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<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">由于新冠病毒小朋友們不能來幼兒園學本領，那他們放假在家會做些什么呢？來聽聽看??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">原來疫情擋住了小朋友們上學的腳步，卻擋不住小朋友們在家運動的熱情呀！大家快來瞧瞧??</b></p> 我們一起石頭剪刀布????? 我是小白兔??跳呀跳 媽媽說這樣我會長高高?? 我和爸爸一樣厲害?? 我和爸爸一起滾球呢?? <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">老師看了小朋友在家能堅持運動非常高興，這里要告訴小朋友居家運動應該注意以下幾點：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">首先，我們要在家中找一個寬敞的平地，遠離桌椅墻壁，保證周圍沒有易碎物品，防止意外受傷。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">然后，我們要穿上適宜的衣服和運動鞋。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">之后，我們要做好全身準備活動，活動身體的各個關節(jié)，以防韌帶拉傷。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">運動時不要戴口罩，選擇適合自己的運動材料，不過度做劇烈運動，注意動靜結合。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">運動后，要及時對全身的肌肉進行放松，尤其是運動中運動最多的身體部分要進行重點的放松活動。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">運動后可以跟大人一起跳#身體音階歌#</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">運動后要等身體放松下來后再去喝水，補充水分。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">小朋友們，我們居家運動鍛煉一定要小心注意保護自身安全哦??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">老師這里有兩個好玩的運動游戲，你們可以和家人一起玩哦??</b></p> 獵人與兔子 小羊鉆山洞 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">最后，讓我們一起來聽聽《一起來運動》這個小故事吧！希望每個小朋友都愛運動，成為一個“運動小超人”身體棒棒，吃飯香香??</b></p>
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