<p class="ql-block">想要長壽，必須每天健康生活，做到七個方面</p><p class="ql-block">①一定要吃好3頓飯；</p><p class="ql-block">②一定要睡好8小時覺；</p><p class="ql-block">③每天堅持運動半個小時；</p><p class="ql-block">④每天要笑，身心健康；</p><p class="ql-block">⑤每天一定要大便，排出毒素；</p><p class="ql-block">⑥一定要家庭和睦；</p><p class="ql-block">⑦不吸煙，不酗酒，每天健走。</p>
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