<p class="ql-block">【健康養(yǎng)生】</p><p class="ql-block">1)胃酸過(guò)多,有泛酸、燒心、胃灼熱等癥狀的人,應(yīng)該少吃或不吃甜食、糯米制品、油炸食品、辛辣刺激性食物等,以免刺激胃酸分泌。此外,要少喝濃茶、咖啡,最好不要飲酒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2)從中醫(yī)角度看,尤其是對(duì)上火引發(fā)的眼睛疼、紅腫、流淚、發(fā)干發(fā)澀有很好的作用。通常來(lái)說(shuō)白菊花重清肝明目;黃菊花重清肺熱;野菊花重清熱解毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3)冬瓜是公認(rèn)的“肥胖克星”、“減肥佳蔬”,冬瓜中含有減肥作用物質(zhì)——丙醇二酸,能抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,而起到減肥作用。</p>
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