我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂——安莊希望小學(xué)暑期體育作業(yè)展

夢(mèng)哲軒

親愛的同學(xué)們，為了促進(jìn)同學(xué)們身心健康，體魄強(qiáng)健，從而更好地學(xué)習(xí)、生活，我們特地為你安排了暑假體育家庭作業(yè)。希望你趁這個(gè)暑假，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓自己變得更陽光、更健康，讓我們一起行動(dòng)吧。 　　學(xué)校全體師生在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組的部署下：充分利用微信，釘釘平臺(tái)加強(qiáng)了居家鍛煉的部署，提出了明確要求：居家，利用自家院壩、客廳等場所，小學(xué)生進(jìn)行體能鍛煉，要求全體班主任轉(zhuǎn)至各家長，并做好指導(dǎo)，引導(dǎo)，及跟蹤管理。 　?精心布置科學(xué)設(shè)計(jì)家校攜手? 溫馨提示1、運(yùn)動(dòng)時(shí)，著裝要舒適，以運(yùn)動(dòng)裝為佳；2、運(yùn)動(dòng)不喝涼水，運(yùn)動(dòng)過后，需要補(bǔ)充水分，切記劇烈運(yùn)動(dòng)后立即喝水，會(huì)循環(huán)系統(tǒng)紊亂，喝涼水，容易導(dǎo)致胃腸道痙攣現(xiàn)象的發(fā)生；3、文明鍛煉，不要影響他人生活和休息，和諧社會(huì)你我的責(zé)任；4.、鍛煉結(jié)束后一定要做好放松整理活動(dòng)；5、鍛煉結(jié)束后一定要做好放松整理活動(dòng)；6、盡量在家長看護(hù)下進(jìn)行鍛煉。 　　堅(jiān)持每日打卡，積極鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力，提高體能，為科學(xué)防疫，貢獻(xiàn)力量。 　　在居家鍛煉活動(dòng)中，同學(xué)們是每天堅(jiān)持進(jìn)行居家鍛煉，認(rèn)真觀看“居家體能鍛煉課程”，實(shí)際操練，反復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)體能，互曬鍛煉情況，激發(fā)活動(dòng)熱情。 　　疫情雖擋住了出門的腳步，卻擋不住同學(xué)們居家鍛煉的熱情！客廳、走廊、農(nóng)家小院兒都被征用成了健身場地，一個(gè)瑜伽墊、一雙溜冰鞋，一根跳繩，同學(xué)們足不出戶就擁有了自己的家庭健身房。少年強(qiáng)則中國強(qiáng)。通過體育鍛煉，青少年可以享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。 編輯人：崔娜娜審核人：丁珊

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夢(mèng)哲軒

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂——安莊希望小學(xué)暑期體育作業(yè)展