小湯山溫馨家園（職康站）—山楂樹(shù)下藥果同源話金秋

小湯山鎮(zhèn)溫馨家園（職康站）

現(xiàn)在生活條件好了，吃的大魚(yú)大肉也多了，導(dǎo)致很多的慢性疾病或身體不適，比如身體乏力，血壓血脂增高，精神萎靡不振等。那我們?nèi)绾潍@得健康呢？除了采取藥食同源均衡營(yíng)養(yǎng)之外，還應(yīng)該保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。 2021年10月7日下午，小湯山溫馨家園（職康站）在北京君知雨生態(tài)園組織舉辦了“山楂樹(shù)下藥果同源話金秋”活動(dòng)，各類殘疾人及部分學(xué)員共79人參加。 活動(dòng)開(kāi)始，由愛(ài)心大使馬立英女士帶領(lǐng)到場(chǎng)的所有殘疾朋友及學(xué)員一起做廣播體操，在做操的過(guò)程中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。 隨即由小湯山溫馨家園特別邀請(qǐng)的昌平衛(wèi)健委中醫(yī)科主任史慧敏老師為大家詳細(xì)講解藥果同源及有關(guān)身體健康的具體內(nèi)容和應(yīng)對(duì)方法，例如：山楂有幫助消化和有助睡眠的作用，玉米須有涼血、泄熱的功效，可去除體內(nèi)濕熱之氣等等。過(guò)程中有問(wèn)答環(huán)節(jié)，回答問(wèn)題正確的，史老師還為大家發(fā)放了小獎(jiǎng)品，尤其職康站的學(xué)員們，大家都非常積極踴躍的參與問(wèn)答，并且可以完全回答正確。 接著，由志愿者們帶領(lǐng)大家進(jìn)行山楂的采摘，采摘完畢還可以體驗(yàn)自己動(dòng)手制作糖葫蘆，熬糖的工作就由工作人員提前準(zhǔn)備好，大家只需要將山楂串起來(lái)，然后粘上冰糖液即可。大家都紛紛動(dòng)手制作了起來(lái)。 在制作糖葫蘆的過(guò)程中，一首《冰糖葫蘆》的歌曲就唱響起來(lái)，唱出了殘疾朋友的開(kāi)心，唱出了幸福。還有歌曲《我的祖國(guó)》，更唱出了我們偉大的祖國(guó)，繁榮昌盛，安定和諧，并為現(xiàn)場(chǎng)制作糖葫蘆增添了歡樂(lè)的氣氛。 本次活動(dòng)不僅宣傳了健康的重要性，也為殘疾朋友講述了有關(guān)健康的知識(shí)、各種食物的功效及應(yīng)對(duì)措施，更為大家增加了參與社會(huì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，使殘疾朋友和學(xué)員們體會(huì)到融入社會(huì)的良好氛圍。活動(dòng)結(jié)束，小湯山溫馨家園并為大家發(fā)放了小禮品。