【新學(xué)期·新開(kāi)始】一份開(kāi)學(xué)“收心”指南，請(qǐng)您查收！

【和美教育】

美好的假期生活接近尾聲，你是否做好準(zhǔn)備，迎接新學(xué)期的到來(lái)？ 快來(lái)跟著這份收心攻略，行動(dòng)起來(lái)，調(diào)整狀態(tài)積極迎接新學(xué)期吧！ 一、調(diào)整作息時(shí)間 假期里，很多孩子在假期里形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣，生物鐘錯(cuò)亂。在假期的最后一段時(shí)間，盡量按照學(xué)校的作息時(shí)間，早睡早起，有規(guī)律地作息、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)。 二、調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài) 開(kāi)學(xué)前，有些同學(xué)對(duì)電視節(jié)目和游戲往往意猶未盡，此時(shí)，要主動(dòng)克制，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，查一查哪些假期作業(yè)還需要完善，哪些知識(shí)還模糊，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。作業(yè)完成后，可以復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新知識(shí)，閱讀書籍，以此進(jìn)行開(kāi)學(xué)前的熱身。 三、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品 開(kāi)學(xué)前，要購(gòu)置必要的學(xué)習(xí)用具，低年級(jí)同學(xué)可以在家長(zhǎng)的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級(jí)同學(xué)要將自己的衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開(kāi)學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。 四、回顧假期生活 家長(zhǎng)和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對(duì)照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收獲和遺憾（讀書、休息、娛樂(lè)等各方面），并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因。 五、進(jìn)行情感交流 這段日子，家長(zhǎng)要和孩子做好溝通，茶余飯后多與孩子聊聊學(xué)校里的趣事，讓孩子保持良好的心態(tài)迎接新學(xué)期。 六、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃 新學(xué)期、新氣象，家長(zhǎng)可與孩子共同擬訂新學(xué)期計(jì)劃，在商討中完成從假期到開(kāi)學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”工作，把孩子新學(xué)期要讀哪些書籍、以誰(shuí)為標(biāo)桿、需要重點(diǎn)提高哪些學(xué)科成績(jī)、家長(zhǎng)怎樣配合等內(nèi)容一一納入學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助孩子樹(shù)立信心，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。 七、繼續(xù)做好防疫 請(qǐng)全體同學(xué)及家長(zhǎng)朋友們，按照學(xué)校要求繼續(xù)做好防疫工作，不扎堆，不聚集，盡量不外出。牢記防疫“六個(gè)要”：口罩還要繼續(xù)戴；社交距離繼續(xù)留；咳嗽噴嚏還要遮；雙手還要經(jīng)常洗；窗戶還要盡量開(kāi)。 日常防疫要點(diǎn) 1、戴口罩：正確選擇和使用防護(hù)口罩。2、勤洗手：按照“七步洗手法”規(guī)范洗手。3、少出門：盡量不要到人群密集或通風(fēng)不良的場(chǎng)所。4、重隔離：在沒(méi)有防護(hù)措施時(shí)不與感冒咳嗽患者接觸。5、捂口鼻：咳嗽或打噴嚏時(shí)捂住口鼻，如沒(méi)有準(zhǔn)備紙巾或手帕，要把我們的口鼻包埋到我們的肘窩里。 返校防疫貼士 1、返校途中攜帶口罩，并按照要求進(jìn)行佩戴，做好防護(hù)。 2、走在路上或者乘坐公共交通盡量減少與他人交流，與乘客盡量保持距離。3、避免直接用手觸摸門把手、電梯按鈕等公共設(shè)施，接觸過(guò)要及時(shí)洗手或用速干手消毒劑等擦拭清潔處理。4、返校途中發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀及時(shí)就近就醫(yī)。5、乘坐公共交通主動(dòng)配合司機(jī)或者防疫人員做好防疫工作。 八月假期早收心，九月開(kāi)學(xué)不憂心！假期僅剩一周，“余額”不足，只要大家努力調(diào)整，盡快“收心”，就能更好的迎接新學(xué)期的到來(lái)！