淺色的～記憶的美篇

淺色的～記憶

【靖邊六小二（5)班開學(xué)收心計(jì)劃】 幫助孩子遠(yuǎn)離“開學(xué)焦慮癥”，快速回歸校園生活。 家長(zhǎng)們，孩子們，你們好！孩子們即將進(jìn)入一個(gè)嶄新學(xué)期，親愛的爸爸媽媽們?cè)摓楹⒆幼龊媚男?zhǔn)備呢？家長(zhǎng) ——開學(xué)在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？ 1.恢復(fù)飲食習(xí)慣 假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，因此，假期過后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到學(xué)校，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。 2.恢復(fù)作息時(shí)間 家長(zhǎng)在假期的最后兩天，盡量按照上學(xué)的作息時(shí)間要求孩子，早睡早起，按時(shí)午睡，縮短孩子娛樂時(shí)間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時(shí)間?？梢耘愫⒆幼x書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。 3.培養(yǎng)孩子自理能力 假期里，很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以，建議家長(zhǎng)在開學(xué)前的這盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。 4.給孩子做心理暗示 家長(zhǎng)最好要給孩時(shí)不時(shí)地提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去學(xué)校了。讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會(huì)在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束。 5.回憶在校的快樂時(shí)光 在提醒孩子的時(shí)候，要幫助他回憶上一個(gè)學(xué)期在學(xué)校開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個(gè)老師說非常喜歡他、或者孩子上個(gè)學(xué)期取得進(jìn)步或獲得表揚(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到學(xué)校。 6.尋求家校合作 即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急，一方面家長(zhǎng)積極的引導(dǎo)孩子回到學(xué)校的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通；讓家庭和學(xué)校有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負(fù)面影響。 7、家長(zhǎng)配合。 望各位家長(zhǎng)在今明兩天為孩子細(xì)心整理書包，準(zhǔn)備各類學(xué)習(xí)用品，不要在開學(xué)第一天，因我們的大意導(dǎo)讓孩子在某一刻而失落！ 孩子們！假期生活快樂而短暫，但我們的成長(zhǎng)之路是漫長(zhǎng)的，而再長(zhǎng)的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)，所以，我們要邁開我們堅(jiān)定的步伐，大步向前，為以后的人生奠定基礎(chǔ)，孩子們望大家在新的學(xué)期里，加油、加油、再加油！記得，8月29日，老師在二（5）班咱們這個(gè)大家庭門口等你哦！