金博士幼兒園今日美食在線(xiàn)～

辰寶

可口的膳食不僅是健康的保證，更是愛(ài)的滋養(yǎng)。金博士幼兒園從營(yíng)養(yǎng)搭配出發(fā)，每日餐點(diǎn)實(shí)行科學(xué)營(yíng)養(yǎng)配餐，膳食“全面、平衡、適量”。食譜根據(jù)孩子年齡、發(fā)育特點(diǎn)、季節(jié)等情況制定，把握“適度”原則，滿(mǎn)足幼兒一天中對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求，為孩子們每一天都做出健康美味的飯菜，讓孩子們愛(ài)上幼兒園！ 八寶粥：秋季天氣干燥，幼兒易口干，喉干、唇角開(kāi)裂，鼻腔干燥，易出鼻血，大便干結(jié)，皮膚干燥等，影響幼兒的健康成長(zhǎng)，要通過(guò)合理的飲食調(diào)理加以預(yù)防。早飯安排食粥更有益于生津液、防燥熱，對(duì)幼兒極其有利。 蔥油餅 蘋(píng)果??：蘋(píng)果含有豐富的維生素C，對(duì)秋季感冒和上呼吸道感染，有非常好的預(yù)防作用 牛肉刀削面：秋天適量吃一些牛肉是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，秋季人體抵抗力比較弱，而牛肉性味甘平，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分，具有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)虛養(yǎng)血、化痰熄風(fēng)的作用，可以幫助可幫助幼兒增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成。 香蕉?? 科學(xué)的膳食與幼兒的健康成長(zhǎng)息息相關(guān)。健康是本,膳食是根，在以后的膳食工作中，我們將會(huì)以更加科學(xué)規(guī)范的流程，精細(xì)的管理做好膳食工作，做到讓每一個(gè)孩子在我園健康、快樂(lè)、茁壯成長(zhǎng)！ 天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差大，幼兒體質(zhì)較弱，免疫力低，很容易生病。所以，我們要更加細(xì)心的照顧他們，幫助孩子平穩(wěn)、順利的度過(guò)冷熱交替的季節(jié)秋冬換季幼兒護(hù)理常識(shí)1 著裝1、不要給孩子穿化纖衣服，化纖衣服容易起靜電，透氣性差，會(huì)讓孩子的皮膚更加干燥，容易引起皮膚過(guò)敏。2、由于早晚溫差大，要給孩子多備一件薄外套，早上和晚上溫度低時(shí)穿。3、秋冬換季不要給孩子穿得過(guò)于厚實(shí)、嚴(yán)密，不要過(guò)度保暖，使身體容易出汗，那樣反倒容易著涼感冒。4、注意前胸、后背和腹部保暖，尤其是在孩子睡覺(jué)時(shí)，以免腹部受涼，引起腹痛、腹瀉或感冒。2 飲食1、多喝白開(kāi)水，秋季天氣干燥，要及時(shí)補(bǔ)充水分。2、多吃含蛋白質(zhì)的食物，可以為孩子補(bǔ)充熱源，如：瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。3、多食含維生素A、C的食物，可預(yù)防上呼吸道感染，如：魚(yú)肝油、蛋類(lèi)、牛奶、梨、蘋(píng)果、棗、苦瓜、蘆筍、白菜等。4、少食寒涼性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干凈，以免引起腸胃不適。5、是藥三分毒，不要把保健藥品作為預(yù)防幼兒生病的途徑。6、飲食衛(wèi)生不能忽視，秋冬換季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，因此應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，生食蔬菜水果時(shí)，一定要注意清潔，以免染上胃腸道疾病。3 家庭整潔1、注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。2、定期曬洗、更換孩子的被褥，保持床鋪清潔。3、及時(shí)清除室內(nèi)的雜物，保證室內(nèi)衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。4、定期對(duì)孩子的玩具、餐具、桌椅等進(jìn)行消毒。4 鍛煉身體1、多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和免疫力。2、適當(dāng)多曬太陽(yáng)，可以增強(qiáng)孩子對(duì)鈣的吸收。3、適當(dāng)進(jìn)行耐寒訓(xùn)練，讓孩子的身體能適應(yīng)寒冷的刺激，增強(qiáng)抗病能力。4、外出時(shí)，盡量減少孩子對(duì)花粉、寵物等的接觸，以免引起皮膚過(guò)敏。5 疾病預(yù)防1、秋冬換季感冒，換季天氣變化大，幼兒容易受涼感冒，甚至誘發(fā)哮喘。建議給幼兒靈活增減衣物，熱水泡腳冷水洗臉，增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，以提高免疫力，預(yù)防感冒。2、秋冬換季腹瀉，造成幼兒腹瀉的主要原因是輪狀病毒感染，另外，細(xì)菌感染和消化不良也有可能引起腹瀉。建議讓幼兒保證飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，防止病從口入，玩具定期消毒，防止腹部受涼，以預(yù)防腹瀉。3、皮膚過(guò)敏，秋季天氣干燥，幼兒皮膚細(xì)嫩，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、過(guò)敏性皮炎等。建議被褥和衣物經(jīng)常換洗，清理室內(nèi)衛(wèi)生死角，少吃海鮮等易引起過(guò)敏的食物，注意皮膚保濕，以預(yù)防過(guò)敏。4、過(guò)敏性鼻炎，秋冬換季干燥，天氣忽冷忽熱，幼兒鼻粘膜收到刺激，容易引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。建議多給幼兒補(bǔ)充水分，少接觸花粉、灰塵、寵物等。讓我們?yōu)榱撕⒆拥慕】党砷L(zhǎng)，家園共同努力，為孩子保駕護(hù)航！