<p class="ql-block">白露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第三個(gè)節(jié)氣。</p> <p class="ql-block">它有什么氣候特點(diǎn)呢？我們一起看看吧！</p> <p class="ql-block">白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜”白露前后，早晚的溫差開(kāi)始增大??小朋友們要增添衣物，預(yù)防干燥??</p> <p class="ql-block">接下來(lái)我說(shuō)說(shuō)白露的習(xí)俗</p> <p class="ql-block">吃龍眼、祭禹王、飲白露茶等這些都是白露的習(xí)俗哦！</p> <p class="ql-block">學(xué)學(xué)白露節(jié)詩(shī)詞。</p> <p class="ql-block">白露養(yǎng)生小知識(shí)??</p><p class="ql-block">1、身不涼</p><p class="ql-block">白露節(jié)氣后，冷空氣分批南下。俗話(huà)說(shuō):“白露身不露，著涼易瀉肚”，顧名思義，從“白露”之后就不要赤身露體了，不小心就會(huì)著涼。</p><p class="ql-block">2、添衣防涼</p><p class="ql-block">為避“秋涼”，在穿衣方面，要注意腹部的保暖，因?yàn)槠⑽溉菀自诖藭r(shí)因受寒而引起腹瀉腹痛等不適。而且，由于晝夜溫差大，早晚要適時(shí)增減衣物。</p><p class="ql-block">3、睡不貪涼</p><p class="ql-block">“白露”時(shí)的作息應(yīng)遵循“秋三月……早臥早起”的養(yǎng)生原則，保持充足睡眠，晚上盡量爭(zhēng)取10點(diǎn)前入睡。晚上睡覺(jué)時(shí)，可換上薄被，注意別蹬被子了，并視當(dāng)?shù)氐臍鉁爻返魶鱿?，調(diào)高空調(diào)溫度或只開(kāi)風(fēng)扇，當(dāng)然，窗戶(hù)也不要開(kāi)得太大，避免寒風(fēng)入侵。</p>
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