勝采老年服務(wù)部：勝興老年站金秋迎國慶舞動夕陽紅

小兵子

近日，勝采老年服務(wù)部 “魅力金秋迎國慶”廣場健身線上展演活動如期舉行，勝興老年站離退休職工及家屬共有百人參加了展演，他們以飽滿的熱情、優(yōu)美的舞姿贏得了一致好評。 此次展演，勝興老年站老同志們踴躍報(bào)名、積極參與，為了展現(xiàn)出最好的精神狀態(tài)，大家每天在一起積極排練，不斷打磨優(yōu)化演出細(xì)節(jié)。 經(jīng)過大家一周的共同努力，在展演當(dāng)天，他們?yōu)橛^眾帶來了《永新穴位健身操》、《幸福小康》、《八段錦》等精彩節(jié)目，將該站老同志們昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌展現(xiàn)給了大家。 《幸福小康》 《永新穴位健身操》 人體的經(jīng)絡(luò)就像線路，臟腑就像燈泡，穴位就是連接線路與燈泡的開關(guān)，它影響著身體的氣血運(yùn)行與能量流通。特別適合各年齡段人群，尤其適合老年朋友鍛煉。 展演1隊(duì) 展演2隊(duì) 《八段錦》 八段錦功法是一套獨(dú)立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現(xiàn)其動作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身，效果極好；編排精致；動作完美，”現(xiàn)代的八段錦在內(nèi)容與名稱上均有所改變，此功法分為八段，每段一個(gè)動作，故名為“八段錦”，練習(xí)無需器械，不受場地局限，簡單易學(xué)，節(jié)省時(shí)間，作用極其顯著；特別適合于男女老少。 此次展演活動，為老人們搭建了一個(gè)展示自我的平臺，健康向上、幸福樂觀的精神風(fēng)貌展現(xiàn)在悠揚(yáng)的律動里，也洋溢在每位老同志的笑容里。

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