斗江鎮(zhèn)中學(xué)心理健康教育活動三不朽*源 <p class="ql-block"> 為加強學(xué)校心理健康教育工作，提升師生心理健康素質(zhì)，促進師生身心健康成長。9月27日下午，我校組織全體教師以及八年級部分學(xué)生，由柳州市中醫(yī)院心理學(xué)專家團隊給師生們進行心理健康指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 韋育坤專家以《壓力管理與心理健康》為主題，讓老師們認識了什么是“壓力”，學(xué)習(xí)了如何緩解壓力的方法。韋育坤列舉的生活中的案例，引起大家對心理健康的重視，如果工作壓力不能及時緩解，人就會缺乏工作與生活激情，甚至?xí)a(chǎn)生心理問題。</p> <p class="ql-block"> 傅容璇專家就秋季氣候干燥，老師長時間上課講課，身心處于超負荷的狀態(tài)，開展了一個關(guān)于食療養(yǎng)生的主題。</p> <p class="ql-block"> 熊莉莉?qū)＜以?05班開展《青春期情緒的自我管理》心理健康活動主題。向?qū)W生介紹常見心理問題、心理健康判斷標準、塑造健康心理等。通過學(xué)生積極發(fā)言、互相討論的方式，現(xiàn)教同學(xué)們運用一些心理學(xué)的知識和方法，來管理好自己的情緒。</p> <p class="ql-block"> 韋松男專家在204班開展《我想和你做朋友》的心理健康活動主題。用游戲的方式，幫助學(xué)生掌握正確的交友方法，以及加深同學(xué)們之間的友誼和對“朋友”這一詞的了解，讓同學(xué)們意識到交友能夠帶來快樂。</p> <p class="ql-block"> 通過本次的心理健康教育活動，我校老師學(xué)會了選擇適合自己的減壓方法，將已有的壓力釋放舒緩出來，放松心情，調(diào)整狀態(tài)。學(xué)生們進一步了解自己，繼續(xù)發(fā)揚優(yōu)點的同時，也懂得需要改善自己的缺點，努力在成長中成為更好的人。</p> 斗江鎮(zhèn)中學(xué) <p class="ql-block">文字、圖片編輯：廖敏燕 /張瑋</p><p class="ql-block">審核：梁秀園 / 榮桂香</p> 心理健康學(xué)生專家師生壓力主題我校韋育同學(xué)交友