頑童天下動作科學(xué)館，—什么是體能？

?? 綠竹

問題一：什么是體適能？ 　　體適能是指個人能力足以勝任日常工作以外還能有余力享受休閑，能夠應(yīng)付突如其來的變化及壓力的身體適應(yīng)能力，旨在通過合理的體能訓(xùn)練提高幼兒身體素質(zhì)，增強環(huán)境適應(yīng)能力、自我保護能力、心理自我調(diào)節(jié)能力，并為未來的生活、學(xué)習(xí)、工作打下良好基礎(chǔ)。 問題二、為什么要重視少兒體能？ 一、增強身體素質(zhì)，提高體適能商。1）促進肌肉發(fā)育。2）促進骨骼的發(fā)育。3）促進器官發(fā)育。二、刺激感覺神經(jīng)，促進大腦發(fā)育。1）促進神經(jīng)系統(tǒng)的成長。2）養(yǎng)成良好品格。3）開發(fā)大腦，加速智力發(fā)育。 三、調(diào)節(jié)身體，養(yǎng)成良好習(xí)慣。1）矯正兒童體態(tài)。2）培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣。3）提升兒童整體健康水平。 問題三、參加體能鍛煉的好處？ 　　頑童天下少兒體能根據(jù)不同少兒的具體情況設(shè)計不同的運動方式和創(chuàng)意課程，透過游戲引起少兒運動興趣，少兒可利用正確的姿勢動作，發(fā)展思考能力及創(chuàng)造能力。 我們通過鍛煉提升孩子們的體能素質(zhì)，解決現(xiàn)階段孩子成長發(fā)育中的問題，如：瘦弱矮小、肥胖、脊椎側(cè)彎、圓肩駝背、發(fā)育遲緩、免疫力低下、挑食等問題，同時又延展孩子們軟性實力，如：自信心、毅力、挑戰(zhàn)能力、領(lǐng)導(dǎo)力、團隊合作能力、情商、自我分析問題解決問題的能力等等。 　　在非常關(guān)鍵的人體、性格塑造階段，打下良好基礎(chǔ)，養(yǎng)成運動習(xí)慣、自我約束和不斷自我提升的習(xí)慣，對孩子一生而言都是有百利而無一害的。 問題四、你們的場館安全嗎？ 　　保證兒童健康，場館內(nèi)均采用兒童專用、健康環(huán)保材質(zhì)，360度軟包環(huán)保裝修，邊邊角角都安裝了防護角，降低小朋友們磕磕碰碰的概率～給孩子們用的，不僅是貴的，而且一定是安全的！ 問題五、兒童體適能學(xué)什么？ 　　體適能課程是通過跑、跳、爬、跨、臥鍛煉寶寶身體協(xié)調(diào)性，平衡能力，四肢的力量，刺激寶寶前庭覺，3到9歲是兒童生長的黃金時期，兒童體適能課程的鍛煉可以讓孩子肢體控制能力顯著提高，提高注意力、記憶力、意志力以及健康的心理從而達(dá)到提高腦適能的效果，最終達(dá)到促進兒童學(xué)習(xí)能力提高的目的。 問題六、教練都經(jīng)過培訓(xùn)了嗎？ 　　一個好的教練在運動中扮演了至關(guān)重要的角色，我們的教練們都是專業(yè)、年輕、有活力而且親和力十足，對小朋友們都非常有愛和耐心。 我們的團隊，統(tǒng)一經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，都獲得了少兒體能教練認(rèn)證，有著豐富的理論知識加實操經(jīng)驗，每一位教練用他們的專業(yè)和細(xì)心，為小朋友們的童年保駕護航，教練團隊定期學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，精益求精，不斷的強化自身的能力。 問題七、不想報體能，報了別的班 　　兒童體適能訓(xùn)練，是將體適能訓(xùn)練結(jié)合兒童愛玩的天性，不再局限于運動的形式，把運動融入玩樂之中，通過合理的運動量以增強兒童的體適能。 學(xué)校也好，生活也好，不會有人拿這跳箱展示孩子能跳多高，也不會拿著敏捷梯展示孩子有多敏捷。不像拉丁，小提琴，美術(shù)……可以給予孩子一個施展的平臺。 　　體能課程，是給孩子生活上的改變，內(nèi)驅(qū)力的改變，一個健康的體格，一個除了應(yīng)付現(xiàn)在學(xué)習(xí)，生活帶來的身體消耗外還可以有余力去應(yīng)對更多活動，提高生活質(zhì)量。 問題八、哪些孩子適合學(xué)體能？ 如果您的孩子過于肥胖，瘦弱、矮小；如果您的孩子只愛玩游戲不愛動；如果您的孩子弓腰駝背，高低肩，脊椎側(cè)彎；如果您的孩子因體態(tài)問題視力急劇下降；如果您的孩子體弱多病、能量不足，體育成績差；如果您的孩子主動性不足、做事拖拉；如果您的孩子總是膽怯、不合群、抗挫能力差。 九、體能館地址 咨詢電話：18629633942 彭老師