#秋季健康養(yǎng)生知識指南#特別活動來襲！分享健康知識，喜提VIP會員+榮譽(yù)證書

知識錦囊老弟

秋季，指農(nóng)歷8、9、10月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6 個節(jié)氣。秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風(fēng)帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養(yǎng)生。許多因素往往在不經(jīng)意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應(yīng)在此時及時補(bǔ)充，所以秋季亦應(yīng)特別重視養(yǎng)生保健。 俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋過后氣溫逐漸由升溫轉(zhuǎn)成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，此時進(jìn)補(bǔ)十分合適。 <div>如果你擅長創(chuàng)作健康養(yǎng)生知識，就快來分享你的秋季養(yǎng)生指南吧！參與此次美篇#秋季健康養(yǎng)生知識指南#活動，即有機(jī)會獲得：官方認(rèn)證的養(yǎng)生知識達(dá)人證書（線上），以及單月VIP會員呦！<a href="http://www.ivoryta.cn/raise/topic-detail/1681?v=6.10.2&um_rtc=f3a97e8897fd2881c2282f3f85c48b4f" target="_blank" class="link"> 點(diǎn)擊話題參與</a> </div> 活動時間： 8.25-9.7 參與方式： 參賽者用“文章”或“小視頻”功能，制作并發(fā)布能夠體現(xiàn)“秋季健康養(yǎng)生知識指南”主題的作品，投稿至： #秋季健康養(yǎng)生知識指南#的話題下即可。 內(nèi)容方向要求： 無論您是擅長起居養(yǎng)生、精神養(yǎng)生，還是善于創(chuàng)作飲食養(yǎng)生，運(yùn)動養(yǎng)生或藥物養(yǎng)生等內(nèi)容，均可參與本次創(chuàng)作投稿活動。我們的初衷：讓你的學(xué)識在美篇發(fā)光發(fā)亮。 作品要求： 1. 作品投稿時間為2021年8月25日00：00--9月7日23：59； 2. 投稿作品必須為原創(chuàng)作品，原創(chuàng)占比必須在50%以上。不得抄襲、搬運(yùn)、拼湊； 3. 因獎品選拔涉及投票環(huán)節(jié)，所以在創(chuàng)作內(nèi)容并投稿后即可啟動拉票動作（8.25即可投稿+拉票，每人每天擁有5票投給你喜歡的內(nèi)容）； 4. 優(yōu)質(zhì)作者評選預(yù)計在：9.8-9.9日完成并公示； 5. “文章”必須為圖文并茂的作品； 6. “視頻”必須至少30秒或以上，且內(nèi)容須包含影像和語言表達(dá)（文字或配音）； 7. “說說”內(nèi)容不計入本次參與活動內(nèi)容類型； 8. 投稿內(nèi)容標(biāo)題可以以：“#健康養(yǎng)生#”或“#秋季健康養(yǎng)生#”為開頭，每條內(nèi)容中講述健康養(yǎng)生相關(guān)知識的占比須超過80%，不可文不對題。（舉例：#健康養(yǎng)生#秋天應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)？） 9. 內(nèi)容中不能出現(xiàn)外鏈。 10. 作品以及獲獎作品必須符合所投稿話題的主題和上述內(nèi)容方向要求; 重點(diǎn)提示：投稿作品的發(fā)布日期及投票日期，均為2021年8月25日00點(diǎn)至2021年9月7日23：59點(diǎn)期間內(nèi)發(fā)布視為有效，內(nèi)容中必須貼合#秋季養(yǎng)生知識#主題。 活動獎勵設(shè)置：8.25-9.7日 在規(guī)定的活動時間內(nèi)：創(chuàng)作貼合秋季健康養(yǎng)生知識內(nèi)容并投稿至#秋季健康養(yǎng)生知識指南#話題下即可參與活動； 1、知識人氣獎10名：所創(chuàng)作內(nèi)容在指定話題#秋季健康養(yǎng)生知識指南#投稿后，進(jìn)行投票評獎，活動周期內(nèi)累計票數(shù)最高的前10名作者獲得：1個月美篇VIP會員獎勵+美篇優(yōu)質(zhì)知識達(dá)人榮譽(yù)獎勵證書（線上）； （開始時間：8.25日00：00分，評選截止時間：9.7日23：59分） 2、知識互動獎5名：所創(chuàng)作內(nèi)容在指定話題#秋季健康養(yǎng)生知識指南#投稿后，點(diǎn)贊量+評論量總量，總排名前5的用戶獲得：1個月美篇VIP會員獎勵+美篇優(yōu)質(zhì)知識達(dá)人榮譽(yù)獎勵證書（線上）； （開始時間：8.25日00：00分，評選截止時間：9.7日23：59分） 3、優(yōu)質(zhì)知識作者獎10名：所創(chuàng)作內(nèi)容在指定話題#秋季健康養(yǎng)生知識指南#投稿后，由官方運(yùn)營人員@知識錦囊老弟進(jìn)行優(yōu)質(zhì)內(nèi)容評選，共10名獲得：1個月美篇VIP會員獎勵+美篇優(yōu)質(zhì)知識達(dá)人榮譽(yù)獎勵證書（線上）； （評選截止時間：9.7日23：59分） 4、優(yōu)質(zhì)知識達(dá)人（不限數(shù)量）：在規(guī)定的活動時間內(nèi)，累計發(fā)布并投稿優(yōu)質(zhì)內(nèi)容≥5篇者，均可獲得：美篇養(yǎng)生知識達(dá)人榮譽(yù)獎勵證書（線上） 5、以上參與獲獎的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容必須是加精內(nèi)容。 （驚喜彩蛋：除上述獎勵外，各優(yōu)質(zhì)知識作者還會同時擁有【美篇健康知識優(yōu)質(zhì)創(chuàng)作者】入群資格，獲得第一手的官方活動資訊以及線下活動的優(yōu)先參與權(quán)，另外還有不定期的福利發(fā)放。） 參與活動的美友，歡迎加入我們的美篇活動群，打開微信掃描以下二維碼即可哦~ *注意：第1、2、3獎項(xiàng)之間不可重復(fù)獲得；此外在活動期間累計投稿量不足5篇者，將不能獲得獎勵；<div> *舉例：A用戶獲得知識人氣獎，同時又滿足優(yōu)質(zhì)知識達(dá)人獎，則發(fā)放：1個月美篇VIP會員獎勵+1個美篇線上養(yǎng)生知識達(dá)人榮譽(yù)獎勵證書； </div> *以上內(nèi)容的最終解釋權(quán)歸美篇所有