北京大風車幼兒園中秋放假通知

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<h3>親愛的家長朋友們：</h3></br><h3>? ? ? 您好！根據(jù)國務院關于節(jié)假日放假的規(guī)定，現(xiàn)將2021年中秋節(jié)的放假安排通知如下：</h3></br><h3>? ? ?放假時間：2021年9月19日——9月21日</h3></br><h3>? ? ?上課時間：2021年9月22日（星期三）</h3></br><h3>? ? ?特別注意：2021年9月18日（星期六）、2021年9月26日（星期日）正常上課</h3></br><h3> <p class="ql-block">中秋月圓·思念悠悠</p> <p class="ql-block">中秋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">     中秋節(jié)，又稱月夕、秋節(jié)、團圓節(jié)，時間是每年農(nóng)歷八月十五。有說法稱中秋節(jié)始于唐朝初年，盛行于宋朝，亦有說法稱中秋節(jié)兩漢時已具雛形，唐朝時中秋賞月開始盛行。中秋節(jié)以月之圓兆人團圓，寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情，祈盼豐收、幸福，發(fā)展至今已成為豐富多彩、彌足珍貴的文化遺產(chǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p> <h3><strong>中秋習俗</strong></h3></br> <h3><strong>賞? ?月?</strong></h3></br><h3>? ? ??中秋賞月的習俗盛行于唐代，至宋代，賞月之風更盛，并有“貴家結(jié)飾臺榭，民間爭占酒樓玩月”之景，而明清宮廷和民間的拜月賞月活動更具規(guī)模，全國各地至今遺存相當多的“拜月壇”、“拜月亭”、“望月樓”等古跡。該時期，中國多地則形成了燒斗香、樹中秋、點塔燈、放天燈、走月亮、舞火龍等特殊風俗。時至今日，中秋賞月之風也沒有絕跡。</h3></br><h3><strong>吃月餅?</strong></h3></br><h3>? ? ??中秋節(jié)賞月和吃月餅是中國各地過中秋節(jié)的必備習俗，話說：“八月十五月正圓，中秋月餅香又甜”。月餅一詞，源于南宋吳自牧的《夢梁錄》，那時僅是一種點心食品。到后來人們逐漸把賞月與月餅結(jié)合在一起，寓意家人團圓，寄托思念。</h3></br><h3><strong>猜燈謎</strong></h3></br><h3>? ? ??中秋月圓夜在公共場所掛著許多燈籠，人們都聚集在一起，猜燈籠身上寫的謎語。</h3></br> 溫馨提示一、出門不忘防疫 <h3>? ? ??近期境外疫情形勢依然嚴峻，國內(nèi)本土疫情時有發(fā)生，我市持續(xù)面臨輸入風險。同時，假期期間，人員流動頻繁，又正值季節(jié)交替，流感、水痘、猩紅熱等呼吸道傳染病進入流行期，提醒市民歡度佳節(jié)的同時，牢記防疫。</h3></br><h3><strong>1.防疫之弦要繃緊</strong></h3></br><h3>家長朋友要繼續(xù)保持防控意識不減弱，堅持“防疫三件套”，堅持佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生；牢記“防護五還要”，口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。</h3></br><h3><strong>2.出行安排要早做</strong></h3></br><h3>建議就地過節(jié)，假期以短途旅行為主，盡量選擇周邊游、省內(nèi)游，避免不必要的跨境旅行。國內(nèi)出行之前，要了解目的地的疫情形勢和防疫要求，避免前往中高風險地區(qū)或有病例報告地區(qū)。準備充足的口罩、免洗手消毒劑等防護物品，路途中注意做好個人防護及行程記錄。</h3></br><h3><strong>3.人群擁擠要避開</strong></h3></br><h3>節(jié)日期間盡量不扎堆、不聚集，特別是避免大規(guī)模的聚集，提倡婚喪簡辦，減少聚餐聚會。外出游玩時要遵循“限量、預約、錯峰”的要求，避開熱門景點。盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風較差場所活動。在商場、超市、酒店、影劇院、體育場、公交車、地鐵、機場候機室等公共場所，配合做好戴口罩、驗碼測溫、保持1米以上社交距離等防控措施。</h3></br><h3><strong>4.健康監(jiān)測要謹記</strong></h3></br><h3>在出行時和回家后應做好健康監(jiān)測，如有發(fā)熱、干咳等可疑癥狀，應及時佩戴口罩就近前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診就醫(yī)，并主動告知旅行史和接觸史，不要自己亂用退燒、退熱藥物，不要帶病上班、上學。返青后繼續(xù)關注出行地的實時疫情變化，若出現(xiàn)風險等級變化，主動向社區(qū)及單位報備，配合并支持相關排查、隔離、核酸篩查、健康監(jiān)測等管控措施。</h3></br><h3><strong>5.疫苗接種要盡早</strong></h3></br><h3>近期國內(nèi)疫情出現(xiàn)反復，接種疫苗是預防新冠肺炎最經(jīng)濟、最有效的措施，符合接種條件無接種禁忌的市民要積極主動盡早接種，提倡假期出游前全程接種新冠疫苗。尤其是老年人基礎疾病多，感染新冠病毒后轉(zhuǎn)為重癥風險高。接種疫苗是老年人群體提高收益風險比的關鍵手段，接種疫苗可以提高免疫力，從而有效降低發(fā)病、重癥和死亡的風險，應打盡打、早打早受益。接種疫苗后，也不要放松戴口罩、勤洗手等防護措施。</h3></br> 二、注意飲食衛(wèi)生 <h3>? ? ??近期正值我市海產(chǎn)品大量上市，假期市民外出旅游、走親訪友，聚餐機會增多，一旦忽視飲食衛(wèi)生，極易發(fā)生食源性疾病，近期諾如病毒引起“胃腸感冒”也時有發(fā)生。提醒市民注意預防。</h3></br><h3><strong>1.注意洗手</strong></h3></br><h3>尤其在如廁和更換尿布后，以及每次進食、準備、加工食物前和外出歸來后應及時使用七步洗手法洗手。</h3></br><h3><strong>2.注意食品安全</strong></h3></br><h3>選擇新鮮、安全的食品原料，外出就餐時，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。不食用來歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。水果和蔬菜食用前應認真清洗，牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品應深度加工后食用。</h3></br><h3><strong>3.注意生熟分開</strong></h3></br><h3>加工生熟食物使用的砧板、刀具、器皿等要分開。海產(chǎn)品充分加熱后食用，不吃生冷、半生不熟的海產(chǎn)品。餐具、器皿要定期消毒。</h3></br><h3><strong>4.注意及時就診</strong></h3></br><h3>假日期間仍為腸道門診開放時間，若出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等消化道癥狀，及時到就近的腸道門診就診。</h3></br> 三、保持健康生活 <h3>? ? ??節(jié)假日期間，市民容易打破原先的起居規(guī)律，或者由緊張的工作、學習狀態(tài)轉(zhuǎn)入過度放松，過度休閑、上網(wǎng)、看電視，使身體沒有得到充分休息，出現(xiàn)生理和心理的失調(diào)，在此建議市民假期保持健康的生活方式，注意合理飲食，適度運動，提高抵抗力。</h3></br><h3><strong>1.合理膳食</strong><br></br></h3></br><h3>節(jié)假日期間，雞、鴨、魚、肉、蝦、蟹等動物性食物會比平日增多，雖然營養(yǎng)豐富，味道鮮美，但也不宜食用過多，需注意飲食規(guī)律，勿暴飲暴食。注意每天三餐的食物搭配，保證食物的多樣性，多吃新鮮的蔬菜水果、少油少鹽、控糖限酒。</h3></br><h3><strong>2.適量運動</strong></h3></br><h3>假期不外出旅游的市民朋友，也不要整天宅在家里，秋高氣爽，適宜戶外運動。登山是秋季戶外運動的不錯選擇，但對中老年人來說，運動量不宜過大，宜選擇輕松平緩的項目，做點慢跑、健步走等有氧運動，適度參加健康文明的娛樂活動。</h3></br><h3><strong>3.生活規(guī)律</strong></h3></br><h3>在長假期間，也應保持正常的作息規(guī)律，防止過勞和熬夜，堅持日常鍛煉，戒煙限酒。高血壓、冠心病、糖尿病等慢性病病人要堅持正常服藥，防止病情加重。</h3></br> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后，北京大風車雙語幼兒園</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝所有的小朋友和家長們</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">  度過一個愉快的中秋假期！</p><p class="ql-block"><br></p>