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紅光心理小講堂

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學(xué)習(xí)風(fēng)格知多少 有效的學(xué)習(xí)方法 <p class="ql-block">  心理學(xué)家最終發(fā)現(xiàn),在學(xué)業(yè)上很成功的那些同學(xué)的學(xué)習(xí)方法都差不多。</p><p class="ql-block"> 真正有效的學(xué)習(xí)方法——符合大腦認知規(guī)律。</p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)需要有間歇性。也就是學(xué)習(xí)了一段時間之后,要復(fù)習(xí)。這里的依據(jù)是記憶曲線。</p> <p class="ql-block">  學(xué)習(xí)材料要通過多種刺激通道來學(xué)習(xí)。比如:先通過聽,然后再看一遍,然后再動手操作一遍,最后再寫一個學(xué)習(xí)心得。</p> <p class="ql-block">  反饋和輸出。平時孩子做作業(yè),然后老師批改,這就是反饋,考試也是一種重要的反饋。另外,輸出也是一種反饋,當(dāng)一個人能把學(xué)到的知識講給別人聽,并且別人能夠聽懂的時候,那么說明他是真的掌握了。</p> <p class="ql-block">  把新知識和舊知識聯(lián)系起來。這樣不僅能夠增加對新知識的記憶,也能增加對舊知識的理解。</p><p class="ql-block"> 由于我們都是從現(xiàn)代智人進化過來的,因此生理上的結(jié)構(gòu)都差不多。這四條符合大腦認知規(guī)律的方法對所有人都適用。</p> 和學(xué)習(xí)有關(guān)的痛苦是怎么制造出來 <p class="ql-block">  對于孩子學(xué)習(xí)的過程與結(jié)果,父母總傾向于使用否定性的語言,孩子在學(xué)習(xí)中總是感到挫敗,因此厭惡學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"> 負性語言暗示,即學(xué)習(xí)總是成為剝奪孩子娛樂的"壞東西"。例如,"不做完作業(yè),不許去玩"。</p><p class="ql-block"> 正確地處理方法是,把娛樂時間的限制和學(xué)習(xí)這件事分開。例如孩子玩了一小時,禁止孩子繼續(xù)玩。然后再等上5至10分鐘,再提醒孩子做作業(yè)。</p><p class="ql-block"> 孩子對自己的時間缺乏掌控感,時間幾乎被各種作業(yè),各種補習(xí)班填滿。</p><p class="ql-block"> 孩子心理年齡過小,過于幼稚,在學(xué)校存在各種適應(yīng)不良。</p>
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