<p class="ql-block"> 從事教育工作近三十五年，秉承"一日為師終身為友"的理念，教書(shū)與育人并舉，交了許許多多的"學(xué)生朋友"。由于多種原因，比正常退休年齡提前五年退休(踩著最后一個(gè)政策機(jī)會(huì))。只教了一年的"關(guān)門(mén)弟子"中，在當(dāng)年的暑假，三十多個(gè)學(xué)生湊錢(qián)"騙"我過(guò)了這輩子第一個(gè)隆重的生日(說(shuō)是邀請(qǐng)我參加同學(xué)的慶生活動(dòng))，讓我幸福感滿(mǎn)滿(mǎn)。退休之后，不斷地受邀參加各屆學(xué)生的活動(dòng)，讓我的幸福感不斷地延續(xù)……。師生互相牽掛，師生友情長(zhǎng)在，此生選擇教師工作，無(wú)怨無(wú)悔！</p> <p class="ql-block"> 由于身體素質(zhì)本來(lái)就差，加上幾十年的緊張工作，健康狀況"到了最危險(xiǎn)的時(shí)刻"，<span style="font-size: 18px;">退休之后，本能反應(yīng)是"自救"。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 在花了好多錢(qián)、試了各種產(chǎn)品之后，尋尋覓覓三年多，經(jīng)八九屆學(xué)生推薦，有幸找到了經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又高效的調(diào)理神品，幾乎讓我有"重塑自己，獲得新身"的感覺(jué)，從此，開(kāi)始了持之以恒的踐行和分享。之后的一個(gè)三年多，我和鐵桿粉絲們用實(shí)踐證明，這是我除了教育工作之外最有意義的事情，特別是幫到了不少昔日的學(xué)生，或許讓他們終生受益(學(xué)生推薦~推薦學(xué)生，多好的"良性循環(huán)"！)，這也說(shuō)明我當(dāng)初的選擇與堅(jiān)持是多么的正確！在疫情之下，強(qiáng)調(diào)免疫力作用之時(shí)，更加堅(jiān)定了我在朋友圈大力推薦的決心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 退休七年，已經(jīng)過(guò)上了三年多真正意義上的健康幸?？鞓?lè)的生活(整個(gè)教學(xué)生涯，滿(mǎn)是亞健康的我，給學(xué)生、同事的印象是"陽(yáng)光、健康、正能量"，然而外表之內(nèi)的情況，只有那些長(zhǎng)期為我開(kāi)藥的醫(yī)生知曉)，今年六十三歲，"老年人"了，然而"新身年齡"才"三周歲"，生機(jī)勃勃！</span></p> <p class="ql-block"> 退休之后找到的第一個(gè)組織是"中老年書(shū)法藝術(shù)協(xié)會(huì)"，隨著身體越來(lái)越好，參加的活動(dòng)呈"井噴式"增加:回歸連城縣攝影協(xié)會(huì)(后加入福建省華僑攝影協(xié)會(huì))，到縣扶貧開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)幫忙半年，加入老年大學(xué)合唱團(tuán)、紅色文藝輕騎兵，廣場(chǎng)舞舞蹈隊(duì)(兩次參加縣廣場(chǎng)舞大賽分獲三、二等獎(jiǎng))，擔(dān)任縣太極拳協(xié)會(huì)宣傳部工作，經(jīng)常為縣圖書(shū)館、冠豸書(shū)屋做宣傳推廣工作，為羽毛球協(xié)會(huì)、氣排球協(xié)會(huì)做宣傳，為中小學(xué)的各種活動(dòng)做宣傳，為連城縣居家養(yǎng)老中心做宣傳，自發(fā)參與各有益活動(dòng)的宣傳(我的宣傳方式是拍照做美篇、發(fā)抖音，從2018年4月開(kāi)始，已完成美篇六百多篇，抖音三百多條)，繼續(xù)開(kāi)展堅(jiān)持了十幾年的義務(wù)教授抖空竹、解九連環(huán)、解魔方等活動(dòng)，增加單人布龍的義務(wù)推廣活動(dòng)，特別有意義的是，特教學(xué)校所有師生都成為空竹粉絲，單人布龍也在該校得到普及，朋友們常開(kāi)玩笑說(shuō)"哪里有熱鬧哪里就有快樂(lè)豬"、"哪里有快樂(lè)豬哪里就有熱鬧"，當(dāng)然，常常是各種臨時(shí)的活動(dòng)邀請(qǐng)隨時(shí)到，很難一一列舉。</p> <p class="ql-block"> 退休之后，還能為社會(huì)、朋友做一些力所能及的事，更加廣泛地參與社會(huì)活動(dòng)，廣交朋友，互助互學(xué)，共同進(jìn)步，這是我向往并努力踐行的退休生活。我有一個(gè)理想:走到哪里，就把幸福快樂(lè)帶到哪里，更要把與時(shí)俱進(jìn)的健康理念帶到哪里，我相信，這個(gè)理想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)……。</p> <p class="ql-block">人壽保險(xiǎn)七夕活動(dòng)</p> <p class="ql-block">進(jìn)軍營(yíng)慰問(wèn)演出</p> <p class="ql-block">文藝輕騎兵下鄉(xiāng)(曲溪鄉(xiāng))</p> <p class="ql-block">文藝輕騎兵下鄉(xiāng)(羅勝村)</p> <p class="ql-block">拍攝足球比賽之余</p> <p class="ql-block">羽毛球比賽發(fā)獎(jiǎng)儀式活動(dòng)</p> <p class="ql-block">拍攝雙擁杯羽毛球比賽</p> <p class="ql-block">參加太極拳全國(guó)大賽拍攝活動(dòng)</p> <p class="ql-block">拍攝氣排球比賽之余</p> <p class="ql-block">《黃河頌》宣傳演出</p> <p class="ql-block">為實(shí)小城西校區(qū)六(3)班拍攝畢業(yè)活動(dòng)</p> <p class="ql-block">省太極拳大賽</p> <p class="ql-block">赴班竹村富生兄家參加書(shū)法家庭筆會(huì)</p> <p class="ql-block">退休學(xué)字、畫(huà)，不求精，只求有，求精太辛苦，求有為充實(shí)。</p> <p class="ql-block">包粽子比賽</p> <p class="ql-block">打疫苗</p> <p class="ql-block">陪大哥游云龍橋</p> <p class="ql-block">第二次廣場(chǎng)舞大賽(二等獎(jiǎng))</p> <p class="ql-block">參加清流溶洞音樂(lè)節(jié)活動(dòng)</p> <p class="ql-block">博物館"看"培田。</p> <p class="ql-block">拍攝冠豸小學(xué)成長(zhǎng)禮</p> <p class="ql-block">接站二哥二嫂，先舞龍，還順便收獲一個(gè)龍巖的粉絲。</p> <p class="ql-block">合唱團(tuán)春游</p> <p class="ql-block">巧遇新興幼兒園結(jié)對(duì)活動(dòng)，舞龍開(kāi)場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">當(dāng)個(gè)國(guó)畫(huà)"小學(xué)生"</p> <p class="ql-block">賴(lài)坊賞櫻</p> <p class="ql-block">知青館留影，我是有歷史的人，9歲到上寨當(dāng)"小知青"，18歲到龍溝橋當(dāng)"大知青"。</p> <p class="ql-block">禮學(xué)課堂</p> <p class="ql-block">太極比賽</p> <p class="ql-block">連城春晚，拍攝、舞龍、做美篇。</p> <p class="ql-block">云霄巖之行，第一次"考試"。</p> <p class="ql-block">揭樂(lè)拍石斛基地</p> <p class="ql-block">特校教空竹</p> <p class="ql-block">金龍山賞杜鵑花</p> <p class="ql-block">縣廣場(chǎng)舞大賽活動(dòng)</p> <p class="ql-block">拍紫藤花</p> <p class="ql-block">羅勝游</p> <p class="ql-block">星光農(nóng)場(chǎng)摘楊梅</p> <p class="ql-block">石門(mén)湖收徒</p> <p class="ql-block">特校粉絲群</p> <p class="ql-block">在特校接受一中小記者采訪(fǎng)</p> <p class="ql-block">特校包粽子</p> <p class="ql-block">塘前漂流</p> <p class="ql-block">羅勝周邊游</p> <p class="ql-block">云龍橋邊。和高中同學(xué)游羅坊，文夫→坪上，拍攝的坪上梯田照片入選豐收節(jié)攝影展。</p> <p class="ql-block">四堡摘李之行</p> <p class="ql-block">星光農(nóng)場(chǎng)地瓜主題公園開(kāi)園</p> <p class="ql-block">百位老人生日宴當(dāng)拍攝義工，與抗戰(zhàn)老兵合影。</p> <p class="ql-block">文夫、坪上之行。</p> <p class="ql-block">美麗鄉(xiāng)村石豐</p> <p class="ql-block">八六屆學(xué)生同學(xué)會(huì)</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">廈門(mén)開(kāi)心行，住元正哥家，受邀參加二中老同事聚會(huì)、高中老同學(xué)聚會(huì)。</span></p> <p class="ql-block">老同學(xué)聚會(huì)</p> <p class="ql-block">和老同事干杯</p> <p class="ql-block">學(xué)生開(kāi)的幼兒園</p> <p class="ql-block">市老藝協(xié)書(shū)法展活動(dòng)</p> <p class="ql-block">請(qǐng)健清先生提微信昵稱(chēng)</p> <p class="ql-block">祈禱健康幸福快樂(lè)</p> <p class="ql-block">蒲溪</p> <p class="ql-block">縣老藝協(xié)書(shū)法展</p> <p class="ql-block">攝影協(xié)會(huì)羅坊、有福、林坊采風(fēng)。</p> <p class="ql-block">自行車(chē)大賽</p> <p class="ql-block">國(guó)際半程馬拉松比賽</p> <p class="ql-block">參加學(xué)生女兒(也是學(xué)生)婚宴</p> <p class="ql-block">受邀到勞動(dòng)基地活動(dòng)</p> <p class="ql-block">新泉中學(xué)校慶活動(dòng)采風(fēng)</p> <p class="ql-block">家庭筆會(huì)</p> <p class="ql-block">送給朋友的拙作</p> <p class="ql-block">高地村采風(fēng)</p> <p class="ql-block">洪山村寫(xiě)春聯(lián)</p> <p class="ql-block">接受采訪(fǎng)</p> <p class="ql-block">活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)展示、收徒。</p> <p class="ql-block">扶貧開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)工作照</p> <p class="ql-block">連城春晚采風(fēng)</p> <p class="ql-block">培田村寫(xiě)春聯(lián)</p> <p class="ql-block">九一屆學(xué)生同學(xué)會(huì)</p> <p class="ql-block">縣圖書(shū)館活動(dòng)接受采訪(fǎng)</p> <p class="ql-block">師生聚會(huì)</p> <p class="ql-block">被蓮訊媒體公司收藏的拙作:"宣和"藏頭聯(lián)，字不夠聯(lián)來(lái)湊，聯(lián)也是"湊"的。</p> <p class="ql-block">老藝協(xié)分享"永字八法"，趕鴨子上架。</p> <p class="ql-block">連天福，福連天。</p> <p class="ql-block">扶貧開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)下鄉(xiāng)</p> <p class="ql-block">書(shū)畫(huà)展</p> <p class="ql-block">廈地采風(fēng)</p> <p class="ql-block">千人太極賽拍攝活動(dòng)</p> <p class="ql-block">北團(tuán)上江武館成立儀式之余</p> <p class="ql-block">含飴弄孫之樂(lè)</p> <p class="ql-block">猴猴說(shuō):爺爺是大力士</p> <p class="ql-block">參加海選(可惜因?yàn)槁糜螞](méi)機(jī)會(huì)參加第二次海選)</p> <p class="ql-block">參與央視農(nóng)村農(nóng)業(yè)頻道"鄉(xiāng)村大舞臺(tái)"閃拍，因此而上鏡央視。</p> <p class="ql-block">東街激情廣場(chǎng)大合唱</p> <p class="ql-block">太極隊(duì)下鄉(xiāng)</p> <p class="ql-block">修牙齒順便收個(gè)徒弟(恰好還是二中畢業(yè)的學(xué)生)，牙醫(yī)的女兒也成了空竹徒弟。</p> <p class="ql-block">廟前書(shū)展</p> <p class="ql-block">李氏龍門(mén)祭</p> <p class="ql-block">第一次廣場(chǎng)舞大賽(三等獎(jiǎng))</p> <p class="ql-block">電影公司老畫(huà)師"小劉"，其實(shí)是八十多歲的壽星。</p> <p class="ql-block">分享"文房四寶"</p> <p class="ql-block">字不好，但是"正能量"。</p> <p class="ql-block">我與祖國(guó)同成長(zhǎng)</p> <p class="ql-block">國(guó)慶同學(xué)會(huì)一</p> <p class="ql-block">國(guó)慶同學(xué)會(huì)二</p> <p class="ql-block">國(guó)慶同學(xué)會(huì) 三</p> <p class="ql-block">與學(xué)生比賽立定跳遠(yuǎn) </p> <p class="ql-block">廈門(mén)英才學(xué)校任教的學(xué)生羅培生到訪(fǎng)，帶來(lái)著作，為師也驕傲一回。</p> <p class="ql-block">市老藝協(xié)展出我的兩張照片:溶洞，太極。</p> <p class="ql-block">春游</p> <p class="ql-block">國(guó)際自行車(chē)技巧大賽現(xiàn)場(chǎng)</p> <p class="ql-block">身與心的飛躍</p> <p class="ql-block">跳繩比賽(140次/分鐘)獎(jiǎng)品</p> <p class="ql-block">東街</p> <p class="ql-block">朋友家K歌</p> <p class="ql-block">陪學(xué)生打太極</p> <p class="ql-block">廟前之行展示空竹</p> <p class="ql-block">民俗村寫(xiě)春聯(lián)</p> <p class="ql-block">布龍上春晚</p> <p class="ql-block">老藝協(xié)會(huì)員大會(huì)</p> <p class="ql-block">冬泳大賽</p> <p class="ql-block">中獎(jiǎng)了</p> <p class="ql-block">第一次開(kāi)抖音直播。永遠(yuǎn)保持好奇心，樂(lè)于接受新事物，可以讓人充滿(mǎn)活力。</p> <p class="ql-block">圖書(shū)館擺拍</p> <p class="ql-block">祥龍起舞長(zhǎng)壽亭，江建興大師拍攝。</p> <p class="ql-block">白石游</p> <p class="ql-block">太極隊(duì)到蒲溪</p> <p class="ql-block">羽毛球賽場(chǎng)</p> <p class="ql-block">七夕當(dāng)拍攝義工，間接上鏡福建衛(wèi)視，這樣，直接間接依次曾經(jīng)上鏡縣、市、省、央視電視臺(tái)，朋友們開(kāi)玩笑說(shuō)"快樂(lè)豬成了新聞人物了"！</p> <p class="ql-block">羅王村武館</p> <p class="ql-block">向孩子們推薦"自主學(xué)習(xí)"方法</p> <p class="ql-block">我的節(jié)日</p> <p class="ql-block">冠豸書(shū)屋讀書(shū)會(huì)，是我常去的地方，朗誦是我的愛(ài)好，學(xué)習(xí)能讓人提高，我的口號(hào)是"活到老，學(xué)到老，越學(xué)越年輕。"</p> <p class="ql-block">中秋晚會(huì)</p> <p class="ql-block">冠豸書(shū)屋文藝活動(dòng)</p> <p class="ql-block">碧泉山莊，出席初中學(xué)生的高中同學(xué)會(huì)，拍照加美篇。</p> <p class="ql-block">首次參加縣方言大賽獲獎(jiǎng)</p> <p class="ql-block">太極聯(lián)歡</p> <p class="ql-block">不小心上鏡媒體新聞</p> <p class="ql-block">文聯(lián)學(xué)習(xí)會(huì)</p> <p class="ql-block">上杭紫金礦業(yè)寫(xiě)春聯(lián)</p> <p class="ql-block">聽(tīng)書(shū)法大家點(diǎn)評(píng)作品</p> <p class="ql-block">文化公園拍太極</p> <p class="ql-block">建軍節(jié)進(jìn)軍營(yíng)慰問(wèn)《黃河頌》視頻，匍匐前進(jìn)第一個(gè)是我。</p> <p class="ql-block">舞布龍視頻</p> <p class="ql-block">玩空竹視頻</p> <p class="ql-block">央視閃拍《希望的田野上》，出現(xiàn)三次鏡頭，可能是我的白發(fā)、卷發(fā)讓導(dǎo)演看上，讓我和帥哥們一起拍特寫(xiě)。</p> <p class="ql-block">七夕抖音小視頻</p> <p class="ql-block">和連城"第二龍"吳女士一起上連城春晚</p> <p class="ql-block">紅色文藝輕騎兵下鄉(xiāng)演出，表演抖空竹。</p> <p class="ql-block">和年輕人比賽跳繩</p> <p class="ql-block">特校，我的空竹、布龍普及基地，學(xué)校的孩子們已經(jīng)把我當(dāng)成他們的老師，他們對(duì)我的稱(chēng)呼是"抖空竹老師"。</p> <p class="ql-block"> 以上照片、視頻，都是活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)朋友們?yōu)槲遗臄z，成了我的"成長(zhǎng)記錄"，也是身體變化的見(jiàn)證，在此表示衷心的感謝！</p> <p class="ql-block"> 總而言之，退休之后的活動(dòng)是"三養(yǎng)"一一一"養(yǎng)家":經(jīng)營(yíng)自己的小家，盡晚輩的孝心，盡長(zhǎng)輩的責(zé)任；養(yǎng)心:多參與各種有益活動(dòng)，多交益友，融入社會(huì)大舞臺(tái)，不斷提升自己，讓日過(guò)得愉悅；養(yǎng)身:用調(diào)理食補(bǔ)奇品，增強(qiáng)臟腑能量，提高免疫力自愈力，大大提高生活質(zhì)量，三年多來(lái)真正體會(huì)到"健康"與"幸福"的滋味，對(duì)于這一經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的奇品(每天少則幾元錢(qián)，多則十幾元)，也義無(wú)反顧地進(jìn)行了分享，讓越來(lái)越多的人跟著受益。</p> <p class="ql-block"> 這個(gè)美篇有個(gè)獨(dú)特之處:自己選模版，用了新手機(jī)拍的花卉照片，自選"冠豸山的傳說(shuō)"作為背景音樂(lè)，宣傳美麗家鄉(xiāng)連城冠豸山。</p><p class="ql-block"> 我有一個(gè)"重大發(fā)現(xiàn)":本來(lái)就覺(jué)得家鄉(xiāng)很美麗，身體變好之后，覺(jué)得家鄉(xiāng)更美麗了，一花一草一石一樹(shù)都是那么可愛(ài)！親朋好友都是那么可親！祝大家健康幸福快樂(lè)！</p>
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