<p class="ql-block">太極拳不是傻練的功夫，光下傻力氣不行,關(guān)鍵在于放松,慢打,配合呼吸,拳架拳理不懂慢慢來(lái),首先講究的中正,以身帶動(dòng)手,也就是以身變手。</p> <p class="ql-block">在多數(shù)人的意識(shí)里，武術(shù)就是吃苦受累才出功夫，這話只說(shuō)對(duì)一半，你練對(duì)了再加上刻苦才會(huì)事半功倍。反之，幾年十幾年不出功夫的比比皆是。太極拳初入門時(shí)可能苦些，但愈往后是愈舒暢的，內(nèi)外身心皆然。</p> <p class="ql-block">太極樁站對(duì)了舒服了才對(duì)。太極拳你練對(duì)了，練一天有一天的進(jìn)步，練一遍有一遍的進(jìn)步，好像銀行存錢越來(lái)越多而且還有利息。前提是你練對(duì)了。</p> <p class="ql-block">你練進(jìn)去了就是久久不能收功，在里頭舒服的不得了,打挙打了一遍又是一遍,練功馬步蹲到雙腳不能動(dòng)了才戀戀不舍地停止。</p> <p class="ql-block">當(dāng)你練功正確,功力大增,就像武癡一樣,越練越要練,越練越不累,這就是你丹田內(nèi)氣在起作用,也就是你練對(duì)了。</p> <p class="ql-block">正確的路子，一定可以讓任何人在三個(gè)月之內(nèi)產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)勁，在一年內(nèi)讓這個(gè)勁變得愈發(fā)強(qiáng)大，這個(gè)過程是放松不用力的，通過各種功法讓人舒舒服服練出功夫。</p> <p class="ql-block">“鼓蕩”，是對(duì)內(nèi)在精神的要求。指精神振奮，精神飽滿，精神專注。神宜內(nèi)斂，不流于形色，給人一種安然自逸的感覺。</p> <p class="ql-block">明師如美玉，可遇不可求。緣有心來(lái)造，且行且珍惜。</p> <p class="ql-block">遇到這樣的庸師，那些吊兒郎當(dāng)?shù)膶W(xué)生才不會(huì)出問題，因?yàn)樗麄兙毜纳?，那些受到老師表?yè)P(yáng)的學(xué)生心理覺得只有認(rèn)真練功才對(duì)得起老師，好，你慘了，老師夸獎(jiǎng)你一句話，毀你一輩子！不用太久，你的小膝蓋就廢了。</p> <p class="ql-block">可是悲劇一次一次重演，幾個(gè)億的人練著太極操，別提多爽了。意淫著可以改變身體，甚至可以出功夫，以至于釀成各種悲劇。好好的國(guó)粹弄成了雞肋，這樣教拳的人有罪。</p> <p class="ql-block">尋明師很重呀，自己有悟性更重要。老師的做用是在每個(gè)學(xué)生的悟性基礎(chǔ)之上，可以合理的開發(fā)各種訓(xùn)練體系，無(wú)論什么人都可以練松身體，無(wú)論什么人都可以出功夫，才是明師。</p> <p class="ql-block">如果修煉打太極挙,是一種愛好,是興趣,這樣更加練得得發(fā),練功就象一種享受,這樣身心愈發(fā)地健康，天地越發(fā)地寬廣,這樣修煉才是對(duì)的。</p> <p class="ql-block">春夏秋冬天地間，</p><p class="ql-block">天人合一法自然。</p><p class="ql-block">立身中正生浩氣，</p><p class="ql-block">陰陽(yáng)分明為根源。</p><p class="ql-block">迎風(fēng)起舞身如燕，</p><p class="ql-block">氣定神閑穩(wěn)如山。</p><p class="ql-block">一動(dòng)一云卷，一靜一花妍，</p><p class="ql-block">美哉太極拳。</p>
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