窯頭幼兒園開學(xué)溫馨提示

瑞瑞

親愛的家長、小朋友們： 大家好！愉快的暑假即將過去，帶著希望，帶著憧憬，寶貝們迎來了新的學(xué)期。暑假假期快要結(jié)束了，家長和孩子的煩心事也隨之而來——入園焦慮！休息了一個暑假的孩子們習(xí)慣了輕松玩樂的生活，開學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？下面六個溫馨建議希望能幫助您：　　1.飲食調(diào)理，緩解孩子的疲勞感。暑假期間寶貝們?nèi)偷娘嬍巢灰?guī)律，建議飲食應(yīng)該以清淡為主，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。少吃油炸食品，盡量多運(yùn)動，以防超重或肥胖。 2.幫助孩子調(diào)整做息，收回玩心。暑假期間孩子們的自主時間比較多，上網(wǎng)、看電視熬夜導(dǎo)致晚睡晚起，如何使孩子們恢復(fù)合理的作息習(xí)慣？建議至少要在開學(xué)前一周，讓孩子逐步適應(yīng)上學(xué)期的作息制度。這樣一個逐漸習(xí)慣的過程，對于以長時間處入放假狀態(tài)的孩子來說至關(guān)重要的，如果缺少了如此一個循環(huán)漸進(jìn)的過程，那么開學(xué)之初，孩子的精神很容易不集中甚至?xí)霈F(xiàn)困倦、散漫的現(xiàn)象。　　針對早上起床難，家長可以采用讓孩子早一點上床休息的辦法，第二天早一點起床，提前放放音樂，以便提神醒腦。還可以給孩子買一個他喜歡的小鬧鐘，發(fā)揮小鬧鐘的作用。 3.培養(yǎng)孩子的自理能力。假期里很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心，所以建議家長在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己的事情自己做，慢慢養(yǎng)成其獨立的習(xí)慣。 4.給孩子做心理暗示，請你再來學(xué)前這一周，時時提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了，隨著產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束。 5.尋求家園合作： 即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面和老師進(jìn)行溝通，讓家庭和幼兒園有效地聯(lián)系起來，一起為寶貝的成長努力！ 寶貝們，你們一定都長高了，變得更漂亮了，你們知道嗎？老師很想念你們，盼望每天都見到你們哦！新的一學(xué)期開啟新的希望，期待著你們的進(jìn)步，期待你們給我們帶來驚喜！　　更期待與你們的相見