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8月結(jié)束——戰(zhàn)高溫跑

酷跑小丸子

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今年的高溫高濕天氣持續(xù)太久。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">小時候常聽老人說18天秋老虎，現(xiàn)在距立秋已經(jīng)過去了24天，天氣預報依然是高溫黃色預警，單單是溫度高還不要緊，濕度還很高90%以上，對于跑步來說真是太難了。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>查看15天的預報，還有一個星期酷暑過去，秋高氣爽的天氣就要來到。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">心中有點莫名的小激動，好想痛痛快快的跑，也期待下半年的馬拉松比賽……</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">?八月份戰(zhàn)高溫，總跑量330公里，跑了2個半馬，一個全馬未完成，那天，只跑了36公里，口渴，太熱，受不了，有點小遺憾。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>髖關節(jié)靈活力量訓練。</b></p>
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