<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(128, 128, 128);">（2024年8月28日 星期三早）聽著輕柔美妙的音樂，看著在老周帶動下，大家凝神聚氣練太極，沉穩(wěn)安舒，我的神經(jīng)好久沒有如此放松，內(nèi)心安逸無比。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 觀大家練太極的時(shí)候，感覺就像是內(nèi)心深處的寧靜對話。每一個(gè)動作都像是水波般緩緩流淌，既有力又不失柔美，看起來是那么舒暢安逸。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 在結(jié)束后拉伸時(shí)，張老師告訴我，在練太極拳的過程中，內(nèi)心的平靜平衡和和諧是可重要的。只有保持內(nèi)心的平靜和冷靜，才能讓運(yùn)動更加流暢自然。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 感覺這種內(nèi)在的掌握能夠幫助更好地處理工作中生活中遇到的種種問題：不要太過急躁，要有耐心，要保持內(nèi)心的平衡和機(jī)智。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 嗯嗯，太極拳的哲學(xué)思想深深地打動了我，讓我受益匪淺。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> ?。?021年9月11日 星期六早）觀老周帶領(lǐng)練太極</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 輕松、自然、舒展、柔和，以意領(lǐng)氣，以氣運(yùn)身，讓人榮辱皆忘，一切歸于自然。真好！老周善用健康的運(yùn)動調(diào)整健康心態(tài)，是種高層次的修煉，羨慕了佩服了！</span></p>
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