金百靈幼兒園“愛眼護眼，預(yù)防為先”宣傳教育

城北區(qū)金百靈幼兒園

眼睛，是心靈的一扇窗戶。我們的生活都離不開眼睛，但隨著電子產(chǎn)品的大量應(yīng)用、不正確的用眼方式等原因，讓我們的視野變得模糊，身邊的“小眼睛”也越來越多了。 3―6歲幼兒發(fā)展緩慢，并未發(fā)育完成幼，兒時期視覺系統(tǒng)仍處在生長發(fā)育的旺盛階段，具有可塑性，使視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵期。可見，積極開展幼兒視力保健工作，對幼兒健康具有非常重要的意義。 發(fā)現(xiàn)孩子有以下表現(xiàn)時，就應(yīng)該提高警覺心：A、看電視習(xí)慣走到電視跟前B、經(jīng)常出現(xiàn)眨眼睛、揉眼睛的情況C、看人看物的時候喜歡斜看D、出現(xiàn)斜視（也就是俗稱的斗雞眼）E、經(jīng)常瞇眼看東西，經(jīng)常側(cè)著頭看東西。 當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)以上情況中的某一種或者幾種時，尤其是B至E項，家長這時可以帶著孩子到醫(yī)院去做檢查，以確定孩子是否有視力損傷情況。 可愛的小朋友們，希望你們做到 　　1、少看手機、電視，少玩平板游戲，長時間近距離的盯著電子屏幕非常傷眼睛。 　　2、看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或者走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看書。 　　3、注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。 　　4、多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步等，讓我們的身體更健康。 　　5、多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。 　　6、保持做眼保健操，學(xué)會保護眼睛。 親愛的家長們，希望你們做到 　　1、重視孩子眼睛的健康狀況。 2、平時起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時間，確保幼兒每天睡眠10個小時。 　　3、做到“二要”，“二不要”: “二要”指孩子看書的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右；連續(xù)看書0.5―1小時要休息片刻或向遠處眺望一會。 “二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書；不要躺在床上或走路時在動蕩的車廂里看書。 3―4歲孩子連續(xù)看電視等不超過15分鐘 4―5歲孩子不超過20分鐘 5―6歲孩子不超過30分鐘 　　家長陪伴孩子時應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品?？措娨暰嚯x保持3米左右，一定要遵守。 4、多陪伴孩子到戶外參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時的戶外運動時間，經(jīng)常遠眺，防止近視，與大自然多接觸。 　　戶外陽光下活動是國際公認的防控近視的有效方法，戶外活動時間與近視的發(fā)病率和進展量呈負相關(guān)。在園期間，幼兒每天進行2小時以上戶外活動，家長也要營造良好的家庭體育運動氛圍，引導(dǎo)孩子經(jīng)常進行體育鍛煉，多進行拍球、跳繩、跑步等活動。 　　5、保障良好家庭視覺環(huán)境。創(chuàng)設(shè)良好的家庭視覺環(huán)境有充足的光線臺燈用白熾燈或磨砂燈距離書面40到50厘米及時檢查修理及時更換老化的燈管。 　　幼兒階段是孩子進行保護視力養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要時期，對孩子一生的愛眼行為會產(chǎn)生積極的影響。這需要長期的家園密切配合，正確引導(dǎo)幼兒合理用眼、科學(xué)用眼。爸爸媽媽們讓我們攜手行動起來共同呵護孩子的眼睛讓他們擁有光明的未來。