海口市美蘭區(qū)心理健康教育專題高級研修班（西安）—第四小組培訓(xùn)總結(jié)

陳瑩

金秋九月，是收獲的季節(jié)。轉(zhuǎn)眼間，?？谑忻捞m區(qū)心理健康教育專題高級研修班西安之行已全部結(jié)束。經(jīng)過七天的交流學(xué)習(xí)，無論是從課堂學(xué)習(xí)到參觀走訪，從聽課觀摩到研討交流，還是從所聽到所聞，每時每刻，每一堂課，都讓我們第四小組所有成員有著深刻的感觸和巨大的收獲。 ?？谄咧?植潔華 　　西安中小學(xué)心理健康教育專題高級研修班已結(jié)束，5天的學(xué)習(xí)，可謂收獲滿滿。劉郁教授從人的由來、人性的特點等不同的角度，讓我們?nèi)ダ斫庑@欺凌發(fā)生的原因、表現(xiàn)形式、特點。校園欺凌的一級預(yù)防在學(xué)校，二級預(yù)防在家長，三級預(yù)防在社會，四級預(yù)防在司法，四方協(xié)同預(yù)防方能達到最好效果。教授通過分享自身例子，指導(dǎo)我們作為老師、家長如何預(yù)防發(fā)生在身邊或者是自己孩子身上的校園霸凌。不讓孩子落單，可以很好的避免孩子在路上受到校園霸凌的侵害。 校園欺凌是影響中小學(xué)心理健康的一個重要方面，家庭教育、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)成績等對學(xué)生的影響更大。學(xué)校里的學(xué)生的心理咨詢有它典型的特點：一次性。喻教授針對這個特點，和我們分享了《焦點解決短期治療》課程。 喻教授從SFBT的基本理念、SFBT的基本流程和SFBT的常用技術(shù)等來介紹短期焦點治療。STBT認(rèn)為一個人會被過去影響，但不會被過去所決定，咨詢師要幫助來訪者從過去事件中找到例外，透過例外發(fā)現(xiàn)自身的資源，現(xiàn)在一點一點的增加例外，利用好自身資源，改變未來。 回想這些年的心理歷程，自己也有在使用短期焦點治療技術(shù)來治愈自己。心理學(xué)就是這樣，有時候自己就在成功的使用，缺的是理論知識的指導(dǎo)。喻教授的課程把我對心理學(xué)的理解和應(yīng)用有了很大的提升。如果說，理論的學(xué)習(xí)擴大了我的理解領(lǐng)域，實地參觀學(xué)習(xí)則開闊了我的視野。 西安七十五中學(xué)、鐵一中學(xué)、高新七小，對心理學(xué)的探索已經(jīng)形成了本校特色，建立了“心理健康教育發(fā)展中心”，場地、設(shè)備能夠滿足全校師生的心理健康教育和生命健康教育的需求。課時有保障、課程有針對性、教師專業(yè)等都是這些學(xué)校的優(yōu)點。學(xué)校在團省委的領(lǐng)導(dǎo)下，還與社區(qū)、醫(yī)院一起組成的“綠道”，為中小學(xué)生的心理健康教育保駕護航。 作為兼職的老師，我也受到啟發(fā)，從現(xiàn)在起，努力將心理學(xué)知識融入學(xué)科教學(xué)工作，提高學(xué)生的核心素養(yǎng)。 演豐中心小學(xué)周乃文 　　每一次遠行都期待有更多的收獲，2021年9月25日，?？谑忻捞m區(qū)教育局劉兵副局長、西北政法大學(xué)馬克思學(xué)院院長魏奇教授及全體54名學(xué)員出席開班典禮。 開班典禮上，劉兵副局長對本次研修提出了詳細(xì)的任務(wù)要求和嚴(yán)格的紀(jì)律要求，強調(diào)本次學(xué)習(xí)我們旨在進一步提高美蘭區(qū)學(xué)生心理健康工作針對性和有效性，切實加強專業(yè)支撐和科學(xué)管理。當(dāng)前我區(qū)心理教師數(shù)量少，整體偏年輕化，對于學(xué)校心理工作及提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)方面還有一些欠缺和不足，希望各位老師可以認(rèn)真學(xué)習(xí)先進經(jīng)驗、提升自身素養(yǎng)，共同努力打造美蘭心理教育的靚麗名片。 開班典禮后，貴州師范大學(xué)社會心理學(xué)教授，博士導(dǎo)師，國家二級心理咨詢師劉郁教授做《中小學(xué)校園欺凌心理現(xiàn)象分析及管理體系建構(gòu)》課程培訓(xùn)。劉教授講座中就校園欺凌的形式、校園欺凌的普遍性、校園欺凌發(fā)生的原因、校園欺凌的特點、受害群體類型以及欺凌事件的應(yīng)對措施等進行詳細(xì)介紹。心理教師要明確自己的責(zé)任，懷著愛心、用專業(yè)的角度去教育學(xué)生、理解學(xué)生、培養(yǎng)學(xué)生，疏導(dǎo)校園中的欺凌事件，讓學(xué)生更好地健康成長。講座上，劉郁教授嚴(yán)謹(jǐn)而又專業(yè)的講座“牽走了我們學(xué)員的心”。 劉兵副局長在劉郁老師講座結(jié)束時的總結(jié)性發(fā)言，對劉郁教授精彩的專業(yè)講座給與很高的評價?！谝惶旖Y(jié)束 9月26日上午，在劉兵副局長的帶領(lǐng)下，美蘭區(qū)中小學(xué)心理健康教育專題研修班全體老師走進西安市第七十五小學(xué)。全體教師在認(rèn)真聆聽校園文化宣講團成員代表、德育主任對學(xué)校辦學(xué)理念及教學(xué)工作情況的詳細(xì)介紹和王海娟老師主講的“心理學(xué)與學(xué)校教育”專題講座。王海娟老師首先從校園文化、教學(xué)與科研、普及生命教育三個方面給我們詳細(xì)介紹了學(xué)校心理的具體工作開展情況。課程體系建設(shè)、心理測量工作等都頗為細(xì)致扎實?！　?lt;/p> 9月27日上午，喻永婷教授為我們做《中小學(xué)心理問題識別與輔導(dǎo)技巧》的課程培訓(xùn)。喻教授講座的內(nèi)容很豐富：校園中一般心理問題的輔導(dǎo)技巧、常見心理障礙的識別與輔導(dǎo)技巧、精神疾病的識別與應(yīng)對心理問題識別以及心理問題識別與輔導(dǎo)的重點等。理論指導(dǎo)結(jié)合案例分析，深入淺出地講解面對學(xué)生心理問題識別和輔導(dǎo)方法和技巧。通過喻老師的講解,老師們提高了對學(xué)生心理問題的識別、預(yù)防與應(yīng)對的能力，提升了自身的心理學(xué)綜合素養(yǎng)。 下午，喻永婷教授繼續(xù)為學(xué)員們帶來實用性非常強的《短期焦點治療》課程。喻教授從學(xué)校心理咨詢的特點、SFBT的基本理念、SFBT的基本流程和SFBT的常用技術(shù)四個方面來介紹短期焦點治療。STBT認(rèn)為一個人會被過去影響，但不會被過去所決定，強調(diào)來訪者自身的資源，更強調(diào)尊重來訪者自身解決問題的能力?！　?lt;/p> 2021年9月28日，海口市美蘭區(qū)中小學(xué)心理健康研修班一行人赴西安市鐵一中學(xué)分校研討交流學(xué)習(xí)。馬麗杰老師的《提升注意品質(zhì)》一課，讓大家感受到了心理健康課的力量與魅力，本課著眼于初一學(xué)生的思維特點，立足于初一學(xué)生的注意水平，通過生動活潑的課堂教學(xué)形式，發(fā)掘他們的心理潛能，讓學(xué)生學(xué)會集中注意力的方法和技巧，并學(xué)以致用，提高學(xué)習(xí)效率，這為我們今后的心理教育課堂提供了新思路。　　 蘇蕓茹老師的主題講座《從“心”出發(fā)，教育賦能》，從心理健康教育頂層設(shè)計、心理健康教育建設(shè)體系、心理健康教育隊伍建設(shè)、心理健康教育課程建設(shè)以及心理健康教育系列活動常態(tài)化等幾方面闡述了鐵一心理健康教育的發(fā)展。她表示心理健康教育應(yīng)與大教育融合在一起，心理健康教育課堂不是獨立的，它可以和各種學(xué)科融合在一起，學(xué)校，家庭，社會聯(lián)合，構(gòu)成體系，一起為學(xué)生的心理健康護航，才能成就心理＋的教育效果。 9月29日，我們對西安高新七小進行考察學(xué)習(xí)，印象最深刻的是西安市高新七小的“項目式學(xué)習(xí)”和“基于生活的項目式學(xué)習(xí)”，是一種指向?qū)W生素養(yǎng)的“七彩生活”。項目式學(xué)習(xí)的成果讓我們連連稱嘆，手工藝品、美術(shù)作品、心理劇表演等都讓我們目不轉(zhuǎn)睛，尤其是學(xué)生們在情景劇的動情演繹，讓許多老師都投入其中。我們也認(rèn)識到1+n的心理健康教育模式，心理健康教育不只是專業(yè)心理教師一個人的工作，一個學(xué)校的心理健康教育氛圍是人人都是心理健康教育者。 “我學(xué)習(xí)，我快樂”，這是學(xué)校心理健康教育最佳境界。通過本次學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中尋找差距，尋找自身存在的問題，只有這樣學(xué)校的心理健康教育工作才能得到不斷的完善，各項育人工作才能得到全面的發(fā)展。 三江中學(xué) 謝國靈 　　很高興成為2021年?？谑忻捞m區(qū)中小學(xué)心理健康教育專題高級培訓(xùn)班的成員。通過這幾天的學(xué)習(xí)，理論得到了充實，實踐經(jīng)驗也得到了豐富。聽了幾位專家的理論分析、案例分析，也到了幾所名校里面參觀學(xué)習(xí)，收獲諸多，收獲頗為豐富。以下便是我的幾點學(xué)習(xí)體會： 第一天，來自于貴州大學(xué)社會心理學(xué)教授劉郁給我們帶來了《中小學(xué)生校園欺凌心理現(xiàn)象分析及管理體系構(gòu)建》、《心理健康問題識別及心理測驗運用》兩場講座，通過這兩場講座，讓我明白了中小學(xué)生校園欺凌心理現(xiàn)象背后的原因、特點等等，以及他的管理體系是如何構(gòu)建的，共有四級預(yù)防體系：學(xué)校，個人，家長，司法。 第二天，參觀學(xué)習(xí)西安市七十五中學(xué)，了解到了學(xué)校辦學(xué)與教學(xué)工作的經(jīng)驗，特別是專題講座“心理學(xué)與學(xué)校教育”教案等反思展示評析，聽完后收獲良多，學(xué)到了很多有關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識，專業(yè)活動形式，專業(yè)活動名稱等。最后走進了心理學(xué)實驗中心，體驗到了心理學(xué)教學(xué)的模式，模式多樣化，展示了心理學(xué)教學(xué)的魅力。任重而道遠，邊學(xué)邊上路。 第三天，來自于西北大學(xué)教授、國家二級心理咨詢師、西安科技大學(xué)管理學(xué)院特聘教授、陜西師范大學(xué)教師干部學(xué)院特聘心理專家喻永婷。給我們帶來了兩場講座，分別是《中小學(xué)生心理問題識別與輔導(dǎo)技巧》以及《短程焦點治療》。通過這兩場講座，我學(xué)到了如何識別中小學(xué)生心理問題以及相對應(yīng)問題的輔導(dǎo)技巧。特別是焦點解決短期治療，讓我知道了學(xué)校心理咨詢的特點，以及S FBI的基本概念、基本流程，還有它的常用技術(shù)。 第四天，參觀學(xué)習(xí)了西安鐵一中學(xué)，感受到校園環(huán)境優(yōu)美，文化氛圍濃烈，辦學(xué)成績優(yōu)秀。聽了一節(jié)《提高注意力品質(zhì)》課堂教學(xué)，感受到了心理學(xué)課堂的魅力，還學(xué)到了很多關(guān)于如何提升學(xué)生注意力品質(zhì)的方法跟途徑。還聽了一節(jié)《從心出發(fā)賦能教育》講座，知道了什么叫315工程，知道了如何將心理學(xué)和學(xué)科，德育工作完美結(jié)合的理論等等，收益諸多。 第五天，有幸參觀了高新區(qū)第七小學(xué)，感觸頗深。先是領(lǐng)略了獨特的校園文化，獨特的學(xué)生介紹校園說辭。其次是學(xué)習(xí)到了什么是項目式學(xué)習(xí)，由項目式創(chuàng)建的七彩生活，七彩生活包含了六個維度的內(nèi)容，豐富多彩。由項目式學(xué)習(xí)推動了整個學(xué)校的發(fā)展，短短幾年就已經(jīng)把一個新學(xué)校建設(shè)成了西安市名校。值得學(xué)習(xí)。 通過這幾天的學(xué)習(xí)，感受到了西安名校心理學(xué)辦學(xué)的魅力以及成功之處，反思到自己，理論水平還有待提高，實踐經(jīng)驗有待積累，通過本次西安學(xué)習(xí)之旅，收獲了很多，回到工作崗位后，一定將之付出行動，為學(xué)校心理學(xué)課程實踐的提高貢獻一份力量。 海口十中鐘榮如 　　采他山之石以攻玉，納百家之長以厚己。在這幾天研討交流學(xué)習(xí)的過程中，我都以飽滿的熱情、積極的態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)、及時反思，爭取取得更大的收獲。 劉教授首場講座就讓我們?nèi)轿涣私庑@欺凌的形式、普遍性、發(fā)生的原因、特點、受害群體類型以及應(yīng)對措施等。我也明確自己的責(zé)任，懷著愛心、用專業(yè)的角度去教育學(xué)生、理解學(xué)生、培養(yǎng)學(xué)生，疏導(dǎo)校園中的欺凌事件，讓學(xué)生更好地健康成長。劉教授還通過一系列的案例分析和量表講解。我作為年輕的專業(yè)的心理老師，要學(xué)習(xí)及時正確地使用心理測評量表。我認(rèn)識到量表的選擇，以及使用的注意事項，測試結(jié)果更要慎重認(rèn)真的進行分析。馬麗杰老師的《提升注意品質(zhì)》一課，讓我真切感受到了心理健康課的力量與魅力。這為我今后的心理教育課堂提供了新思路，課程設(shè)置應(yīng)著眼于學(xué)生的階段身心特點，再通過生動活潑的課堂教學(xué)形式，發(fā)掘他們的心理潛能，讓學(xué)生掌握每堂課的方法和技巧，并學(xué)以致用。蘇蕓茹老師的主題講座《從“心”出發(fā)，教育賦能》，我明白了心理健康教育應(yīng)與大教育融合在一起，心理健康教育課堂不是獨立的，它可以和各種學(xué)科融合在一起，家校、社會聯(lián)合成一個體系，才能成就心理＋的教育效果。七小的學(xué)習(xí)令我印象最深刻的項目式學(xué)習(xí)，是一種指向?qū)W生素養(yǎng)的“七彩生活”。項目式學(xué)習(xí)的成果讓我連連稱嘆，手工藝品、美術(shù)作品、心理劇表演等都讓我目不轉(zhuǎn)睛，尤其是學(xué)生們在情景劇的動情演繹，讓許多老師都深陷其中。我們也認(rèn)識到1+n的心理健康教育模式，心理健康教育不只是專業(yè)心理教師一個人的工作，好的心理健康教育氛圍是人人都是心理健康教育人。 問渠那得清如許，唯有源頭活水來，這幾天的研修學(xué)習(xí)拓寬了我們的教育視野，豐富了心理健康教育的理論內(nèi)涵，促進了心理健康的專業(yè)發(fā)展，讓我受益匪淺，也給我們帶來了思想的碰撞，學(xué)習(xí)之路只有起點，沒有終點。 英才小學(xué) 符櫻櫻 　　2021年9月，我有幸參加了2021年海口市美蘭區(qū)中小學(xué)心理健康教育專題高級研修班的學(xué)習(xí)。這次研修學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到心理健康教育的重要性。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。 本次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富多樣，包含了中小學(xué)校園欺凌、心理健康問題的識別及心理測試的運用、中小學(xué)心理問題識別與輔導(dǎo)技巧、短期焦點治療，以及學(xué)校的參觀學(xué)習(xí)。我想就以下幾點談?wù)勎业男牡皿w會。 一、理論學(xué)習(xí)的收獲 一是認(rèn)識到校園欺凌是發(fā)生在校園內(nèi)外、以學(xué)生為參與主體的一種攻擊性行為，它既包括直接欺凌也包括間接欺凌。校園欺凌不等同于校園暴力，校園暴力包含校園欺凌，而校園欺凌是最常見的一種校園暴力。這種行為往往伴隨著實際或認(rèn)知到的權(quán)力不平衡，會在一段時間內(nèi)反復(fù)發(fā)生或有反復(fù)發(fā)生的可能性。校園欺凌具有多樣性、全體性、隱秘性、反復(fù)性及嚴(yán)重性的特點。我們要通過學(xué)校、個人、家長及司法這幾點建立好預(yù)防體系。 二是認(rèn)識到心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)；心理健康問題包括一般心理問題、嚴(yán)重心理問題、神經(jīng)性問題及精神障礙性問題。以及心理測驗的應(yīng)用。 二、參訪學(xué)校的收獲 本次學(xué)習(xí)我們參訪了三個學(xué)校：西安市七十五中學(xué)、西安市鐵一中學(xué)和西安市高新第七小學(xué)。通過對學(xué)校的心理健康教育中成長心的參觀，我感受到了學(xué)校的心理輔導(dǎo)設(shè)備新進多樣，聽了西安市第七十五中學(xué)王海娟老師的講解，我感受到了生命教育的重要性。生命教育要讓學(xué)生覺醒生命意識，懂得生命堅守的意義并學(xué)會愛惜自己的生命，善待生命讓自己的生命綻放光彩。知道了生命教育可以以兩種方式進行：生命教育課堂和生命教育班會。我們可以通過生命教育繪本故事，如“一片葉子落下來”，團體活動，視頻，游戲，音樂，生命起源等多方面進行開展。 我們也要通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質(zhì)教育的貫徹實施。 此次的心理健康教育對我來說，受益匪淺。為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會不斷的學(xué)習(xí)和關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去，更好的促進教育工作更好的服務(wù)學(xué)生、服務(wù)學(xué)校。 美蘭實驗黃麗萍 　　七天的中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)結(jié)束了，心中有種戀戀不舍的感覺，總的來講，這七天培訓(xùn)給我的感覺就是累并快樂著。累是指連貫緊湊的課程安排讓我的體力上感覺疲勞；快樂是指心靈上的，也是此次培訓(xùn)我最大的收獲，也因此對培訓(xùn)有了依戀之情。本次培訓(xùn)我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣，在培訓(xùn)中得到了專家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標(biāo)。我對七天的培訓(xùn)談一談自己的感受： 一、從講座中獲得食糧，豐富內(nèi)心世界。在這次培訓(xùn)中，貴州大學(xué)社會心理學(xué)教授劉郁教授給我留下了深刻的印象，這是一個一身漂亮得職業(yè)裝，顯得很有知識分子的氣質(zhì)，一看就是那種秀外慧中的人的美麗有魅力的女人，她在講課時，每當(dāng)講到下一段時，還會時不時的問問我們，“大家跟著我的節(jié)奏走”。在一遍又一遍的提醒中，大家的注意力都集中在了劉教授的授課思路中。劉教授講座中就校園欺凌的形式、校園欺凌的普遍性、校園欺凌發(fā)生的原因、校園欺凌的特點、受害群體類型以及欺凌事件的應(yīng)對措施等進行詳細(xì)介紹。心理教師要明確自己的責(zé)任，懷著愛心、用專業(yè)的角度去教育學(xué)生、理解學(xué)生、培養(yǎng)學(xué)生，疏導(dǎo)校園中的欺凌事件，讓學(xué)生更好地健康成長。 二、從參觀中開闊眼界，提升個人感悟。心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從參觀西安第七十五中、西安市鐵一中學(xué)和西安市高新第七小學(xué)中，我深深地認(rèn)識到，真正的心理健康教育不是嘴頭上說說，也絕不是每周一、兩節(jié)課，或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現(xiàn)的。 心理健康教育和其它教育一樣，需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識和觀念;需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成;需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日?；顒泳统蔀樾W(xué)生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。 此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅僅7天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作之中! 二十八小? 林泓妃 　　9月25日，在劉郁教授《中小學(xué)生校園欺凌心理現(xiàn)象分析及管理體系建構(gòu)》及《心理健康問題識別及心理測驗運用》的專題講座中，劉郁教授的講座，給予了我們中小學(xué)生校園欺凌心理現(xiàn)象分析及管理體系建構(gòu)的知識，也幫助我們對于心理健康問題識別及心理測驗運用指導(dǎo)了方向。劉郁教授的講座醍醐灌頂，令人心潮澎湃。劉老師的講座《中小學(xué)生校園欺凌心里現(xiàn)象分析及管理體系建構(gòu)》及《心理健康問題識別及心理測驗運用》，從專業(yè)解讀、案例結(jié)合、分析解釋等角度，帶著我們在心理學(xué)的知識海洋里構(gòu)建教師的地位認(rèn)知。 9月28日，我們一行人參訪了西安市鐵一中，西安市鐵一中值得我們用許多美好的形容詞來形容，震撼，是其中一個。我們震撼于西安鐵一中校園規(guī)模的宏大、人文氛圍校園氛圍的濃厚；震撼于西安鐵一中心理課程的開展以及交流課的高度、寬度、廣度；震撼于西安鐵一中每一角落傳達著的從“心”出發(fā)，賦能教育。馬麗杰老師的《提升注意品質(zhì)》心理課程交流課，活動過程中有扶有放、循序漸進地和孩子們在提升注意品質(zhì)的課堂中有趣地玩，有益地學(xué)。這是一節(jié)讓我們收獲頗豐的課堂。 9月29日，我們參訪了西安高新第七小學(xué)。西安高新第七小學(xué)地處西安高新區(qū)，學(xué)校建校年份僅四年，學(xué)校特色之一的項目式學(xué)習(xí)獨具新穎性、獨特性、實效性等；同時，學(xué)校融合項目式學(xué)習(xí)的情景劇展現(xiàn)也讓我眼前一亮、深受觸動。 此次研修班學(xué)習(xí)，對于我個人的教學(xué)和成長，都是一次新的提升和歷練。心理健康教育在中小學(xué)生成長過程中的重要意義不容忽視。通過培訓(xùn)，我更加明白：在今后的教學(xué)中，我們應(yīng)該繼續(xù)從心開始，積極探索，關(guān)注學(xué)生心理健康，促進學(xué)生心靈成長。在實際的教學(xué)中，我們不能僅僅停留在口號上，而應(yīng)該扎扎實實地落實行動上，要以生為本，一切從＂心＂開始，讓心理健康教育全面滲透在學(xué)校教育教學(xué)的過程中。同時，心理健康教育必須遵循小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和年齡特征，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為基點，以趣味性、活動性為基本特色。心理健康教育，不但利于學(xué)生的身心健康成長，對于學(xué)生個性的和諧發(fā)展也有著重要作用。教育，是一項啟迪心智、點燃夢想的工作；我們，都將，都會在自己的教育事業(yè)中持續(xù)熱愛、持續(xù)賦能。 龍岐小學(xué) 洪海梅 　　為期5天的西安心理專題研討教育培訓(xùn)結(jié)束了，通過本次學(xué)習(xí)，進一步加深了我對心理工作的理解和把握。作為一名心理教師，就是通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)汲取他人奮進力量，借鑒他人真實獲得的實踐經(jīng)驗，轉(zhuǎn)化成為自身正確的三觀，轉(zhuǎn)化對學(xué)校心理工作的努力，轉(zhuǎn)化為孩子們心理能力的提升，身心健康的成長！下面，從兩個方面談一下個人的認(rèn)識和體會。 一、在講座學(xué)習(xí)中強化理論修養(yǎng)。劉郁教授做《中小學(xué)校園欺凌心理現(xiàn)象分析及管理體系建構(gòu)》課程培訓(xùn)。在劉教授的培訓(xùn)中，細(xì)致講解了校園欺凌的特點，形式，原因以及各層面的教育工作者的應(yīng)對方式，讓我們深刻感受校園欺凌現(xiàn)狀的嚴(yán)峻性和預(yù)防校園欺凌的必要性。而如何預(yù)防校園欺凌，心理教師要明確自己的責(zé)任，防之于未然大于發(fā)生后的應(yīng)對。首先，做好校園欺凌的宣傳陣地，宣傳形式要全覆蓋，多樣化，深入開展，不能流于形式；宣傳時間也要具有持續(xù)性，不斷強化對學(xué)生的影響，不要發(fā)生因為無知造成的欺凌后果。其次，發(fā)生校園欺凌后也要特別重視，以孩子身心安全健康為首要原則，學(xué)校要建構(gòu)多方的應(yīng)急預(yù)案，比如要特別對受欺凌者的進行長期關(guān)注和關(guān)愛，做好心理疏導(dǎo)，以及面對欺凌的應(yīng)對舉措的教育；還有對旁觀者的同理理解，并對其所感受的害怕，內(nèi)疚，后悔的同理感受，進行適當(dāng)疏導(dǎo)；同時還要對欺凌者介入心理分析以及法律教育。 喻永婷教授為我們做《中小學(xué)心理問題識別與輔導(dǎo)技巧》和《短期焦點治療》課程。最讓我受益非淺的是短期焦點治療的基本流程和具體的操作技巧。但如何將理論依轉(zhuǎn)化為有效的實踐方法，更好的服務(wù)學(xué)生咨詢，這還需要不斷的提升、積累和反思！ 二、參觀學(xué)習(xí)，借鑒知行合一的成果。西安市七十五中學(xué)心理健康學(xué)生發(fā)展中心是建設(shè)較為完善的學(xué)校，該校的心理發(fā)展及心理工作都能有序推進，心理發(fā)展中心的布局和各個功能區(qū)使用率高，這也說明該校的心理普及面廣，做到了全體師生都心中了然。這次參觀學(xué)習(xí)讓我深深體會到心理建設(shè)的硬件設(shè)施也是心理普及和應(yīng)用的重要陣地。 西安鐵一中的培訓(xùn)之行讓我深刻感到：心理教育，任重道遠，有所為才能有所位。想要發(fā)展學(xué)校的心理健康教育，我們本身就要腳踏實地的去做事，一點一滴的把心理滲入學(xué)校的課堂教學(xué)，德育工作，校園文化等各個方面，不斷探索心理+的模式，做到融合創(chuàng)新實踐，這樣能走出特色心理發(fā)展道路！也能增強學(xué)生的心理能力同時提升老師的自我價值感！而馬麗杰老師的心理訓(xùn)練課程，也深有感受：上好每一節(jié)心理課，守住心理課堂陣地是我們每個心理人該做好的事，也更清楚明白，一節(jié)好的心理課可以很簡單高效，所以不斷學(xué)習(xí)磨練，才能更好的為心理教育工作服務(wù)！ 高新七小參觀學(xué)習(xí)，讓我印象最深的是七小的項目式學(xué)習(xí)，學(xué)校將各個學(xué)科大融合，在根據(jù)孩子們的興趣愛好特長分成各個自定的項目，這樣化小團體進行孩子自主，教師輔助探索學(xué)習(xí)。這種新穎卻又符合學(xué)生身心發(fā)展要求的創(chuàng)新值得我們深入學(xué)習(xí)借鑒！在七小，心理學(xué)科不在是單獨的學(xué)科，而是融合在各個學(xué)科，各個方面，既提高了孩子們的心理能力，也提升了教師的綜合水平和幸福感。 “打鐵還靠自身硬”，我們本身還有許多需要學(xué)習(xí)和提升的地方，在未來的路途上只有“不忘初心，砥礪前行”才能讓自己“百尺竿頭更進一步”為學(xué)校的心理工作付出自己的努力。 九中小學(xué)部王彤 　　2021年9月，帶著一份憧憬,帶著一份喜悅,帶著一份期待與責(zé)任,我有幸參加了?？谑忻捞m區(qū)心理健康教育專題高級研修班的研修學(xué)習(xí),本次學(xué)習(xí)不僅有理論的學(xué)習(xí),提升我們的思想理念,同時還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí),感受頗深,受益匪淺的同時也引發(fā)了我對未來學(xué)習(xí)和工作的一些思考。 一、理論學(xué)習(xí)讓思想觀念得到了提升。劉郁教授關(guān)于《中小學(xué)校園欺凌心理現(xiàn)象分析及管理體系建構(gòu)》的課程，使我認(rèn)識到了校園欺凌的特點和嚴(yán)重性，同時對于校園中普遍存在的校園欺凌行為，我們還要深入挖掘欺凌者背后的心理動機，這樣才能找到合適的辦法對欺凌者和被欺凌者開展心理輔導(dǎo)，在欺凌事件中，我們也要加強對旁觀者的引導(dǎo)，從而預(yù)防欺凌事件的產(chǎn)生。喻詠婷教授關(guān)于《中小學(xué)心理問題識別與輔導(dǎo)技巧》和《短期焦點治療》的課程，使我對于如何鑒別心理問題嚴(yán)重性，以及如何區(qū)分心理問題和精神疾病有了更進一步的認(rèn)識，尤其是短期焦點治療的方法，在應(yīng)對學(xué)校心理咨詢中的學(xué)生心理問題，使用具有非常高的實用性，這也激發(fā)了我對學(xué)生心理咨詢工作的新思路。 二、參觀學(xué)習(xí)開闊了視野，拓寬了工作思路。參觀西安市七十五中學(xué)心理健康教育發(fā)展指導(dǎo)中心，經(jīng)王海娟老師介紹，不由得感嘆七十五中學(xué)的心理健康工作開展的多元化，心理活動形式多樣化，有許多值得借鑒和學(xué)習(xí)的地方。但是各個學(xué)校情況不一樣，條件有限的情況下我們應(yīng)該堅守心理工作的主陣地是心理課堂和個體咨詢。參觀西安市鐵一中，聽了蘇老師的心理健康教育工作匯報，心生敬佩。學(xué)生成長指導(dǎo)中心為全體師生快樂護航，心動力體系的建立與完善，心理健康課程的校本研發(fā)，心理健康周的持續(xù)開展，學(xué)校，家庭，社會聯(lián)合，使命同向，教育同心，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展。讓我感受到心理健康教育工作應(yīng)滲透在學(xué)校工作的方方面面，校園文化墻，校園活動，常規(guī)學(xué)科教學(xué)等，都可以是心理健康教育的載體。參觀西安高新七小，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師介紹了以問題為導(dǎo)向的＂七彩生活＂項目式學(xué)習(xí)課程體系，有幸欣賞了令人眼前一亮的項目式學(xué)習(xí)成果，不由得感嘆七小先進的辦學(xué)理念，這也讓我體會到以生活問題為出發(fā)點，將學(xué)科知識運用在解決實際問題中，多學(xué)科融合，發(fā)展學(xué)生多方面能力，才能實現(xiàn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。　　 從此次研修中的所見所聞,使我感受到如何把心理健康教育滲透到課堂中也是當(dāng)務(wù)之急。課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們在教學(xué)過程中,把心理教育滲透到課堂中去,比如在語文課上,以教材中超多的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);在數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課上創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心,使學(xué)生敢于表現(xiàn)自我,增強學(xué)生群體交往意識,發(fā)展?jié)摿蛡€性。如果在課堂上能夠更好地把心理健康教育滲透到之中去,那樣就實現(xiàn)了"在做中學(xué),在學(xué)中做" 。 此次研修班學(xué)習(xí)，對于我個人的教學(xué)和成長，都是一次新的提升和歷練。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力提升自己的專業(yè)能力，不斷夯實專業(yè)理論知識，在教學(xué)實踐中靈活運用心理知識,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，充分發(fā)揮心理健康知識在學(xué)校教育教學(xué)的作用，和我們美蘭區(qū)的心理健康工作者一起努力推動美蘭區(qū)心理健康工作的發(fā)展。 三江二小黃海燕 　　九月時節(jié)，千年古都秋雨連綿，常來長安都城籠罩在一片朦朧的雨霧之中，漫無邊際的雨林擋住了多少邁向戶外的腳步，卻擋不住我們美蘭心理研修人求知的步伐！　有幸參加了2021年?？谑忻捞m區(qū)中小學(xué)心理健康教育專題高級研修培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。各個教授的講座都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。　通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。　通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到負(fù)面的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。　當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。　這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機會，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我將所學(xué)運用到實際工作之中！ 十四小陳瑩 　　2021年9月，我代表海口市第十四小學(xué)前往西安參加了為期七天的美蘭區(qū)心理健康教育專題高級研修班。本次培訓(xùn)開展了為期兩天的心理健康相關(guān)課程培訓(xùn)，走訪了三所名校進行學(xué)習(xí)交流。此次培訓(xùn)既有理論知識學(xué)習(xí)，也有實踐活動交流，還有名校實地參訪，是一次理論與實踐相結(jié)合，且實用性非常強的培訓(xùn)。經(jīng)過七天的學(xué)習(xí)，我收獲了很多寶貴的知識經(jīng)驗，同時也引發(fā)了我對未來學(xué)習(xí)和工作的一些思考。 一是認(rèn)識上提升了高度，且感悟多多。聽完劉郁教授的《中小學(xué)校園欺凌心理現(xiàn)象分析及管理體系建構(gòu)》課程后，使我了解到人類的欺凌行為是一種本能行為，當(dāng)人類的情緒處于暴躁和激怒的情況下，人類就需要一個發(fā)泄出口來釋放憤怒情緒。從人本主義性善論的角度來看，人的本性都是好的，只是在成長過程中受到了不良因素的影響，進而出現(xiàn)了人們所認(rèn)為不好的行為。對于校園中普遍存在的校園欺凌行為，只有當(dāng)我們了解欺凌行為背后的起因和真正的心理動機，才能對癥下藥、對欺凌者和被欺凌者開展心理輔導(dǎo)，同時也要對大部分充當(dāng)旁觀者身份的學(xué)生加以引導(dǎo)，從而預(yù)防和減少此類情況的產(chǎn)生。 二是探索上加大了力度，且思路多多。在聽完喻詠婷教授的《中小學(xué)心理問題識別與輔導(dǎo)技巧》的課程后，使我對于如何鑒別心理問題嚴(yán)重程度，以及如何區(qū)分正常心理和異常心理有了更深刻的了解，尤其是在常見心理問題的輔導(dǎo)上，每一個類型的心理問題都有其針對性的輔導(dǎo)技巧，對于應(yīng)對學(xué)校心理咨詢中可能遇到的來訪者問題具有非常高的實用性，同時也激發(fā)了我對心理咨詢工作的新思路。 三是視野上拓寬了廣度，且分析多多。通過參訪西安市七十五中、鐵一中學(xué)和高新第七小學(xué)三所名校，他們在學(xué)校心理健康工作開展的目標(biāo)計劃，方式方法以及特色項目的研究開發(fā)等方面都使我眼界大開，無論是中學(xué)還是小學(xué)都能把學(xué)生的心理健康教育放在重要位置，切實有效地踐行著注重對孩子身心健康的培養(yǎng)，三所學(xué)校都不遺余力的在心理健康教育上不斷開發(fā)和創(chuàng)新，并將其做成具有標(biāo)簽化的特色辦學(xué)項目，尤其是高新七小的“七彩生活”項目式學(xué)習(xí)為學(xué)校心理健康工作指明了一個新方向，項目化學(xué)習(xí)的背后有著許許多多的創(chuàng)新教育模式等待我們?nèi)ヌ剿骱烷_發(fā)。 四是思想上觸及了深度，且規(guī)劃多多。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我感受到我們區(qū)的中小學(xué)校在心理健康教育工作的開展和特色項目上還有很大差距，學(xué)校對于心理健康的重視度依然不夠，心理教師邊緣化的問題持續(xù)存在，心理教師自身能力提升受限。因此在未來的工作中，我將持續(xù)保持學(xué)習(xí)的動力，增加專業(yè)閱讀量，拓寬專業(yè)視野，努力將心理健康工作做出特色、做成品牌，進而提升心理健康教育在學(xué)校的學(xué)科地位，使心理健康工作發(fā)揮其真正的效力。 路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。未來希望我們會有更多學(xué)習(xí)和拓展視野的機會，通過此次學(xué)習(xí)，希望美蘭區(qū)的心理健康工作者能夠?qū)W(xué)到、見到、品到的知識經(jīng)驗共同發(fā)揮到心理健康教育工作中，希望未來的心理健康工作可以打造出屬于我們自己的名片，讓心理健康教育真正在美蘭區(qū)發(fā)光發(fā)亮！ 　　本次研修班的舉辦對于心理健康教育意義非凡，它不僅讓我們充實了理論知識、開闊了專業(yè)視野、打開了工作思路，同時也是美蘭區(qū)心理健康教育走向?qū)W科專業(yè)之路的良好開端。然而，憧憬未來，我們前方的道路依然是曲折的，畢竟這些思考和理論需要我們在今后的教學(xué)實踐中不斷地嘗試和運用。作為一名新時代的心理健康教師，我們將在繼續(xù)教育的平臺上努力學(xué)習(xí)，為美蘭區(qū)的心理健康工作貢獻自己的力量! 編輯：學(xué)員第四小組組長：陳瑩成員：謝國靈植潔華鐘榮如王彤 符櫻櫻洪海梅黃麗萍陳瑩 林泓妃周乃文黃海燕美文制作：陳瑩