紅旗農(nóng)場學(xué)校中小學(xué)生心理健康教育講座

傾城時光o>_<o～宇露

2021年9月26日上午，我校教師楊老師為中小學(xué)生組織了一次教育心理健康的講座，心理健康是以促進人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標，使人們在環(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應(yīng)社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻。 　　教育知識講座，首先列舉了小學(xué)生心理缺陷主要表現(xiàn)在：敏感、叛逆、嫉妒、失落、自卑、孤獨等六個方面。 　　其次，闡述了中小學(xué)生心理障礙的主要成因：1.身心成長的失衡；2.家庭教育的誤區(qū)；3.學(xué)校教育的誤區(qū)；4.社會環(huán)境的影響等。 　　三、小學(xué)生心理問題的表現(xiàn)與預(yù)防措施：（1）學(xué)習(xí)焦慮，（2）人際交往焦慮，（3）自責傾向，（4）挫折感； 四、應(yīng)對小學(xué)生心理障礙的主要的對策：1、消除逆反心理——溝通與交流；2、消除孤獨自卑心理——增強自信；3、消除敏感與脆弱心理——培養(yǎng)意志。 　　楊老師告訴大家，每次控制自己的情緒之前，先把自己沉下來，然后再換位思考，要有同理心。另外，教給大家一些調(diào)節(jié)心理的方法，比如唱歌適度睡眠，補充營養(yǎng)，呼吸訓(xùn)練，養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣等。提醒孩子們，遇事盡量克制自己，多進行溝通，多一份理解和信任。并且鼓勵孩子們，遇到解決不了的心理難題，及時向家長或者老師求助，多結(jié)交知心朋友，培養(yǎng)多方面的興趣愛好等。 　　并且教育孩子們，首先要樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平；其次是提高自控水平，培養(yǎng)耐挫能力；然后是保持積極向上的心態(tài)，樹立自信心和上進心并學(xué)會釋放消極情緒。 　　最后，希望同學(xué)們健康快樂成長！