豐富多彩的假期，——體育運(yùn)動(dòng)你我他

元寶學(xué)校五年二班

體育一詞，其英文本是physical education，指的是以身體活動(dòng)為手段的教育，直譯為身體的教育，簡(jiǎn)稱為體育。 在古希臘，游戲、角力、體操等曾被列為教育內(nèi)容。17～18世紀(jì)，在西方的教育中也加進(jìn)了打獵、游泳、爬山、賽跑、跳躍等項(xiàng)活動(dòng)，只是尚無統(tǒng)一的名稱。18世紀(jì)末，德國(guó)的J.C.F.古茨穆茨曾把這些活動(dòng)分類、綜合，統(tǒng)稱為“體操”。進(jìn)入19世紀(jì)，一方面是德國(guó)形成了新的體操體系，并廣泛傳播于歐美各國(guó)；另一方面是相繼出現(xiàn)了多種新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在學(xué)校也逐漸開展了超出原來體操范圍的更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，建立起“體育是以身體活動(dòng)為手段的教育”這一新概念。于是，在相當(dāng)?shù)囊欢螘r(shí)間里，“體操”和“體育”兩個(gè)詞并存，相互混用，直到20世紀(jì)初才逐漸在世界范圍內(nèi)統(tǒng)一稱為“體育”。 這學(xué)期暑假恰逢第32屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)舉行，中國(guó)運(yùn)動(dòng)健兒取得了38金32銀18銅的好成績(jī)。我們祝賀他們?nèi)〉煤贸煽?jī)，我們要向他們學(xué)習(xí)努力拼搏，永不放棄，堅(jiān)持到底的精神，四年二班的同學(xué)們，在觀看體育賽事為中國(guó)健兒加油的同時(shí)，也積極的進(jìn)行體育鍛煉，享受體育帶給我們的快樂，體育帶給我們的健康。 　　我為??籃球??狂 黑曼巴精神就是不放棄，不拋棄，不認(rèn)輸，迎難而上，一往無前。 科比·布萊恩特，NBA湖人隊(duì)全球籃球巨星，每個(gè)人不是不成功，而是沒找到或發(fā)掘自己的通道與方向，“就算世界拋棄了我，至少我還有籃球”的這份執(zhí)著與堅(jiān)定，這份堅(jiān)持與捍衛(wèi)讓科比成為全球籃球巨星也不足為奇了，“三分天注定，七分靠打拼”，科比每天都與凌晨4點(diǎn)的星光相約于球場(chǎng)，他們之間的定情物就是籃球，他曾經(jīng)說過：“別像個(gè)孬種似的愁眉苦臉，甭管你被打倒了多少次，拍拍身上的塵土，再笑著站起來吧，再笑著投入戰(zhàn)斗”。高度的自律，篤定的追求，不懼風(fēng)暴，笑看風(fēng)云，勇往直前的“黑曼巴”科比，20年的職業(yè)生涯，為湖人隊(duì)贏得5次NBA總冠軍，獲得2枚奧運(yùn)男籃金牌，2個(gè)FMVP, 1個(gè)常規(guī)賽MVP ,4個(gè)全明星MVP，單場(chǎng)最高得分81分，諸如不可思議的成就不勝枚舉，這份傳奇是科比對(duì)“黑曼巴”精神的最完美演繹，這份榮耀是科比對(duì)“黑曼巴”精神的最圓滿詮釋。不愧為最偉大的運(yùn)動(dòng)員之一，不愧為“黑曼巴”。 　　除了籃球很受大多數(shù)男孩子們喜歡之外，跳繩、騎自行車、平衡木游戲、散步等都是大家平時(shí)喜歡的體育休閑活動(dòng)。 別看我穿拖鞋，跳繩一點(diǎn)不含糊，希望下次不要穿拖鞋跳繩，不太安全哦！！ 看著清澈見底波光粼粼的水面，還能走的如此沉穩(wěn)，可見心理素質(zhì)的強(qiáng)大。 　　剛開始學(xué)的時(shí)候，你像個(gè)叛逆期的孩子，怎么也不聽話，可是等我把你征服了，學(xué)會(huì)了。還不是我要你去哪里，你就去哪里嘛??！小小的自行車，你要乖乖聽我的話哦??！ “飯后百步走，活到九十九。每天笑一笑，走到一百一。”人們常說的“飯后百步走”是指散步，長(zhǎng)期堅(jiān)持散步對(duì)身體健康大有好處。它能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收等。需要注意的是“飯后百步走”比較適合平時(shí)活動(dòng)較少，特別是長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的人，也適合形體較胖或胃酸過多的人。這些人如果飯后散步20分鐘，是有利于身體健康的。并且“飯后”是在進(jìn)食完20～30分鐘以后，而并非指飯后立即散步。 　　當(dāng)父母看著兒女一天天長(zhǎng)高，一年年長(zhǎng)大時(shí)，心里總是既欣慰又幸福…… 小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉有很多好處：一、每日?qǐng)?jiān)持進(jìn)行一定的體育活動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)小兒胃腸蠕動(dòng)是有好處的，有利于小兒的胃腸消化功能，且體育鍛煉也有利于促進(jìn)小兒的睡眠，消化功能與睡眠好了之后，對(duì)于小兒的生長(zhǎng)發(fā)育是有好處的。二、彈跳類的體育鍛煉，比如打籃球或者是跳繩等，有利于小兒骨骼發(fā)育，對(duì)于兒童身高的增長(zhǎng)是有益處的。三、每日間堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有利于小兒身體免疫功能的增強(qiáng)，不容易患呼吸系統(tǒng)疾病，對(duì)于兒童增強(qiáng)體質(zhì)是有一定的好處的。四、體育鍛煉有利于小兒的身心發(fā)育，對(duì)于兒童心理行為發(fā)育也是有益處的。 四年二班的同學(xué)們邀請(qǐng)你及家人和我們一起進(jìn)行體育鍛煉。最后讓我們?cè)诙嗖实氖殖瓐?bào)中結(jié)束假期體育活動(dòng)的分享?。∫黄鹩有聦W(xué)期的到來吧?。?！

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