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三明跑界第一“牛人 ”?呂紅 ，作者 ：盧明忠，編輯 ：周國云

毛毛

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 炎熱的夏季，對于每位跑者來說都是一段難熬的時光，為避開高溫，大多數(shù)跑者都會選擇清晨或傍晚跑步。而沙河戰(zhàn)隊卻有這么一個人，他反其道而行之，偏偏選擇每日中午13點30分開跑，用時一個半小時，跑13—15公里，至9月6日止，他一天未休，已連續(xù)奔跑100天，可以說整個三伏天他堅持下來了。據(jù)筆者了解像他這種情況目前三明尚無人做到，他說第二，沒人敢說第一，他就是被隊員稱作“牛人”的呂紅?！熬W(wǎng)名“鐵教授”。</p><p class="ql-block"> 呂紅何其人也？他為什么這么跑？他是如何做到的？讓我為你一一道來。原先說到夏季跑步呂紅是最虛的，每年三伏天一到，當沙河老將馳騁沙場，赤膊上陣，飛汗如雨，快樂奔跑時，他都羨慕不已，偶爾跑個三五公里，也感覺體力不支，無法堅持下來，因為怕熱，頭上腳上經(jīng)常長褥子，為此事，他夏天基本上是處于跑休狀態(tài)。為增強抗壓能力，后來，他暗下決心，一定要邁過這道坎，定下目標后，每天中午他從三公里開始起跑，每天堅持，跑著跑著，他的抗壓能力逐漸增強，不知是以毒攻毒的效果，還是堅持，毅力的功效，他頭上長瘡的情況不見了，身體也更加健康了，這更增強了他的信心，就這樣一直堅持每天三公里，五公里，十公里的往上加，并且越熱越跑，沒想到就這樣一跑就跑出了100天，一跑就跑出項新記錄！</p><p class="ql-block"> 今年已年近60的鐵教授，長跑時間也有近八年了，他是個很倔的人，想做的事情，他一定會認真的去做，記得前年的三月份，他在一個月時間內(nèi)以每天一個半馬，跑了550多公里，讓戰(zhàn)隊人員刮目相看。平時他每天必定沿著沙溪河畔跑個13公里以上的量，月跑量基本保持在400公里以上，月跑量的堆積也讓他得到了健康的回報，他是越跑越健康，越跑越開心，今年在烈日下，為了鼓勵戰(zhàn)隊午工隊員的跑步熱情，他堅持每天提前一小時跑完步，再從家取來冰凍西瓜慰勞隊員，讓隊員們好不感動！他就是這樣一個很倔的人，一個肯吃苦的人，一個平凡善良的人！愿鐵教授在今后的跑步生涯中跑出更多的精彩故事！……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 沙河戰(zhàn)隊</p><p class="ql-block">2021年9月6日</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">麒麟山戰(zhàn)隊，一群“牛人 ”</p>
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