圓夢100天

山泉

生命在于運動，適當?shù)倪\動，有利于身體的健康。適度的鍛煉可以增強體質(zhì)、強健體魄、提高新陳代謝、提高免疫力，還可以改善體型、放松神經(jīng)、緩解疲勞……人到中年，真正的底氣不是金錢也不是社會地位，而是有一個健康的身體！ 　　這是一個更新的時代。觀念的更新，使人視野開闊；知識的更新，使人底蘊豐厚；實踐的更新，使人經(jīng)驗富足……這一切的更新，才實現(xiàn)了社會的進步。這個時代唯一不變的就是變，生活每天都在變化中發(fā)展，與其抱怨現(xiàn)狀，不如每天更新自己，與時俱進。在激烈的競爭中，如果你不思進取，想做個凡人都難！不用苛求突飛猛進，只要每天改變一點點，每天進步一點點，你的未來就不會黯淡…… 　　一個人，想要更好地看清自己沉淀自己，那就給自己足夠的時間去獨處，去自省。這個多彩的世界不缺乏鶯歌燕舞與觥籌交錯，難得的是你是否能夠從熱鬧里抽身學會忍耐寂寞。能在自己的獨處時間里，放下一切喧囂和繁華的人，才是真正的智者。 　　人生說到底是在做減法，過一天少一天。當我們過度囤積，認為所有的事都重要時，生活就會失衡。學會拋棄“總有一天會用到”的想法，也許我們會發(fā)現(xiàn)生存的空間才是最珍貴的。“斷”掉不實際的欲望，“舍”去多余的物品，脫“離”對低級趣味的執(zhí)著，關注內(nèi)心的自由與從容，終成自在！ 　　有時候難免遇到一些人，你什么也沒做他就對你充滿了嫉妒與詆毀，一句惡意的評價，一次蠻橫的干擾，你難免會委屈、憤怒。其實大可不必與低俗的人較真！任何人，任何事，用理性去應對無腦的蠻纏胡攪都是最智慧的選擇！心存善良，不詆毀，不傷害，多點愛，多點理解，這人間才會更加可愛。多一點善意給別人，你的人生也會變得更加豁達與從容。 　　最好的教養(yǎng)，不只是對陌生人彬彬有禮，更重要的是要對最親的人和顏悅色。人生最大的失敗是把最溫柔的一面展現(xiàn)給了外人，卻把壞的脾氣留給了最親近的人。其實，善待家人，才是一個家庭最好的風水。一輩子很長，也很短，多給親人一個微笑吧，和顏悅色，溫柔以待，別讓最愛你的人寒心。 　　世界上最治愈的東西,第一是美食,第二是文字。每天叫醒你的，有時是夢想，有時是尿急，也有時是因為餓了。勞累了一天，用一道美食給你的味蕾帶去一份驚喜，那是對自己最大的褒獎與安慰。 　　也許好多人人喜歡用“余生還長，無需慌張”來自我安慰，殊不知，春去秋來，不經(jīng)意間，你我就遠離了為賦新詞強說愁的花季。斗轉(zhuǎn)星移，時事疏離，人已非少年。因此，在不能停歇的人生路程中，無論風和日麗，還是狂風暴雨，都要學會珍惜。世間一切相遇，都是生命最厚實的贈予，用心對待生活，用心對待再也回不到從前的自己…… 　　當星河滾燙不再蒼白理想，皓月清風掠走心靈的迷茫，你可以站在2021年的歲尾對自己說:這一年，我很幸福，因為我愛上了一個陽光健康心存美好的自己！ 　　100天圓夢計劃，從現(xiàn)在開始，從此刻開始！你可以嗎？