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今兒早餐的主食———不揉面的粗糧包

呀呀

<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">  自用不揉面法做面包后,就喜歡這種既省時省力又簡單還好吃的做法。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 昨晚睡前,還是用不揉面法來做了面包的發(fā)面:用6份白面+2份蕎麥面+2份玉米面用雞蛋+純牛奶+油+發(fā)酵粉的混合液攪了碗稠面糊,覆蓋好靜置面發(fā)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 今早就用發(fā)好的稠面糊做了盤不需揉面的粗糧包,其味好吃營養(yǎng),其顏好看吸睛,妥妥的好。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">  做法:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 碗里磕一個雞蛋、加適量發(fā)酵粉、木糖醇(按自家情況可放白砂糖)、純牛奶、油用筷子攪拌均勻,再將6份白面+2份蕎麥面+2份玉米面加入碗里,用鏟子攪拌成稠軟的面團(tuán)(用鏟子多鏟拌幾次),用保鮮膜封好靜置待發(fā)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">  面發(fā)后,還是要用鏟子反復(fù)鏟拌均勻。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">  將面移至案板,用手反復(fù)疊壓。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">  將反復(fù)疊壓后的面團(tuán)切分八個面劑子。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">  將八個面劑子逐一再用手疊壓成圓形坯,碼入烤盤后,覆蓋好,再二次醒發(fā)20分鐘。面包坯二次醒發(fā)后,往坯面上噴灑些水,撒一些芝麻。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">  將烤盤放入已預(yù)熱了5分鐘的烤箱中,在180℃的溫度中烤制30分鐘。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 烤制中縷縷香味兒彌漫整屋,令人饞涎。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">  時間到,打開烤箱門,看看色澤真不錯。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">  手按一下立馬彈起,暄軟的很。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">  切開一個,不僅是看著好吃,咬一口皮酥瓤軟、暄軟融合香味的面包就會上癮。也可將面包切成片抹上果醬或夾上蔬菜肉蛋,也是別樣的美味。</b></p>
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