喜迎國慶72周年，我與祖國共奔跑夏天 <p class="ql-block">今天我們?yōu)樽鎳鴳c生</p><p class="ql-block">為今朝華夏喝彩……</p> <p class="ql-block">我與祖國共奔跑</p><p class="ql-block">活動地點：市政府大樓右側黃龍閣</p><p class="ql-block">活動時間：2021.10.1（星期五）早上5：40集合照全家福及熱身</p><p class="ql-block">活動距離：10.1公里（環(huán)小湖）</p><p class="ql-block">活動補給：協(xié)會提供礦泉水，功能飲料、水果及糕點</p><p class="ql-block">參與要求：有近兩個月跑步史</p> <p class="ql-block">首先我們被沼山跑團國慶奔跑活動的制作大片所吸引，在青山綠水的映襯下，一群紅衣精靈穿梭于山水之間，真是美輪美奐，最美中國紅</p> <p class="ql-block">沼山跑團是一支年青的跑團，在群主水煮魚的帶領下，逐漸壯大，跑團雖小，人才備出，他們有專業(yè)的攝影剪輯師～胡海兵，還有頂頂大名的跑團小王子～喻桐家鄉(xiāng)就是沼山，沼山真是人杰地靈的好地方，歡迎跑友們去沼山做客，交流學習跑步的樂趣</p> <p class="ql-block">澤林跑團在群主葛山大哥的帶領下一大早也為祖國慶生</p><p class="ql-block">“不忘初心，健康同跑”是每位跑友盟記于心的宗旨</p><p class="ql-block">澤林跑團有史上最強婆媳姐妹花組合～蘭花草與地主婆</p><p class="ql-block">跑步讓家庭和睦</p> <p class="ql-block">澤林跑團的跑友無名是一名摯著的跑者，每月大跑量讓許多男跑友汗顏</p> <p class="ql-block">葛店跑團在群主老胡的帶領下，穿最出彩的中國紅為祖國慶生</p><p class="ql-block">葛店跑團是岀了名的熱情好客，就如他們的群主老胡待人特別特別的真誠</p> <p class="ql-block">華容跑團在群主曾華的帶領下也積極的組織活動</p> <p class="ql-block">鄂州長跑協(xié)會在新舊會長悠悠和瘋狂石頭的努力和帶領下，終于掛牌了，跑友終于有家的溫馨和底氣……</p><p class="ql-block">隊伍也越來越壯大，口號聲也不同凡響……</p> <p class="ql-block">活動的定妝照全家福必不可少</p> <p class="ql-block">感謝王超跑友的愛心捐贈小紅旗和小紅水印</p><p class="ql-block">為他點??</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">花語忙著給跑友發(fā)小紅旗</p><p class="ql-block">跑友拿著小紅旗的定妝照是不是非常的漂亮</p> <p class="ql-block">原來小紅旗還可以這樣插的</p> <p class="ql-block">跑前熱身，跑后拉伸是每位跑友的日常，跑步不熱身，不拉伸是對自己身體耍流氓</p> <p class="ql-block">跑友們在悠悠美女的帶動下進行跑前熱身</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生在新中國，長在國旗下，我們手舉小紅旗心情無比激動和自豪……</p><p class="ql-block">我們以跑步的形式表達我們的愛國情懷，這是我們自信心的源泉，也是我們日常生活的樂趣</p> <p class="ql-block">今天我們相聚在鳳凰橋頭，彼此并不熟悉卻又那么親切，是因為我們志同道合，骨子里都熱愛跑步</p> <p class="ql-block">今天我們歌唱祖國，手持小紅旗為我們的母親慶生</p> <p class="ql-block">我們愛我們祖國，更愛我們的家人，生活在跑團這個大家庭其樂融融</p> <p class="ql-block">我們兩兩相伴，結伴而行只為好好活在當下，最能讓人感到快樂的事情，莫過于經(jīng)過一番努力后，所有的東西正慢慢變成你想要的樣子</p> <p class="ql-block">世界上最可貴的兩個詞</p><p class="ql-block">一個叫認真</p><p class="ql-block">一個叫堅持</p><p class="ql-block">愿我們的小跑友在人生的道路上，通過認真堅持努力來改變命運</p> <p class="ql-block">趁著這特殊的日子我們出來散散心</p><p class="ql-block">過去的種種自然就放下了</p><p class="ql-block">未來的擔憂自然也都煙消云散了</p><p class="ql-block">好好的把握好當下，活好當下</p> <p class="ql-block">女子跑團的胖姐是元老極的跑友，多年如一日的跑步好心態(tài)，累了稍微歇一歇，休息好再繼續(xù)追夢，配速成績是浮云</p> <p class="ql-block">我們奔跑不僅是馬路上最靚的風景線，也是生活中健康使者，滿滿正能量，感動影響身邊一大批親人和朋友</p> <p class="ql-block">成人的世界</p><p class="ql-block">天黑可以矯情</p><p class="ql-block">天亮就得拼命</p><p class="ql-block">無論你當下經(jīng)歷著什么</p><p class="ql-block">天亮以后依然塌著荊棘前行……</p><p class="ql-block">曾經(jīng)的濟公跑友因為病魔纏身，愛上跑步這條不歸路，兒子大婚的日子，清晨依然在大學體育場刷??</p> <p class="ql-block">曾經(jīng)的曉曉對誰都一臉嚴肅，不茍言笑，如今也融入長跑協(xié)會這個大家庭，與大家同跑同樂，心境豁然開朗</p> <p class="ql-block">多少個日子，我們從天黑跑到天亮，迎著晨曦跑遍城市的每個角落，用腳丈量天地</p> <p class="ql-block">孩子爸環(huán)湖老張讓我感受到，跑步是毒藥，只有跑步才活著，下班回家就躺平</p> <p class="ql-block">芳草穩(wěn)而快的步伐就好比安宜的生活常態(tài)遇哥了不急不躁</p><p class="ql-block">跑者最迷人的氣質魅力就是笑臉</p><p class="ql-block">霞跑者的明牙皓齒，魅力的微笑，估計要迷倒一大批崇拜者</p> <p class="ql-block">紅燈停，我們稍微歇一歇，我們是文明的跑者，也是一名好市民</p> <p class="ql-block">圖一 我是一名嚴肅的跑者</p><p class="ql-block">圖二 兩人行共同交流進步</p><p class="ql-block">圖三 三人行必有我?guī)熝?lt;/p> <p class="ql-block">我們的蘭姐不顧昨晚長途跋涉的辛苦，依然起過大早，只為為曾經(jīng)的好友相聚</p> <p class="ql-block">元老極大叔跑團跑友飛翔體會到了跑步的感覺</p><p class="ql-block">1.身體自由</p><p class="ql-block">2.自信自由</p><p class="ql-block">3.習慣自由</p><p class="ql-block">4.自律自由</p><p class="ql-block">5.社交自由</p><p class="ql-block">6感官自由</p><p class="ql-block">7.情緒自由</p><p class="ql-block">從而控制體型，心肺功能，耐力，速度身體素質的全面提高，論跑步的益處</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跑著跑著，剪刀叉我心愉悅</p> <p class="ql-block">跑著跑著，我心飛翔伸岀雙臂</p> <p class="ql-block">科學交叉的訓練方法和飲食，練就三苕哥一身健美的身材，強健的肌肉線條便是日復一日的苦練和痛苦的堅持，一邊嚷著屁股痛一邊最先沖到終點，男人的嘴騙人的鬼，我信你個鬼</p> <p class="ql-block">拽哥的扛旗姿勢杠杠的，堪稱典范，是學習的案例</p> <p class="ql-block">我們昂首挺胸邁大步向前，生活在國富民強的國家是我們的幸運和驕傲自豪</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">跑友風彩～個人篇</p><p class="ql-block">請欣賞，學習正確的跑資</p><p class="ql-block">學會擺B0S的技巧，拍出美美的好照，拍出好心情</p> <p class="ql-block">最正確的跑姿就是放松身體</p> <p class="ql-block">最美的照片就是發(fā)致內心的開懷大笑</p> <p class="ql-block">今天你放松開懷大笑了嗎？</p> <p class="ql-block">最后革命的友誼升華到一碗雞湯，滿滿的滿足感</p><p class="ql-block">祝跑友們國慶快樂</p><p class="ql-block">得償所愿</p><p class="ql-block">天天開心</p><p class="ql-block">最后的最后感謝各跑團的支持和各位跑友百忙中的參與</p><p class="ql-block">感謝愛心跑友王超的捐贈</p><p class="ql-block">感謝長跑協(xié)會瘋狂石頭，沁悠和花語的策劃</p><p class="ql-block">感謝攝影師突突哥，胡海兵的制作</p><p class="ql-block">期待下次相約</p><p class="ql-block">再見 夏天</p><p class="ql-block">2021.10.1夜深</p>