇 為孩子身心健康保駕護(hù)航 各班班主任實(shí)施“我愛寶貝”睡眠提醒計(jì)劃督促孩子們自覺養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。 首先保證入睡時間。班主任每天晚上8：30——9：00 之間，通過釘釘群、微信開展“睡眠提醒”活動，溫馨提醒家長督促孩子即時上床入眠。 其次，養(yǎng)成睡眠規(guī)律。學(xué)校通過《給家長的一封信》、班隊(duì)會廣泛宣傳科學(xué)睡眠知識，讓及時入睡成為家長和學(xué)生的生活常態(tài)。 最后是做好睡眠監(jiān)測。所有任課教師每天關(guān)注學(xué)生課上精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時與家長溝通。學(xué)校定期對學(xué)生睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查及時反饋。發(fā)揮家校合力育人的作用，收到了很好的效果。你們瞧孩子們上課時精神飽滿，積極回答老師提出的問題。 體質(zhì)管理篇 為孩子強(qiáng)健體魄注入活力 甘南鎮(zhèn)小學(xué)的體質(zhì)健康管理，以體育課、大課間、體育類拓展課和社團(tuán)活動、家校協(xié)同聯(lián)動等多種形式強(qiáng)健學(xué)生體魄，督促學(xué)生達(dá)到每天一小時體育鍛煉，全面增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康水平。大課間活動 社團(tuán)活動 體育拓展類 體育課 家校協(xié)同聯(lián)動 學(xué)生健康關(guān)乎家庭幸福，國家未來。今后甘南鎮(zhèn)小學(xué)將會一如既往的重視學(xué)生的體質(zhì)健康，開展豐富多彩的體育活動，繼續(xù)增強(qiáng)每一位學(xué)生的身體素質(zhì)。努力提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。