清晨品早茶，晚間看熱點(diǎn)。<br>小美在身邊，陪你每一天！ 娛樂(lè) <b>【《長(zhǎng)津湖》是這樣煉成的】</b> 近日，以抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)中長(zhǎng)津湖戰(zhàn)役為背景的電影《長(zhǎng)津湖》引發(fā)觀影熱潮，打破多項(xiàng)中國(guó)影史紀(jì)錄。集結(jié)一流制作團(tuán)隊(duì)、塑造豐滿人物形象、運(yùn)用高科技拍攝制作技術(shù)……這部影片以史詩(shī)巨制的規(guī)模再現(xiàn)戰(zhàn)爭(zhēng)場(chǎng)面，致敬偉大精神。<br><br>影院里，觀眾的反應(yīng)更是令人動(dòng)容。有觀眾在影片結(jié)束后肅然起立敬禮，向影片中的英雄先輩們致敬；有觀眾看完長(zhǎng)達(dá)十幾分鐘的字幕后仍然久久不愿離去。<br><br>懷著一種使命感去拍攝<br><br>新中國(guó)電影史上，已經(jīng)有了《英雄兒女》《上甘嶺》等反映抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)的影片，而這一次，《長(zhǎng)津湖》再次以史詩(shī)巨制的規(guī)模對(duì)準(zhǔn)長(zhǎng)津湖戰(zhàn)役。<br><br>“這場(chǎng)仗打得非常艱難，氣候嚴(yán)寒，補(bǔ)給因?yàn)槊儡姷钠茐母簧希鎸?duì)的是美軍最精銳的部隊(duì)，武器裝備對(duì)比懸殊。這是一場(chǎng)保家衛(wèi)國(guó)的正義之戰(zhàn)，也是一場(chǎng)意志之戰(zhàn)，戰(zhàn)士發(fā)揮了生命的最大能量。這樣一部電影，不僅要對(duì)得起觀眾，更要對(duì)得起那些獻(xiàn)出生命的人。這不是一個(gè)任務(wù)，而是一種使命。”該片總監(jiān)制黃建新說(shuō)。<br><br>《長(zhǎng)津湖》集結(jié)了一流的制作團(tuán)隊(duì)，由黃建新?lián)慰偙O(jiān)制，陳凱歌、徐克、林超賢共同監(jiān)制及導(dǎo)演，精銳班底各施所長(zhǎng)。“原來(lái)我們也擔(dān)心3位導(dǎo)演拍一個(gè)線性體的敘事難度很大，但發(fā)現(xiàn)這種合作實(shí)現(xiàn)了1+1+1>3的效果?！秉S建新說(shuō)。<br><br>據(jù)了解，電影《長(zhǎng)津湖》的制作規(guī)模、拍攝時(shí)間跨度、動(dòng)用的演職人員數(shù)量等都創(chuàng)下了中國(guó)影史之最：5年多的劇本打磨，2年多的細(xì)致籌備，超過(guò)7萬(wàn)人次的群眾演員參演，超大規(guī)模的服裝道具、軍事裝備準(zhǔn)備，超百公里的戰(zhàn)役戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)。編劇蘭曉龍?zhí)峤坏某醢鎰”揪陀?3萬(wàn)字，精修后還有6萬(wàn)字。<br><br>“這部電影是為了中國(guó)人那份偉大的精神而拍攝的?！秉S建新說(shuō)。<br><br>塑造人物形象下足功夫<br><br>影片中，指導(dǎo)員梅生說(shuō)了這樣一段話：“這場(chǎng)仗如果我們不打，就是我們的下一代要打！”<br><br>對(duì)于一部戰(zhàn)爭(zhēng)片來(lái)說(shuō)，如何定義和體現(xiàn)戰(zhàn)爭(zhēng)的正義性和非正義性，是確立影片合理性的前提。陳凱歌認(rèn)為，中國(guó)的戰(zhàn)爭(zhēng)片一定要讓觀眾明白這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)中國(guó)有什么價(jià)值和意義，對(duì)今天的和平起到了什么作用?！皯?zhàn)爭(zhēng)要付出生命的代價(jià)。贏來(lái)的和平則更為寶貴。這都是我們希望通過(guò)《長(zhǎng)津湖》來(lái)表達(dá)的?！标悇P歌說(shuō)。<br><br>影片歷史顧問(wèn)王樹(shù)增也表示：“近代以來(lái)我們這個(gè)民族受盡屈辱，所以百年以來(lái)我們這塊土地上的仁人志士，不惜掉頭顱也要挽救這個(gè)民族，要讓這塊土地上的廣大人民過(guò)上自由平等的生活?！堕L(zhǎng)津湖》用畫(huà)面、鏡頭、表演，深刻、飽滿地體現(xiàn)了當(dāng)時(shí)歷史片段中的人和事?！?lt;br><br>看過(guò)《長(zhǎng)津湖》的觀眾反饋，影片在塑造人物形象上下足了功夫，使這部戰(zhàn)爭(zhēng)片看起來(lái)有血有肉。對(duì)此，陳凱歌說(shuō)：“戰(zhàn)爭(zhēng)電影倘若不能塑造出讓觀眾印象深刻的人物，是很難成功的。因?yàn)樵诓恢罏楹味鴳?zhàn)、與誰(shuí)作戰(zhàn)的情況下，創(chuàng)作者和觀眾都是沒(méi)有情感寄托的。如果沒(méi)有鮮活的人物，戰(zhàn)爭(zhēng)場(chǎng)面拍得再多，觀眾可能都不太在意。只有當(dāng)觀眾覺(jué)得電影中的人物值得追隨，戰(zhàn)爭(zhēng)電影才有了意義。”<br><br>在尊重歷史事實(shí)的基礎(chǔ)上，影片創(chuàng)造了以伍千里、伍萬(wàn)里為代表的一系列人物形象。在這個(gè)基礎(chǔ)上，再放進(jìn)宏大背景和歷史人物，如抗美援朝第一個(gè)特級(jí)戰(zhàn)斗英雄楊根思、冰雕連英雄群像等，最終構(gòu)成了藝術(shù)形象和歷史人物的虛實(shí)結(jié)合。<br><br>“我們?cè)趧?chuàng)作中達(dá)成一致的認(rèn)識(shí)，這是一部現(xiàn)代電影，我們不是復(fù)述戰(zhàn)爭(zhēng)，而是通過(guò)人物去講戰(zhàn)爭(zhēng)、講歷史、講精神，電影要跟著人物走，這是現(xiàn)代電影的創(chuàng)作方法?！秉S建新表示，“每個(gè)人物在電影中都是有作用的，都是整個(gè)故事的有機(jī)組成部分。電影里既有雷公、梅生、伍千里這樣的老兵，也有伍萬(wàn)里這樣的新兵。我跟飾演伍萬(wàn)里的易烊千璽說(shuō)，你是一個(gè)具有成長(zhǎng)變化性的人物，這個(gè)人物的底色就是質(zhì)樸、倔強(qiáng)和野性，具有這樣性格的人上戰(zhàn)場(chǎng)才有可能去打仗，才能表現(xiàn)其英勇。”<br><br>比較真實(shí)地再現(xiàn)戰(zhàn)爭(zhēng)場(chǎng)面<br><br>看過(guò)電影，許多觀眾表示，影片對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷性表現(xiàn)得非常逼真。黃建新認(rèn)為：“這的確是中國(guó)電影里表現(xiàn)戰(zhàn)爭(zhēng)殘酷性比較強(qiáng)烈的一部，看完電影就有人給我發(fā)短信說(shuō)，最直接的感受就是和平來(lái)之不易?！?lt;br><br>無(wú)論是對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)殘酷性的表現(xiàn)，還是對(duì)人物形象的完整塑造，都離不開(kāi)中國(guó)電影水平不斷提高所提供的強(qiáng)力支撐和保障。這其中，既包括整個(gè)電影拍攝的詳盡分工和運(yùn)轉(zhuǎn)流程，也包括高科技的拍攝制作技術(shù)。<br><br>據(jù)影片總制片人于冬介紹，影片中所有的戲都要在冬天完成，3位導(dǎo)演幾乎是同時(shí)開(kāi)機(jī)，前后最多相差一個(gè)月。由于是平行拍攝，會(huì)有大量的統(tǒng)籌工作，黃建新起到了重要作用。<br><br>黃建新表示，拍攝《長(zhǎng)津湖》不是一個(gè)人的事，而是有一個(gè)巨大的體系保障導(dǎo)演之間的銜接。<br><br>林超賢說(shuō)，我們是在山區(qū)拍攝，在無(wú)遮擋的山間搭了很大的場(chǎng)景，拍攝環(huán)境溫度達(dá)到零下十幾攝氏度，每晚都會(huì)遇到風(fēng)，還有不同的天氣狀況，比如沙塵暴、冰雹、下雨等，拍攝克服了極大的挑戰(zhàn)。<br><br>徐克舉例，片中某場(chǎng)戰(zhàn)役的每一場(chǎng)戲幾乎都需要調(diào)動(dòng)千人以上的拍攝團(tuán)隊(duì)及群眾演員，要克服這些困難，就需要大量的服裝道具準(zhǔn)備、戰(zhàn)役戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)，僅服裝道具就有非常多的變化。從進(jìn)入朝鮮到在最寒冷的風(fēng)雪當(dāng)中戰(zhàn)斗，化裝服裝的風(fēng)格要統(tǒng)一、連貫。<br><br>另外，觀眾普遍反映《長(zhǎng)津湖》的特效技術(shù)好，做到了比較真實(shí)地再現(xiàn)戰(zhàn)爭(zhēng)現(xiàn)場(chǎng)。黃建新介紹，片中一些鏡頭，特技做了11個(gè)月才完成。“比如，一個(gè)CG動(dòng)畫(huà)的成型需要17層才能達(dá)到要求，這還是當(dāng)年膠片電影的要求，現(xiàn)在的8K數(shù)字電影對(duì)清晰度要求更高，要求的涂層也就更多。電影里的很多單個(gè)鏡頭都是100多人工作了11個(gè)月的成績(jī)，聚合了來(lái)自國(guó)內(nèi)外的80多家特技公司?！保▉?lái)源：人民日?qǐng)?bào)） 社會(huì) <b>【鴻星爾克悄悄給山西捐物資】</b> 據(jù)@鴻星爾克官方微博 消息：鴻星爾克捐贈(zèng)2000萬(wàn)物資馳援山西。據(jù)@共富財(cái)經(jīng) 報(bào)道：10月10日，網(wǎng)友爆料，鴻星爾克給山西捐贈(zèng)的物資包括泡面、礦泉水、礦工靴等。網(wǎng)友曬出的截圖顯示，公司方面承認(rèn)捐贈(zèng)。網(wǎng)友調(diào)侃，吳總別把買(mǎi)縫紉機(jī)的錢(qián)也捐了。（來(lái)源：共富財(cái)經(jīng)） <b>【暖心！騎警不慎摔倒在地 周圍民眾紛紛伸出援手】</b> 近日，貴州凱里市一名騎警在市區(qū)街道巡邏時(shí)，因下雨天道路濕滑，不慎滑倒在行車道上。摔倒頃刻間，她周圍的私家車、的士車駕駛員毫不遲疑下車前來(lái)施以援助，大家熱心詢問(wèn)騎警的受傷情況，幫忙將倒地的警車轉(zhuǎn)移至路邊，隨后便匆匆離去……對(duì)于發(fā)生在自己身上的暖心一幕，當(dāng)事騎警楊東東表示，小城有情，那一刻非常感動(dòng)。同時(shí)在她看來(lái)，民警和民眾的關(guān)系不單是執(zhí)法者和被執(zhí)法者，大家更像共同生活在這座城市的伙伴。（來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)） 旅行 <b>【“網(wǎng)紅打卡地”泛濫 褪下濾鏡后還有多少能看的？】</b> 你知道小三亞、小奈良、小圣托里尼嗎？不知道也沒(méi)關(guān)系，在互聯(lián)網(wǎng)上，只要搜索這幾個(gè)詞，就能找到數(shù)個(gè)冠之以該名的地方，遍布中國(guó)大江南北。<br><br>浙江姑娘小鄭是一名資深驢友，酷愛(ài)旅行。在去過(guò)大部分主流旅游景點(diǎn)后，小鄭對(duì)更小眾的“網(wǎng)紅”地產(chǎn)生了興趣?！耙婚_(kāi)始是看博主推薦，這些地方風(fēng)景獨(dú)特，拍照特別好看。”小鄭說(shuō)。<br><br>小鄭接下來(lái)所經(jīng)歷的便與眾多自述被“網(wǎng)紅”景點(diǎn)欺騙的網(wǎng)友經(jīng)歷相同：乍一看，照片里的碧海、藍(lán)天、沙灘、椰林與三亞相仿，真若“小三亞”，于是心生向往，跟風(fēng)而至。到了目的地才發(fā)現(xiàn)，沙灘是暗黃色的工業(yè)硬沙，又粗又硬；棕櫚樹(shù)是人造的景觀樹(shù)，萎靡不振；所謂的海也是一片人工湖。最令人崩潰的是，附近一直有施工隊(duì)在蓋樓，無(wú)濾鏡效果下，就像一片工地。<br><br>除了“小三亞”外，還有網(wǎng)友千里迢迢去打卡云南澄江的“網(wǎng)紅”地——粉紅沙灘，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)景根本就不是網(wǎng)圖中的嫩粉色，而是暗紅色。沙也并非細(xì)沙，而是粗糲的石塊和厚實(shí)的泥土，實(shí)際就是在云南廣為分布的、富含鐵和鋁的紅土地。<br><br>如此一來(lái)，跟風(fēng)前往這些“網(wǎng)紅”景點(diǎn)，體驗(yàn)就像拆盲盒，你永遠(yuǎn)不知道打開(kāi)的是什么。當(dāng)備受信任的旅游攻略也蒙上厚厚的濾鏡，破壞的，只有旅游者對(duì)旅行的興致和期待。今年5月，記者也曾前往京郊一處被稱為“小瑞士”的地方郊游，從網(wǎng)上成批量的照片看，廣闊青翠的草原和遠(yuǎn)方連綿的青山，與瑞士倒有幾分相似。但真到了實(shí)地，眼前只有一方不大的草坡，密密麻麻的帳篷擠滿了整個(gè)草坪，一旦碰上陰雨天氣，根本無(wú)法拍出網(wǎng)圖的效果?！?lt;br><br>網(wǎng)紅地背后，是越來(lái)越千篇一律的濾鏡模板?！白詮挠胁┲髟跒跆m哈達(dá)火山地質(zhì)公園穿著宇航服拍過(guò)照片后，去那兒的人都開(kāi)始穿宇航服拍照片。可是那樣是看不清臉的，怎么知道是你自己呢？”小鄭說(shuō)。每個(gè)人都在同樣的濾鏡下拍出同樣的照片，同質(zhì)化的“網(wǎng)紅”地打卡，反而喪失了旅游者的個(gè)性。如今，如小鄭一樣的旅游者也在反思，旅游的初衷究竟是什么？是復(fù)刻、模仿他人的照片，還是用自己的眼睛發(fā)現(xiàn)獨(dú)一無(wú)二的風(fēng)景，找到別具一格的玩法。<br><br>“網(wǎng)紅打卡地”的泛濫也倒逼從業(yè)者思考，什么才是景點(diǎn)可持續(xù)發(fā)展的根本。就像西安大唐不夜城，雖也是“網(wǎng)紅”地，但以西安厚重的文化底蘊(yùn)為依托，才擁有源源不斷的生命力，這絕非絢爛燈光和仿古建筑所能帶來(lái)的。失去了文化涵養(yǎng)的網(wǎng)紅地終究無(wú)法長(zhǎng)久，旅游景點(diǎn)去偽存真，去蕪存菁，以真實(shí)面目示人勢(shì)在必行。我們推崇名副其實(shí)的網(wǎng)紅地，不加濾鏡、純天然，更推崇用心去感受，而非復(fù)制他人的旅游體驗(yàn)。（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)海外版） <b>【國(guó)慶旅游收入四川第一】</b> 2021年國(guó)慶假期剛落下帷幕，22省份已先后交出旅游成績(jī)單。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，截至10月10日，22省份公布國(guó)慶假期文旅數(shù)據(jù)。其中，#國(guó)慶旅游收入四川第一# 四川省一馬當(dāng)先，黃金周期間接待游客6782.28萬(wàn)人次，實(shí)現(xiàn)旅游綜合收入509.04億元。此外，江蘇、江西國(guó)慶旅游收入均超400億元；河南、貴州緊隨其后，位于“300億元梯隊(duì)”；浙江、廣西、上海、廣東排序稍后，位于“200億元梯隊(duì)”；另有遼寧、云南、北京、吉林、甘肅5省份國(guó)慶旅游收入超100億元。你的家鄉(xiāng)表現(xiàn)如何？ (來(lái)源：中新經(jīng)緯) 健康 <b>【早起，了不起的好習(xí)慣！既能防慢病還能抗抑郁】</b> 近日，一項(xiàng)涉及84萬(wàn)人的新研究發(fā)現(xiàn)，做到早睡早起，最高可降低40%的抑郁風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)，日常生活中人們都知道早睡早起身體好，但因?yàn)樯罟?jié)奏普遍較快、夜生活豐富，很多人都做不到。專家強(qiáng)調(diào)，早睡早起不僅對(duì)身體有諸多好處，還要求個(gè)人有自律精神和行動(dòng)力，是一種了不起的好習(xí)慣。<br><br>清晨，東邊的天空泛起魚(yú)肚白，小鳥(niǎo)在窗外的枝頭唱歌，這時(shí)候，您是還在床頭酣睡，還是伴著晨曦開(kāi)始嶄新的一天？因?yàn)楣ぷ骷影嗤怼⑼ㄇ跁r(shí)間長(zhǎng)、熬夜刷劇看綜藝，大多年輕人都是“夜貓子”，甚至工作起來(lái)晝夜顛倒，到了周末，“晚上不睡、早上不起”更是一周最任性的“幸?！睍r(shí)刻。一些退休老人，時(shí)間更充裕，晚上追劇、刷手機(jī)，逐漸也加入晚睡晚起大軍。<br><br>美國(guó)科羅拉多大學(xué)博爾德分校、麻省理工學(xué)院和哈佛大學(xué)的研究人員在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·精神病學(xué)卷》刊文稱，在相同睡眠時(shí)長(zhǎng)的情況下，較早的睡眠時(shí)間模式能大大降低患抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)。那些凌晨2點(diǎn)上床、9點(diǎn)起床的人，改為深夜1點(diǎn)上床、8點(diǎn)起床，睡眠時(shí)間提前1小時(shí)，抑郁風(fēng)險(xiǎn)降低23%；將睡眠時(shí)間向前調(diào)整2小時(shí)，抑郁風(fēng)險(xiǎn)降低40%；如果晚上11點(diǎn)上床睡覺(jué)，就能減少約40%的抑郁風(fēng)險(xiǎn)；無(wú)論睡多長(zhǎng)時(shí)間，“夜貓子”患抑郁癥的可能性是早起者的2倍。<div><br></div><div>中國(guó)老年醫(yī)學(xué)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、廣東省人民醫(yī)院睡眠呼吸障礙診療中心主任醫(yī)師歐瓊表示，該論文是觀察性研究，早起能改善抑郁的機(jī)制和結(jié)論仍需進(jìn)一步臨床試驗(yàn)，但研究者提出讓熬夜者將睡眠時(shí)間前移非常有必要。（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）<br></div> <b>【認(rèn)知下降的老年女性更容易骨折】</b> 骨質(zhì)流失和認(rèn)知下降是兩個(gè)重大健康問(wèn)題，都會(huì)嚴(yán)重影響老年人的行動(dòng)能力和生活質(zhì)量。澳大利亞加文醫(yī)學(xué)研究所牽頭開(kāi)展的一項(xiàng)研究顯示，認(rèn)知下降的老年女性易骨折。<br><br>研究對(duì)象均為65歲及以上人士，包括1741名女性和620名男性。研究歷時(shí)16年，包含了研究對(duì)象的認(rèn)知能力和骨骼健康情況，且在研究開(kāi)始階段，這些研究對(duì)象未出現(xiàn)認(rèn)知下降癥狀。<br><br>研究人員發(fā)現(xiàn)，女性研究對(duì)象中，骨質(zhì)流失和認(rèn)知下降之間存在緊密聯(lián)系，而男性研究對(duì)象這種聯(lián)系很弱或不具統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。具體而言，老年女性出現(xiàn)認(rèn)知下降5年，今后10年內(nèi)發(fā)生骨折的概率會(huì)增加1.7倍。研究人員指出，在關(guān)注認(rèn)知和骨骼健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)注絕經(jīng)后女性體內(nèi)的雌激素水平，此前有研究顯示雌激素水平與認(rèn)知和骨骼健康均有密切關(guān)系。研究成果已發(fā)表在近期出版的《骨骼和礦物研究學(xué)刊》上。（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)） 天氣預(yù)報(bào) <b>【臺(tái)風(fēng)“圓規(guī)”將影響江南華南地區(qū)】</b> 中新網(wǎng)10月11日電 據(jù)中央氣象臺(tái)網(wǎng)站消息，今年第18號(hào)臺(tái)風(fēng)“圓規(guī)”(熱帶風(fēng)暴級(jí))的中心今天(11日)早晨5點(diǎn)鐘位于菲律賓馬尼拉東北方向約630公里的西北太平洋洋面上，中心附近最大風(fēng)力有9級(jí)(23米/秒)，中心最低氣壓為990百帕，七級(jí)風(fēng)圈半徑為140-200公里。預(yù)計(jì)，“圓規(guī)”將以每小時(shí)25公里左右的速度向西偏北方向移動(dòng)，強(qiáng)度緩慢增強(qiáng)，逐漸向巴士海峽附近海域靠近。<br><br>受其影響，11日08時(shí)至12日08時(shí)，東海南部海域、臺(tái)灣海峽、臺(tái)灣以東洋面、巴士海峽、南海中北部、福建沿海、廣東東部沿海、臺(tái)灣島及沿海、東沙群島、西沙群島、中沙群島、黃巖島將有6-8級(jí)、陣風(fēng)9-10級(jí)的大風(fēng)，其中臺(tái)灣海峽、南海東北部、巴士海峽和臺(tái)灣以東洋面的部分海域風(fēng)力可達(dá)9-10級(jí)、陣風(fēng)11-12級(jí)；臺(tái)灣島中東部的部分地區(qū)有暴雨或大暴雨(100～220毫米)。（來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)） 那年今日 <b>【今天是國(guó)際女童日，愿每個(gè)女童都被溫柔以待】</b> 當(dāng)今世界，仍有很多女童面臨諸多不公與危險(xiǎn)，性別歧視、性侵、戰(zhàn)亂等問(wèn)題持續(xù)困擾著她們，全球四分之一15-19歲女生未接受教育或工作培訓(xùn)。今天是國(guó)際女童日，共同呼吁，為女童權(quán)益發(fā)聲，愿每個(gè)女孩都被溫柔以待，許她們一個(gè)更加美好的未來(lái)！ （來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)） <h3 style="text-align: center"><font color="#9b9b9b">以上新聞來(lái)源于新聞平臺(tái)，詳見(jiàn)每條新聞尾處，不代表本平臺(tái)立場(chǎng)</font></h3> <h3 style="text-align: center">讀報(bào)心語(yǔ)</h3> <b>人生如夢(mèng),我投入的卻是真情。世界先愛(ài)了我,我不能不愛(ài)它。by汪曾祺</b>
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