<h3><font color="#ed2308">長馬已經(jīng)過去好幾天了，我完成首馬興奮的心情也逐漸恢復(fù)了平靜，可是沒事的時(shí)候還是會(huì)時(shí)不時(shí)地打開自己的朋友圈來回憶一下當(dāng)時(shí)的興奮和激動(dòng)，因?yàn)槲易约憾疾幌嘈?，曾?jīng)被媽媽說瘦得一把筋的我竟然也能跑完84里路！而且成績還不太差哦！于是，心里總想為自己的首馬留下一點(diǎn)記憶，很久不曾堆砌文字的我，決定隨心所欲地回憶一下關(guān)于自己跑步的歷程……</font></h3><h3><font color="#333333"> </font></h3> <h3>我到底是從什么時(shí)候才正式開始跑步的呢？印象中第一次正式跑步，應(yīng)該還是加入咱馬拉跑團(tuán)后不久，報(bào)名參加了“咪咕善跑”在橘子洲的一個(gè)五公里的跑步活動(dòng)，雖然之前也會(huì)在小區(qū)跑跑走走，但總是只有一兩公里而已，所以這一個(gè)五公里，雖然在如今看來只是小菜一碟，在當(dāng)時(shí)卻讓我跑得懷疑人生，這應(yīng)該也是我這輩子跑得最辛苦的一個(gè)五公里了吧？這一次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)了咱跑團(tuán)的第一個(gè)小伙伴—團(tuán)長，也知道了長沙原來也有馬拉松，不過記得當(dāng)時(shí)知道了半程和全程的距離后，我賭咒發(fā)誓這輩子絕對(duì)不可能去挑戰(zhàn)馬拉松，半馬也不可能！</h3> <h3>可是，我忘了事情總是發(fā)展的，自從這次橘子洲跑步活動(dòng)以后，我就開始每次只要跑步就一定會(huì)努力跑五公里，在2017年2月15日開始用上悅跑圈的跑步軟件后，我就算正式開始了我的跑步之旅，能跑的距離也越來越遠(yuǎn)，最開始覺得好遙遠(yuǎn)的10公里在一個(gè)月以后就能輕松完成了，3月份的湘江馬拉松，我又認(rèn)識(shí)了跑團(tuán)更多的小伙伴…</h3> <h3>這時(shí)候，我已經(jīng)逐漸地愛上了跑步，我尤其喜歡在空氣無比清新的清晨，腳步輕盈地跑在小區(qū)里，沐浴在清風(fēng)和鳥語之中，看著這座城市在晨曦中醒來…感覺每一天都無比的美好和充滿活力。就這樣又跑了幾個(gè)月，不知不覺，我當(dāng)初發(fā)誓都不跑的21公里的半馬也已經(jīng)可以征服了，6月份的蒙牛太空跑，算是我的第一個(gè)非正式半馬，這時(shí)候認(rèn)識(shí)的小伙伴也越來越多了</h3> <h3>2017年的長沙馬拉松，算是我的第一個(gè)正式半馬，這時(shí)候咱馬拉跑團(tuán)的小伙伴們基本上都認(rèn)識(shí)啦</h3> <h3>這時(shí)候的我已經(jīng)徹底地愛上了跑步，我喜歡跑步時(shí)拂面的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡跑步時(shí)腳步咚咚的聲音，喜歡跑步時(shí)思想的天馬行空，喜歡跑步時(shí)大汗淋漓的暢快，喜歡跑步時(shí)發(fā)梢的肆意飛舞……跑著跑著，半馬對(duì)我來說已經(jīng)是so easy的事情了，跑著跑著，幾個(gè)很投緣的美女跑到了一起，以跑步之名去別的城市看看成了我們最喜歡的事情…</h3><h3><br></h3> <h3>玩了幾個(gè)半馬，終于想著還是要挑戰(zhàn)一下全馬了，記得當(dāng)初剛剛準(zhǔn)備挑戰(zhàn)半馬的時(shí)候，我的一個(gè)朋友就說我一定會(huì)跑全馬的，我還連連說絕不可能！其實(shí)很多事情當(dāng)你沒有嘗試的時(shí)候總覺得遙不可及，可是當(dāng)你嘗試并努力了以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)真的一切皆有可能！</h3><h3>作為一個(gè)長沙人，首馬，肯定要交給咱大長沙啦……</h3> <h3> 和去年一樣，今年的長馬又是一場(chǎng)風(fēng)雨中的奔跑。賽前因?yàn)閺膩頉]有跑過30公里以上的距離，對(duì)自己的能力根本沒底，再加上家人的千叮嚀萬囑咐，還有對(duì)全馬的敬畏之心等等，竟然讓我緊張到整夜失眠！當(dāng)我頂著黑眼圈頭暈?zāi)X脹地站在賽道上時(shí)，心情無比沮喪：我的首馬能安全完賽嗎？幸運(yùn)的是，帶我跑得比較多的團(tuán)長決定放棄自己PB帶我安全跑完首馬（在這里對(duì)團(tuán)長表示感激涕零）一開始我們就按我比較舒服的目標(biāo)配速不疾不徐地跑著，到十幾公里處我們又碰到了配速差不多的院長一起跑，一路上，我們大部分時(shí)間都是各自埋頭跑著，偶爾聊聊天開開玩笑，時(shí)不時(shí)地相互鼓勁加油，逢補(bǔ)給站必喝水吃東西…有小伙伴一起，枯燥而又漫長的跑馬路上總會(huì)變得有趣而輕松…就這樣不知不覺就到了30公里，35公里，40公里…在每一個(gè)我擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)極點(diǎn)的地方我都會(huì)格外認(rèn)真地感受一下自己的身體狀況，除了腿部肌肉有點(diǎn)酸痛以外，一切正常！最后兩公里賽道上沒多少人，正是拍照的好時(shí)候，于是看到官攝就趕緊比著千年剪刀手傻笑（后來照片出來全是一副齜牙咧嘴傻笑的模樣）就這樣一邊拍照一邊輕松地沖向了終點(diǎn)：4小時(shí)29分26！正好在預(yù)計(jì)的4小時(shí)30分內(nèi)完賽！完美！</h3> <h3>其實(shí)很多事情就是這樣，順其自然就好，想得太多反而會(huì)給自己帶來很多不必要的壓力。我也希望在人生的這場(chǎng)馬拉松中，老天也能眷顧我，沒有任何難點(diǎn)，極點(diǎn)，一路安全順利地跑到終點(diǎn)！</h3><h3>現(xiàn)在的我已經(jīng)很享受跑步了，不追求配速，想跑就跑，想怎么跑就怎么跑，可以戴著耳機(jī)聽著音樂輕松快樂地跑；也可以和朋友天南海北地聊著天開心自在地跑；還可以想東想西或是思考人生嚴(yán)肅地跑；更多的時(shí)候我都是放空腦袋只是聽著自己的呼吸和心跳純粹地跑著…</h3><h3> 跑步可以幫助我在某一段時(shí)間內(nèi)專注于自己的內(nèi)在，開始反省并學(xué)習(xí)怎樣處理一些問題；跑步也讓我變得更自律，更堅(jiān)持。</h3><h3> 不過總有人問我跑步是不是變瘦了，我只想說：沒有！沒有！沒有！因?yàn)榕懿揭院螅易兊梦缚诟昧?，睡眠也更好了，能吃?huì)睡怎么能變瘦？可是跑步讓我可以敞開肚皮享受美食體重也不會(huì)增加，跑步讓我每天都元?dú)鉂M滿，跑步讓我身體的抵抗力大大提高…<br></h3><h3>語無倫次地說了這么多，反正跑步就是各種好，想跑的趕緊跑起來吧！不說了，我還得備戰(zhàn)我的廣馬呢，如今我可算是老馬啦……</h3>
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